tailieunhanh - Làn da và ánh nắng

Theo một thống kê của viện nghiên cứu về da IDI (Mỹ), trong sáu người Mỹ thì có một người có nguy cơ bị ung thư da và 90% người mắc bệnh ung thư da là do hấp thụ tia cực tím từ mặt trời. | Làn da và ánh năng Theo một thống kê của viện nghiên cứu về da IDI Mỹ trong sáu người Mỹ thì có một người có nguy cơ bị ung thư da và 90 người mắc bệnh ung thư da là do hấp thụ tia cực tím từ mặt trời. Vì vậy cách chống ung thư da tốt nhất là giới hạn khả năng hấp thụ ánh nắng và luôn dùng kem chống nắng để bảo vệ da. Nhiệt độ cao ánh nắng gắt gao là kẻ thù đáng gườm của làn da khi vào mùa hè. Phụ nữ VN thường hay dùng găng tay bịt mặt để bảo về làn da của mình. Điều đó là rất cần nhưng thực ra chưa đủ thậm chí ngay khi bạn sử dụng kem chống nắng nhưng không đúng cách. Trước tiên bạn gái nên có thói quen sử dụng sản phẩm chống nắng với chỉ số SPF tối thiểu là 15 thoa nửa giờ trước khi ra ngoài nắng. Khi ra ngoài nắng trong thời gian dài cần thoa kem chống nắng nhiều lần tùy thuộc vào nhiều yếu tố như mồ hôi ra nhiều hay tiếp xúc với nước. Thoa kem chống nắng nhưng cũng nên tránh tiếp xúc với tia cực tím giúp da hoàn thiện và ngăn chăn da bị tổn thương về sau. SPF là gì SPF Sun Protection Factor là chỉ số chỉ mức độ bảo vệ ánh nắng mặt trời của sản phẩm. SPF 8 ngăn chặn 87 5 các tia 12 5 thâm nhập đốt cháy da SPF 15 ngăn ngừa 93 33 tia UVB và các tia UVA SPF 30 ngăn ngừa 96 6 tia UVA UVB. Ví dụ Nếu bình thường bạn ra ngoài nắng mà không dùng kem chống nắng thì da sẽ bị cháy nắng sau 20 phút trong khi đó SPF 15 cho phép bạn ở dưới nắng lâu gấp 15 lần 15 x 20 5 giờ . Hãy nhớ rằng chỉ số SPF càng cao da bạn càng được bảo vệ. Đừng nên dùng bất kỳ sản phẩm chống nắng nào có chỉ số SPF dưới 15. Tác hại của ánh mặt trời đối với làn da Tia nắng mặt trời bao gồm 2 loại tia tia UVB tia UVA. Tia UVB là tia nắng mặt trời bị ngăn chặn bởi kính cửa sổ và là nguyên nhân chính gây ra cháy nắng ung thư da. Tia UVA đi xuyên qua kính cửa sổ xâm nhập sâu vào biểu bì hay những lớp da cơ bản. Trước nay người ta nghĩ rằng tia UVA không có hại thật ra là nó là nguyên nhân chính gây hủy hoại các tế bào nằm sâu bên trong gây lão hóa da. Cả tia UVA tia UVB đều có thể ngăn chặn được nếu thoa .