tailieunhanh - 12 bí quyết nói không với mụn

Những đốm mụn đáng ghét không chỉ làm ta mất tự tin về hình thức mà còn gây khó khăn trong việc trang điểm. Có nhiều nguyên nhân dễ gây nên mụn, vậy phải làm gì để hạn chế và triệt tiêu chúng. Thực hiện đúng 12 bí quyết dưới đây, mụn sẽ không còn làm phiền bạn. | -Ể I r Ẩ À r I 1 A. r 12 bí quyêt nói không với mụn Những đốm mụn đáng ghét không chỉ làm ta mất tự tin về hình thức mà còn gây khó khăn trong việc trang điểm. Có nhiều nguyên nhân dễ gây nên mụn vậy phải làm gì để hạn chế và triệt tiêu chúng. Thực hiện đúng 12 bí quyết dưới đây mụn sẽ không còn làm phiền bạn. 1. Khám tìm nguyên nhân gây mụn Nếu xuất hiện quá nhiều mụn trứng cá nên đi khám da liễu để tìm nguyên nhân. 2. Hạn chê nặn trứng cá trên mặt Chỗ nổi nhô lên mà bạn sờ thấy chính là một u tuyến nhày dưới da. Chấy nhày mà các mụn này chứa không bao giờ thoát ra hết và chờ cơ hội thuận tiện trồi lên sát bề mặt của da. Việc nặn bóp không làm giảm được áp lực vì không có lỗ thoát cho nó. Bạn phải đợi đến lúc chất nhày thoát qua hệ thống bài tiết. Nếu nặn quá nhiều sẽ làm vỡ các mạch máu để lại trên da các vết sẹo màu đỏ. 3. Chọn sữa rửa mặt Khi thường xuyên trang điểm thì nguy cơ bị mụn trứng cá càng cao vì bụi bẩn kem phấn trang điểm và chất nhờn dư thừa sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Chọn các loại sữa rửa mặt ít chất kem như loại sữa có cát hạt massage hoặc loại sữa không nhờn nhẹ dịu có thành phần làm sạch trung tính để ngăn chặn vi khuẩn. Dùng bông thấm nước hoa hồng để tẩy sạch lỗ chân lông. 4. Chọn kem dưỡng da Bạn nên dùng kem có chứa vitamin C vì nó có chất chống ôxy hóa giúp da tránh được tác hại của những tia cực tím. Chọn sản phẩm ít chất nhờn ở dạng serum hoặc lotion nhưng vẫn đảm bảo độ ẩm cho da. 5. Mỹ phẩm trang điểm Chọn loại mỹ phẩm không phản ứng với mụn và hạn chế tiết dầu các loại phấn không chứa dầu. Đừng quên mang theo giấy thấm dầu. 6. Tránh xa ánh nắng mặt trời Vì ánh nắng làm da bạn nhanh chóng lão hóa và là điều kiện tốt để mụn xuất hiện. 7. Tạo cảm giác thoải mái Giải tỏa những ức chế tâm lý vì stress làm dịu thần kinh vì đây là nguyên nhân dẫn đến mụn trứng cá. 8. Chọn thực phẩm Hạn chế chất ngọt chất bột béo như chè bánh ngọt chocolate xoài sầu riêng. Đối với một số người chất iốt trong thực phẩm cũng là nguyên nhân tạo nên mụn vì .