tailieunhanh - Những cách đơn giản để hàm răng trắng sáng

Hàm răng giữ vị trí quan trọng cũng như đôi mắt, khiến khuôn mặt bạn sáng hay mệt mỏi một cách nhanh chóng. Một nụ cười sáng lóa sẽ giúp bạn tự tin và hấp dẫn hơn bao giờ hết. | Những cách đơn giản để hàm răng trắng sáng Hàm răng giữ vị trí quan trọng cũng như đôi mắt khiến khuôn mặt bạn sáng hay mệt mỏi một cách nhanh chóng. Một nụ cười sáng lóa sẽ giúp bạn tự tin và hấp dẫn hơn bao giờ hết. 1. Đánh răng sau bữa ăn Đánh răng ngay sau bữa ăn chính sẽ giúp sạch khuẩn và các bột thức ăn bám trên bề mặt răng. Đừng tiết kiệm vì nghĩ đằng nào sau khi ăn chính lại ăn phụ vì thực tế chất bột tại bữa ăn chính có khả năng bám lâu nhất trên răng. Cố gắng giữ thói quen đánh răng 2 lần ngày. 2. Can thiệp của nha khoa Hàng năm hãy đi khám bác sĩ nha khoa 6 tháng 1 lần để tẩy trắng răng hoặc lấy sạch cao răng. Hàm răng của bạn sẽ không còn những vết đen xấu xí. 3. Hạn chế ăn thức ăn có màu Nho cà phê rượu đỏ trà thuốc lá . hay những loại thức ăn có màu đậm khác sẽ dễ dàng gây ra cao răng và làm ố màu răng. Duy trì chế độ ăn song hành với chất xơ để ích lợi làm sạch răng tự nhiên được phát huy. 4. Đeo trang sức ánh bạc Dây chuyền hay khuyên tai bằng vàng hoặc màu vàng vô tình làm cho răng bạn trông xỉn hơn. Hãy lựa chọn loại dây bằng bạc bạch kim hoặc đá sáng trắng để cải thiện màu sắc của răng. 5. Chọn màu son phù .