tailieunhanh - Cá hồi xào chua ngọt
Các bước thực hiện: 1 Cá hồi rửa sạch, cắt miếng dày 5cm. Cà chua cắt múi cau. Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, rửa sạch, xắt lát. Cần tàu cắt khúc. 2 .Phi thơm tỏi với dầu ăn, cho xốt cà vào khuấy đều, nêm thêm muối, đường vừa ăn. Cho 3 thìa súp nước lọc vào nấu sôi, thả tiếp cà, thơm, cá vào nấu đến khi màu cá trở đục là chín. Tắt bếp, cho cần tàu vào. Mách nhỏ: Năng lượng cho mỗi khẩu phần 687kcal Protein . Glucid . Sắt . Canxi . | Cá hồi xào chua ngọt Mức độ Dễ Chuẩn bị 10 phút Chế biến 15 phút Nguyên liệu . 120g phi lê cá hồi . 1 trái cà chua . 1 4 trái thơm . 3 cọng cần tàu . 1 thìa cà phê tỏi băm . 1 thìa súp xốt cà . 1 2 thìa cà phê muối . 1 2 thìa cà phê đường . 1 thìa súp dầu ăn Các bước thực hiện 1 Cá hồi rửa sạch cắt miếng dày 5cm. Cà chua cắt múi cau. Thơm gọt vỏ bỏ mắt rửa sạch xắt lát. Cần tàu cắt khúc. 2 Phi thơm tỏi với dầu ăn cho xốt cà vào khuấy đều nêm thêm muối đường vừa ăn. Cho 3 thìa súp nước lọc vào nấu sôi thả tiếp cà thơm cá vào nấu đến khi màu cá trở đục là chín. Tắt bếp cho cần tàu vào. Mách nhỏ . Năng lượng cho mỗi khẩu phần 687kcal Protein . Glucid . Sắt . Canxi .
đang nạp các trang xem trước