tailieunhanh - Chăm sóc da trong ngày hè

Thời tiết mùa hè có những đặc trưng riêng ảnh hưởng trực tiếp đến làn da,vì vậy nên bạn cần lưu ý chăm sóc da một cách kỹ lưỡng và chu đáo để làn da luôn tươi trẻ. | Chăm sóc da trong ngày hè Thời tiết mùa hè có những đặc trưng riêng ảnh hưởng trực tiếp đến làn da vì vậy nên bạn cần lưu ý chăm sóc da một cách kỹ lưỡng và chu đáo để làn da luôn tươi trẻ Thời tiết nóng bức dễ gây mồ hôi dẫn đến cơ thể bị mất nước nên điều trước tiên để bảo vệ da chính là uống đủ nước mỗi ngày. Mùa hè nắng nóng và việc đổ mồ hôi thường xuyên cũng cho làn da dễ mắc các bệnh do nấm và vi khuẩn kí sinh. Mỗi khi đi ngoài đường về bạn nên tắm bằng nước ấm sau đó lau khô bôi kem dưỡng da. Khi ra nắng đừng quên bôi kem chống nắng và các vật dụng che nắng như mũ nón bao tay. Nên massage da đều đặn và lưu ý tẩy các tế bào khô tế bào chết trên da thật đúng phương nhất bạn nên đến spa chăm sóc da mỗi tuần ít nhất một lần. Tại đây các chuyên viên được đào tạo bài bản sẽ giúp bạn chăm sóc da đúng cách và hiệu quả. Mùa hè ở Việt Nam thường đồng hành với mùa thu hoạch các loại trái cây như chôm chôm nhãn ầu riêng. Đây cũng là điều khiến cho một số bạn gái lo lắng cho làn da của mình với nguy cơ nổi mụn do ăn quá nhiều các loại quả ngọt béo. Điều cuối cùng bạn nên thực hiện để bảo vệ làn da chính là chế độ dinh dưỡng hợp lý với rau củ quả tươi phong phú hạn chế các chất đường bột béo không cần thiết. Nên duy trì chương trình luyện tập thể dục thể thao và nghỉ ngơi thích hợp. Không nên thức khuya lâu khiến da kém tươi sáng và xạm .