tailieunhanh - “Chống chỉ định” trong yoga

Yoga - “Thuốc tiên” cho sức khỏe Những nghiên cứu về yoga tới nay đều chứng minh: Yoga là phương “thuốc tiên” do con người sáng tạo. Kết quả một nghiên cứu tiến hành tại Bệnh viện Hoàng gia Anh cho thấy, yoga có tác dụng làm dịu những triệu chứng hen suyễn và là biện pháp hữu hiệu với đối tượng tăng huyết áp. Các đã soạn thảo danh mục những bài tập yoga có tác dụng triệt tiêu các triệu chứng khó chịu của phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh. tác giả cuốn sách “Bí quyết tránh. | Chống chỉ định trong yoga Yoga - Thuốc tiên cho sức khỏe Những nghiên cứu về yoga tới nay đều chứng minh Yoga là phương thuốc tiên do con người sáng tạo. Kết quả một nghiên cứu tiến hành tại Bệnh viện Hoàng gia Anh cho thấy yoga có tác dụng làm dịu những triệu chứng hen suyễn và là biện pháp hữu hiệu với đối tượng tăng huyết áp. Các đã soạn thảo danh mục những bài tập yoga có tác dụng triệt tiêu các triệu chứng khó chịu của phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh. tác giả cuốn sách Bí quyết tránh các liệu pháp có hại đảm bảo rằng yoga giải tỏa được tất cả các hội chứng stress vẫn thường đi kèm với bệnh tật. Còn cũng đã công bố những nghiên cứu chứng tỏ yoga có tác dụng làm dịu triệu chứng các bệnh tim. Trong một số trường hợp biện pháp này còn phá tan các cục máu đông ở động mạch vành nhờ thế bệnh tim được chữa khỏi. Một nghiên cứu khác mới đây cũng cho những dữ liệu rất khả quan về việc luyện tập yoga có thể làm giảm quá trình phát triển của bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Yoga sử dụng các tư thế của thân thể để chữa bệnh. Những tư thế đó tác động lên cơ bắp dây chằng gân cốt hệ mao mạch hệ thần kinh cũng như trí tuệ và tâm lý. Thông qua hô hấp các tư thế tác động lên hoạt động của tim và nhờ thế cơ thể được cung cấp máu đầy đủ hơn quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn. Nghệ thuật làm chủ hô hấp còn có tác dụng làm sạch bộ não và những bộ phận còn lại của cơ thể bởi tất cả các hợp chất độc hại. Tập Yoga mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cũng có chống chỉ định Giống như bất kỳ phương pháp luyện tập nào khác yoga có thể hữu ích với người này nhưng chưa chắc đã phát huy tác dụng với người khác nhất là khi tập sai nguyên tắc hoặc với đối tượng hay cường độ không thích hợp. Khi tập yoga tất cả các khớp xương cột sống và cơ thể đều phải vận động theo những tư thế khó khăn hơn bình thường. Nếu người tập yoga vận động sai tư thế thì sẽ không chỉ ảnh hưởng tới cơ bắp mà còn ảnh hưởng tới các khớp xương thậm chí có ảnh hưởng tới nhiều cơ quan trong cơ thể như hệ tiêu hóa tuần .

• Y học thường thức
• Một số bệnh thường gặp ở người
• phương pháp điều trị bệnh
• cách phòng và trị bệnh
• bí quyết chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp
• Bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi
• Cách phòng bệnh ở người cao tuổi
• Đặc điểm người cao tuổi
• Bệnh lý ở người cao tuổi
• Các bênh lý thương gặp
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• sức khỏe trẻ em
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe phụ nữ
• sức khỏe người cao tuổi
• dị tật bẩm sinh thường gặp ở trẻ
• Chế độ ăn cho bệnh tiêu chảy cấp
• Bệnh thường gặp ở trẻ em
• Bệnh không phải ăn kiêng
• Bệnh thường gặp ở người lớn
• Bệnh tiêu chảy cấp
• mẹo vặt trị bệnh
• cách chăm sóc sức khoẻ
• bệnh thường gặp ở người
• mẹo vặt y học
• bệnh lý và rối loạn
• bệnh lý và thể chất thường gặp
• bệnh thường gặp ở phụ nữ
• sức khỏe sinh sản
• trị mụn trứng cá
• bệnh thường gặpcách phòng và trị bệnh
• Chăm sóc trẻ