Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe phụ nữ
Sức khỏe cho phụ nữ tuổi trung niên
tailieunhanh - Sức khỏe cho phụ nữ tuổi trung niên
S Với chị em phụ nữ, việc quan tâm đúng mức đến một số vấn đề liên quan việc phòng ngừa bệnh là hết sức quan trọng, giúp chị em tận hưởng niềm vui hạnh phúc ngay cả khi không còn ở tuổi thanh xuân. Không uống thuốc bừa bãi Thuốc chẳng khác gì một con dao 2 lưỡi. | Sức khỏe cho phụ nữ tuổi trung niên Với chị em phụ nữ việc quan tâm đúng mức đến một số vấn đề liên quan việc phòng ngừa bệnh là hết sức quan trọng giúp chị em tận hưởng niềm vui hạnh phúc ngay cả khi không còn ở tuổi thanh xuân. Không uống thuốc bừa bãi Thuốc chẳng khác gì một con dao 2 lưỡi. Dùng đúng thì rất ích lợi dùng bừa bãi có thể mang họa vào thân. Khi uống thuốc nên theo đúng chỉ dẫn. Đừng dùng thuốc của người khác và ngược lại cũng đừng lấy thuốc của mình cho người khác uống. Thuốc tốt cho người này rất có thể sẽ có hại cho người kia. Chia sẻ thuốc với bạn bè có khi không giúp mà còn mang tai họa cho họ. Không hút thuốc lá Trong số tất cả những bệnh có thể ngừa được thuốc lá là bệnh nguy hại số một. Thuốc lá là động cơ chính gây ra những bệnh như nhồi máu cơ tim tai biến mạch máu não nhiều loại ung thư và bệnh xơ phổi. Ăn uống cẩn thận Cách ăn uống có ảnh hưởng sâu rộng đến sức khỏe của người tiêu thụ. Sau đây là vài vấn đề căn bản ta cần để ý trong chuyện dinh dưỡng mỗi ngày - Tránh bệnh mập bằng cách chỉ ăn đủ số calo cần thiết và đừng ăn dư. - Đừng ăn quá 300mg cholesterol mỗi ngày. - Tránh những thức ăn có nhiều mỡ và kị nhất là mỡ bão hòa có nhiều trong thịt heo thịt bò da gà bơ sữa phômai dầu dừa. Nếu để ý và chịu khó đọc những bảng về chi tiết dinh dưỡng thì chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ có đủ khái niệm là món ăn nào nhiều calories nhiều cholesterol nhiều mỡ bão hòa. Vận động đều đặn Thể thao khoảng 30 phút ba lần mỗi tuần sẽ giúp giảm cân làm gân cốt dẻo dai bắp thịt cường tráng xương cốt cứng rắn tinh thần khoan khoái. Thể dục cũng làm giảm bệnh tim mạch giảm áp huyết hạ mỡ và bớt đái tháo đường. Đừng quên kiểm tra sức khỏe tổng quát Tưởng cũng nên nói rõ là những chữ kiểm tra sức khỏe tổng quát dùng ở đây có ngụ ý là người được khám chưa có những triệu chứng gì của bệnh. Nếu đã có triệu chứng như đau sụt cân tiêu ra máu. thì lúc đó phải gọi là khám bệnh chứ không phải khám kiểm tra sức khỏe . Kiểm tra sức khỏe tổng quát thì khám theo định .
Thành Tín
108
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Tài liệu học tập Giáo dục và nâng cao sức khỏe - Trường ĐH Võ Trường Toản
87
2
1
Các thói quen ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng
8
125
0
Chăm sóc sức khỏe sản phụ
8
152
0
Tóc và sức khỏe
5
145
0
10 rủi ro sức khỏe trong mùa hè
7
182
0
Các món nướng tốt cho sức khỏe
5
160
0
5 loại hải sản không tốt cho sức khỏe
5
175
2
Dinh dưỡng cho sức khỏe
7
163
0
Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe
8
184
0
Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P3)
9
184
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462057
59
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23756
74
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11118
535
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10356
458
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9635
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8634
1148
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8356
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7942
2249
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6976
260
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6701
1606
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe phụ nữ
tài liệu sức khỏe
bí quyết giữ gìn sức khỏe
nghệ thuật giữ gìn sức khỏe
mẹo giữ gìn sức khỏe
cách giữ gìn sức khỏe
Giáo dục và nâng cao sức khỏe
Giáo dục sức khỏe
Hành vi sức khỏe
Truyền thông Giáo dục sức khỏe
Lập kế hoạch truyền thông giáo dục sức khỏe
Tư vấn sức khỏe
Mô hình truyền thông giáo dục sức khỏe
Kỹ năng truyền thông giáo dục sức khỏe
y tế
sức khỏe
y học thường thức
cách chăm sóc sức khỏe
một số bệnh thường gặp ở người
sức khỏe trẻ em
sức khỏe giới tính
sức khỏe phụ nữ
sức khỏe người cao tuổi
phương pháp điều trị bệnh
sức khỏe răng miệng
Chăm sóc sức khỏe sản phụ
Tóc và sức khỏe
y học cổ truyền
đông y trị bệnh
bệnh thường gặp ở người
10 rủi ro sức khỏe trong mùa hè
Các món nướng tốt cho sức khỏe
cách chăm sóc bé
5 loại hải sản không tốt cho sức khỏe
Dinh dưỡng cho sức khỏe
Kiến thức y học
Nâng cao sức khỏe
Thực hành giáo dục sức khỏe
Can thiệp giáo dục sức khỏe
Nghiên cứu sức khỏe
Đánh giá sức khỏe
Giáo trình Một sức khỏe
Một sức khỏe
Sức khỏe con người
Sức khỏe động vật
Sức khỏe hệ sinh thái
Xây dựng kế hoạch một sức khỏe
Năng lực cốt lõi một sức khỏe
Bài giảng Giáo dục sức khỏe
Vai trò của giáo dục sức khỏe
Mục đích của giáo dục sức khỏe
Kỹ năng giáo dục sức khỏe
Phương tiện giáo dục sức khỏe
Giáo dục sức khỏe tại cộng đồng
Lượng giá sức khỏe môi trường
Nguy cơ sức khỏe môi trường
Ảnh hưởng sức khỏe môi trường
Sức khỏe môi trường
Bài giảng sức khỏe môi trường
Tài liệu sức khỏe môi trường
Nhập môn sức khỏe môi trường
Sức khỏe môi trường Việt Nam
Đe dọa sức khỏe môi trường
Câu hỏi truyền thông sức khỏe
Tài liệu giáo dục sức khỏe
Ôn tập giáo dục sức khỏe
Hướng dẫn thi truyền thông sức khỏe
Câu hỏi thi giáo dục sức khỏe
Bài thi giáo dục sức khỏe
Tài liệu Chăm sóc sức khỏe
Chăm sóc sức khỏe
Tăng cường sức khỏe
Chương trình tăng cường sức khỏe
Quan điểm chăm sóc sức khỏe
Hoạt động tốt cho sức khỏe
Thông tin về sức khỏe
Tài liệu Chăm sóc sức khỏe bà mẹ
Chăm sóc sức khỏe bà mẹ
Chăm sóc sức khỏe cho trẻ sơ sinh
Hệ thống thông tin chăm sóc sức khỏe
Nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe
Tài liệu Sức khỏe tâm thần
Sức khỏe tâm thần
Chẩn đoán tình trạng sức khỏe tâm thần
Tình trạng sức khỏe tâm thần
Chăm sóc sức khỏe tâm thần
Tài liệu về Sức khỏe tâm thần
Dịch vụ sức khỏe tâm thần
Định nghĩa dịch vụ sức khỏe tâm thần
Mô hình phục hồi sức khỏe tâm thần
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
190
1
26-06-2024
báo cáo hóa học:" Increased androgen receptor expression in serous carcinoma of the ovary is associated with an improved survival"
6
124
1
26-06-2024
Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm khớp
5
140
0
26-06-2024
BÀI GIẢNG Biến Đổi Năng Lượng Điện Cơ - TS. Hồ Phạm Huy
137
122
0
26-06-2024
Valve Selection Handbook - Fourth Edition
337
114
0
26-06-2024
Donald và bạn hữu 25
32
126
0
26-06-2024
báo cáo khoa học: "Ultrasound-guided diagnostic breast biopsy methodology: retrospective comparison of the 8-gauge vacuum-assisted biopsy approach versus the spring-loaded 14-gauge core biopsy approach"
15
122
0
26-06-2024
Lập trình Java cơ bản : Luồng và xử lý file part 8
5
111
0
26-06-2024
Thực đơn dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai và sinh con part 2
16
122
1
26-06-2024
Báo cáo khoa học: " Effets d’une sécheresse édaphique sur le fonctionnement hydrique d’Abies bornmulleriana en conditions naturelles"
12
107
0
26-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7942
2249
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6701
1606
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4005
1299
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5688
1193
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8634
1148
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3633
665
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3845
601
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4378
543
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11118
535
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4291
483