Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe phụ nữ
6 thói quen vô tình làm bạn già đi
tailieunhanh - 6 thói quen vô tình làm bạn già đi
1. Lạm dụng món tráng miệng Món tráng miệng thường có đường (nhất là những lại bánh). Khi bạn lạm dụng món tráng miệng, đồng nghĩa với việc bạn tiêu thụ nhiều đường và đe dọa đến lượng colagen trong cơ thể. Colagen có tác dụng giữ cho làn da mịn màng và săn chắc. Nhưng lượng đường quá nhiều đã làm giảm khả năng sản sinh colagen trong cơ thể, tức là làn da của bạn cũng bị ảnh hưởng theo. Để ngăn chặn điều này xảy ra, bạn hãy ăn món tráng miệng vừa đủ, thay vì ăn. | 6 thói quen vô tình làm bạn già đi 1. Lạm dụng món tráng miệng Món tráng miệng thường có đường nhất là những lại bánh . Khi bạn lạm dụng món tráng miệng đồng nghĩa với việc bạn tiêu thụ nhiều đường và đe dọa đến lượng colagen trong cơ thể. Colagen có tác dụng giữ cho làn da mịn màng và săn chắc. Nhưng lượng đường quá nhiều đã làm giảm khả năng sản sinh colagen trong cơ thể tức là làn da của bạn cũng bị ảnh hưởng theo. Để ngăn chặn điều này xảy ra bạn hãy ăn món tráng miệng vừa đủ thay vì ăn các loại bánh kẹo ngọt hãy ăn trái cây hoặc ngũ cốc. 2. Quay cuồng với những stress Stress là một trong những tình trạng khiến bạn già đi nhanh chóng. Khi bạn stress sự lưu thông trong cơ thể không ổn định khiến các chất thải độc hại không được đào thải hết ra khỏi cơ thể mà đọng lại dưới da và trong các cơ quan hủy hoại dần các cơ quan đó. Biểu hiện rõ nhất là làn da bị xuống cấp nhanh chóng ví dụ như nhão xám xịt. Nếu biết cách loại bỏ những căng thẳng trong cuộc sống bằng cách chăm chỉ tập thể dục hoặc tham gia các hoạt động vui nhộn. thì chắc chắn bạn sẽ cảm thấy trẻ trung hơn. Sự trẻ trung không chỉ thể hiện ở làn da khỏe mạnh căng mịn không bị mụn mà nó còn thể hiện ở suy nghĩ và tư tưởng tâm tư của bạn. Bạn sẽ cảm thấy sảng khoái đầu óc minh mẫn trong các quyết định và thấy yêu đời hơn. Hãy nhớ các bài tập yoga có tác dụng thư giãn giảm stress và lấy lại tinh thần rất tốt. Bạn hãy thử xem nhé. 3. Uống nhiều cà phê Uống 2-4 ly cà phê ngày sẽ tốt cho sức khỏe vì nó kích thích thần kinh tốt. Nhưng uống quá nhiều cà phê sẽ có tác dụng ngược lại. Chất caffeine trong cà phê không những khiến bạn khó ngủ mà còn đe dọa sự trẻ trung của bạn. Nó làm bạn già đi nhanh chóng với các biểu hiện như nếp nhăn da nhão mệt mỏi. Vì vậy bạn đừng uống cà phê nữa hãy uống trà xanh hoặc trà đen để duy trì sự khỏe khoắn cũng như tươi trẻ của mình. Trong trà xanh và trà đen có chứa các hợp chất có tính bảo vệ như EGCG và theaflavins có thể giúp ngăn ngừa ung thư da và bảo vệ collagen tránh gây ra
Ngọc Quỳnh
110
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Tại sao người già tự tử
5
106
0
Con người chưa bao giờ chết vì tuổi già
3
59
0
Viêm mũi dị ứng ở người già
5
60
0
Các nguyên nhân gây táo bón ở người cao tuổi
5
70
0
Những sai lầm khiến bạn già thêm 10 tuổi
10
60
0
Nguyên nhân người cao tuổi dễ bị tiêu chảy
5
80
0
Người già cẩn thận viêm quanh khớp vai
5
73
0
Những động tác khiến người già dễ bị huyết áp cao
5
62
0
Cách phòng tránh đau lưng ở người già
7
59
0
Thực phẩm ngừa bệnh Alzheimer cho người già
5
72
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461847
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22518
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10865
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10029
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9490
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8243
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8206
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6646
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5755
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe phụ nữ
Nguyên nhân già đi
10 thói quen xấu
nghệ thuật sống
thói quen tốt và xấu
luyện thói quen tốt
sự ảnh hưởng của thói quen
táo bón
y học thường thức
kiến thức y học
sức khỏe người già
lão khoa
chữa bệnh cho người cao tuổi
Nấu ăn khiến bị bệnh
các món nướng
nghệ thuật nấu ăn
bài học kinh nghiệm
ảnh hưởng của thói quen
thói quen xấu
kỹ năng quản lý
tâm lý
phân tích tâm lý
tâm lý học lứa tuổi
kinh nghiệm lãnh đạo
kỹ năng lãnh đạo
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 2 part 8
32
258
0
19-04-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
154
0
19-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 9
37
137
0
19-04-2024
BÀI GIẢNG VỀ - MẠCH ĐIỆN II - Chương I: Phân tích mạch trong miền thời gian
38
140
0
19-04-2024
Hướng dẫn sử dụng Quickoffice cho Ipad và Iphone
13
150
0
19-04-2024
Hệ thống làm lạnh và điều hòa không khí
21
123
0
19-04-2024
Lãi suất cơ bản, công cụ quan trọng của chính sách tiền tệ
5
111
0
19-04-2024
báo cáo hóa học:" Increased androgen receptor expression in serous carcinoma of the ovary is associated with an improved survival"
6
99
0
19-04-2024
MẪU CHỨNG CHỈ QUẢN LÝ VŨ KHÍ, VẬT LIỆU NỔ, CCHT
1
115
0
19-04-2024
Loading Data into a Database - 19
40
96
0
19-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5601
1327
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3752
1229
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8243
1124
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5255
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3473
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10865
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3670
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4024
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4100
478
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.