tailieunhanh - Cách xử trí khi bị chuột rút

Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa. Tuy mọi bắp thịt đều có thể bị chuột rút, nhưng bệnh hay xảy ra ở cẳng chân, đùi, bàn tay, bàn chân và cơ bụng. Chuột rút sẽ gây nguy hiểm nếu bạn đang bơi dưới nước, ngồi gần bếp lửa, khi đang lái xe. Những người dễ bị chuột rút Chứng chuột rút (đồng bào miền Nam gọi là vọp bẻ) thường xảy ra khi chúng ta vận động. | EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE Cách xử trí khi bị chuột rút Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột gây đau dữ dội ở một bắp thịt làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa. Tuy mọi bắp thịt đều có thể bị chuột rút nhưng bệnh hay xảy ra ở cẳng chân đùi bàn tay bàn chân và cơ bụng. Chuột rút sẽ gây nguy hiểm nếu bạn đang bơi dưới nước ngồi gần bếp lửa khi đang lái xe. Những người dễ bị chuột rút Chứng chuột rút đồng bào miền Nam gọi là vọp bẻ thường xảy ra khi chúng ta vận động quá sức. Các đối tượng dễ bị chuột rút là vận động viên thể thao người leo núi leo cầu thang nhiều tầng phụ nữ mang thai. Lao động tập luyện trèo đèo leo dốc với cường độ cao cơ thể bị mất nước mất muối. đều dễ bị chuột rút. Xử trí khi bị chuột rút đùi hoặc cẳng chân uống nước xoa bóp đùi kéo đầu ngón và bàn chân hướng về đầu gối. Bệnh thường xảy ra trong các trường hợp ngủ ban đêm khi đang vận động cơ bắp trong thời gian dài liên tục nhất là khi mệt mỏi đói khát nước. Lý giải chứng chuột rút thường xảy ra vào ban đêm khi ngủ các nhà chuyên môn cho rằng người nào mà ban ngày lao động nặng nhọc bị mệt mỏi hoặc đứng lâu trên nền cứng do cơ bắp không hoạt động căng thẳng thì ban đêm bị chuột rút. Chuột rút trong khi đang vận động thường gặp ở các bắp thịt lớn như cẳng chân và đùi. Khi đó cơ bắp bị mệt mỏi vận động quá lâu quá mạnh vận động khi thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh cơ thể bị mất muối làm giảm nồng độ K Mg Na Ca trong máu. Thêm nữa tình trạng vận động nhiều còn gây lắng đọng acid lactic trong bắp thịt dẫn đến rối loạn dẫn truyền tín hiệu giữa dây thần kinh và cơ bắp nên dù bộ não muốn cơ thư giãn sau khi cử động nhưng cơ vẫn tiếp tục co rút gây ra đau. Như vậy những người ngồi làm việc lâu không thay đổi tư thế cũng thường bị chứng co cứng cơ. Thời tiết nóng bức mà vận động cơ thể sẽ ra nhiều mồ hôi gây mất nước và mất muối cũng rất dễ bị chuột rút khi vận động mạnh và kéo dài. Những người sử dụng một số loại thuốc chữa bệnh như statin prednison thuốc lợi tiểu làm giảm kali và .

• Y học thường thức
• nguyên nhân chuột rút
• điều trị chuột rút
• chứng chuột rút
• y học cơ sở
• y học thường thức
• kiến thức y học
• Thuốc chống chuột rút
• nguyên nhân gây chuột rút
• đề phòng chuột rút
• phòng ngừa chuột rút
• kiến thức cơ sở
• co thắt cơ
• nguyên nhân bị chuột rút
• bệnh thường gặp
• cách chăm sóc sức khỏe
• cách phòng và trị bệnh
• y học phổ thông
• lý thuyết y khoa
• y học cho mọi người
• dinh dưỡng cơ thể
• nghiên cứu y học
• y học dân tộc
• chuyên ngành y học
• y học thực hành
• tài liệu y học
• chuyên ngành y khoa
• Điều trị phong thấp bằng y học Á châu
• y học cổ truyền
• lưu ý khi uống sữa
• mẹo uống sữa
• điều cần biết khi uống sữa
• giáo trình y học
• mẹo vặt chữa bệnh
• y tế
• sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon
• tài liệu y khoa
• lý thuyết y học
• bài giảng y học
• bệnh lâm sàng
• chuẩn đoán bệnh