tailieunhanh - Những cách đơn giản để chinh phục sự sợ hãi

Chúng ta đều phải chiến đầu với nỗi sợ hãi. Chỉ vài năm trước đây, ở sâu trong tôi tràn đầy sự lo âu và sợ hãi. Sợ hãi không phải là kẻ thù của chúng ta vì thông qua sợ hãi và khó khăn mà chúng ta trưởng thành cuộc sống của bạn không có khó khăn thử thách, có thể bạn sẽ cảm thấy vui thích trong chốc lát, nhưng cuối cùng bạn sẽ cảm thấy nhàm chán khi bạn sống qua ngày mà không có khó khăn thử thách nào. Sợ hãi là hương vị của cuộc sống,. | Những cách đơn giản để chinh phục sự sợ hãi Chúng ta đều phải chiến đầu với nỗi sợ hãi. Chỉ vài năm trước đây ở sâu trong tôi tràn đầy sự lo âu và sợ hãi. Sợ hãi không phải là kẻ thù của chúng ta vì thông qua sợ hãi và khó khăn mà chúng ta trưởng thành cuộc sống của bạn không có khó khăn thử thách có thể bạn sẽ cảm thấy vui thích trong chốc lát nhưng cuối cùng bạn sẽ cảm thấy nhàm chán khi bạn sống qua ngày mà không có khó khăn thử thách nào. Sợ hãi là hương vị của cuộc sống nhờ có nó mà chúng ta có thể cảm nhận được đau khổ và hạnh phúc. Nhưng để chinh phục được sự sợ hãi thì chúng ta cần biết đến 6 phương cách dưới đây 1. Sử dụng trí tò mò Sợ hãi thường sẽ biến mất khi bạn không sợ bản thân nó. Hãy nhớ lại những giấc mơ mà trong đó bạn đang bị một thứ kinh khủng đuổi bắt Sợ hãi cũng giống như vậy. Nó đuổi theo bạn nhưng khi bạn ngừng chạy trốn và ngoảnh mặt lại thì nó sẽ tan thành mây khói vì đó chỉ là một ảo giác. 2. Kỹ thuật tự do cảm xúc Tôi đã sử dụng nó nhiều năm rất có tác dụng trong việc chế ngự sự sợ hãi. Dùng các ngón tay day lên các huyệt đạo trên cơ thể bạn sẽ làm cân bằng năng lượng và hóa giải các cảm xúc xấu. Điều này có vẻ kỳ lạ và tôi không làm điều đó chỗ đông người nhưng nó rất có tác dụng. 3. Lòng biết .