tailieunhanh - Bí đỏ bỏ lò cho nàng ngày 8/3

Các bước thực hiện: 1 Dùng một con dao thật sắc khía khoảng 6 đường trên thân quả bí, quay bí trong lò vi .sóng trong khoảng 10-12 phút cho bí chín bên trong. Sử dụng găng tay lấy trái bí ra, để nguội một vài phút. Sau đó, cắt dọc trái bí ra thành hai nửa, khoét hết hạt, sau đó sử dụng cây nạo nạo bí thành sợi. 2 Đun nóng dầu trên chảo lớn với lửa trung bình, cho | Bí đỏ bỏ lò cho nàng ngày 8 3 Mức độ Dễ Chuẩn bị 15 phút Chế biến 15 phút Món ăn cực lạ và cũng rất nhiều màu sắc lại rất tốt cho vòng eo của bạn chắc chắn sẽ là một gợi ý tuyệt cú mèo cho thực đơn của những Eva đang phải ăn kiêng Nguyên liệu . 1 trái bí đỏ cỡ nhỏ . 2 trái cà chua . 4 tép tỏi băm . Vài lá húng quế . Dấm dầu olive muối tiêu . Phô mai cứng parmesan cheese - bào vụn Các bước thực hiện 1 Dùng một con dao thật sắc khía khoảng 6 đường trên thân quả bí quay bí trong lò vi sóng trong khoảng 10-12 phút cho bí chín bên trong. Sử dụng găng tay lấy trái bí ra để nguội một vài phút. Sau đó cắt dọc trái bí ra thành hai nửa khoét hết hạt sau đó sử dụng cây nạo nạo bí thành sợi. 2 Đun nóng dầu trên chảo lớn với lửa trung bình cho tỏi vào phi thơm sau đó cho cà chua cắt hạt lựu húng quế xắt nhỏ vào xào cho mềm. Tăng lửa cho thêm bí đỏ vào và xào nhanh tay cho thêm gia vị hạt tiêu và một chút .