tailieunhanh - Chăm sóc da từ tuổi 20 - 50

Khi đời sống của người dân được cải thiện, mức sống được tăng lên khi nhiều người không chỉ chú trọng tới việc ăn ngon, mặc đẹp mà còn chú trọng đến hình thể bên ngoài như là vóc dáng và làn da. | w F 1 J A Â Ầ zx Chăm sóc da từ tuôi 20 - 50 Khi đời sống của người dân được cải thiện mức sống được tăng lên khi nhiều người không chỉ chú trọng tới việc ăn ngon mặc đẹp mà còn chú trọng đến hình thể bên ngoài như là vóc dáng và làn da. khác cũng sóc chăm cách và da về đề vấn số một có thì tuổi lứa mỗi Ở hơn. ràng rõ này biệt sự 50 hoặc 40 với 20 ở sánh so khi nhưng nhiều thấy không thường ta người 40-50 30-40 20-30 làn giữa So da. trên cục u nổi nhăn nếp thâm vết sần hiện biểu những là nhất mình của đến lắng lo đầu bắt đã họ 30 độ tới nữ Lứa tuôi 20 Là làn da vừa qua khỏi tuổi dậy thì. Đây là lứa tuổi mà hệ thống nội tiết sinh dục hoạt động mạnh da mặt thường hay bị nhờn nhiều vẫn còn nổi mụn ở một số người. Ở lứa tuổi này làn da còn đang rất tốt da căng hồng hào thưa và ít có nếp nhăn vết thâm. Vì vậy vần nên tránh nắng ngay từ sớm để tránh tác hại do nắng ngay từ sớm để tránh tác hại do nắng tích lũy dần dần gây tác hại cho da về sau. Cần vệ sinh da sạch sẽ bằng nước sạch lau khô có thể sử dụng thêm dung dịch rửa mặt vào ban đêm để làm sạch da tẩy nhờn. Khi còn bị nổi mụn thì có thể bôi thuốc trị mụn. Lứa tuổi 30 Đây là lứa tuổi bắt đầu có chút kinh nghiệm trong việc chăm sóc và bảo vệ làn da. Nhiều người đi ra đường đã biết bảo vệ da bằng kem chống nắng đội mũ rộng vành bắt đầu chú ý việc sử dụng mỹ phẩm. Có thể nói ở lứa tuổi này là giai đoạn rất quan trọng trong việc làm cho làn da lâu bị xuống cấp . Đây cũng là lứa tuổi sinh đẻ nhiều nhất. Da bắt đầu có nếp nhăn nhất là ở 2 khóe mắt xuất hiện út vết thâm. Việc chăm sóc làn da trong lứa tuổi này cần chú ý Luôn luôn bảo vệ da tránh ánh nắng không nên chủ quan như ở lứa tuổi 20. Một số biện pháp nên áp dụng - Đội mũ rộng vành mang khẩu trang dày mặc áo tay dài sẫm màu hoặc bôi kem chống nắng với chỉ số SPS từ 15 khi đi ra nắng. - Ăn trái cây tươi để cung cấp vitamin chất khoáng cần thiết cho da. - Bổ sung đạm và uống nước đầy đủ. - Ngủ đầy đủ 7-8 giờ ngày. - Đối với người đang trong thời kỳ sinh đẻ cần chú ý .