tailieunhanh - Muốn da đẹp phải đủ canxi

Sự thiếu hụt canxi không chỉ khiến xương trở nên yếu hơn khi bạn có tuổi mà còn làm cho làn da mất hết vẻ tươi trẻ. Vì vậy, bạn nên nhớ uống sữa hằng ngày không chỉ vì sức khỏe mà còn vì nhan sắc nữa. | M r Ấ 1 - 1 -B- v Muôn da đẹp phải đủ canxi Sự thiếu hụt canxi không chỉ khiến xương trở nên yếu hơn khi bạn có tuổi mà còn làm cho làn da mất hết vẻ tươi trẻ. Vì vậy bạn nên nhớ uống sữa hằng ngày không chỉ vì sức khỏe mà còn vì nhan sắc nữa. Buổi sáng thức dậy bạn thấy hình như có điều gì khác lạ nơi khóe mắt. Làn da bạn cũng ủ dột thiếu hẳn sinh khí. Hôm qua bạn vừa vui với bạn bè uống ly rượu. Lẽ nào đó là nguyên nhân Những buổi sáng tiếp theo nhìn vào gương bạn càng lo sợ hơn. Dù đã ngủ đủ và chỉ uống nước lọc da bạn vẫn bị khô héo và đuôi mắt rạn chân chim. Sự thật đáng buồn đã đến với bạn Tuổi già Nếp nhăn là bạn đồng hành của tuổi tác. Chúng được xem là điều hiển nhiên của quá trình lão hóa. Các khoa học gia đã khám phá ra sự thiếu hụt canxi khiến xương trở nên yếu hơn khi chúng ta có tuổi. Tương tự như thế làn da cũng bị thiếu canxi và mất hết vẻ tươi trẻ của nó. Sau 20 năm nghiên cứu về canxi trong da giáo sư Peter Elias thuộc Đại học California cho biết Lượng canxi trong da tỷ lệ thuận với mức canxi trong xương. Khám phá này là nguồn tin không tốt lành cho những phụ nữ trên 60 tuổi và đang ở giai đoạn tiền mãn kinh. Vì ở độ tuổi này cơ thể không còn hấp thụ tốt hoặc giữ lại canxi như trước đây. Hậu quả là xương bị loãng còn da thì khô mỏng manh và dễ bị tổn thương hơn. Nghiên cứu của giáo sư Elias cho biết da của phụ nữ có tuổi gần như không có canxi. Làm gì để chống lại sự lão hóa Chọn loại kem nền phù hợp Bạn chỉ nên thử kem nền trên gò má dưới ánh sáng ban ngày. Đừng quên tán kem che khuyết điểm với kem nền. Nên dùng kem hợp với màu da. Kem trắng xanh sẽ không thể che giấu được các đốm thâm trên da. Chọn phấn phủ có màu ấm nhẹ nhàng để làm ấm sắc da tái. Massage vùng cổ Dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng vùng cằm cổ và quai hàm giúp các vùng da này săn khỏe hơn. Thực hiện 10 lần mỗi bên tay. Sau đó dùng lưng bàn tay vỗ nhẹ dưới cằm. Thực hiện 30 lần mỗi bên tay. Ngăn chặn tóc bạc Ưu tiên các loại thực phẩm giàu vitamin nhóm B lòng đỏ trứng gan .

• Thời trang - Làm đẹp
• cách trị nám da
• cách trị nhăn da
• mẹo làm đẹp da
• cách làm trắng da
• bí quyết làm đẹp da
• nghệ thuậ
• Cách trị nám
• Cách trị nám da mặt lâu năm hiệu quả nhất
• Hướng dẫn trị nám da mặt lâu năm
• Cách trị nám da mặt lâu năm
• Các bước trị nám da mặt lâu năm
• Những cách trị nám da mặt lâu năm
• 10 Cách trị nám da mặt tại nhà
• Hướng dẫn cách trị nám da tại nhà
• 10 Cách trị nám da hiệu quả nhất
• Các bước trị nám da mặt tại nhà
• Trị nám da mặt tại nhà hiệu quả nhất
• Cách trị nám da bằng đu đủ
• Hướng dẫn trị nám da bằng đu đủ
• Trị nám da bằng đu đủ hiệu quả
• Các bước trị nám da bằng đu đủ
• Cách chữa trị nám da tận gốc
• Nguyên nhân và cách chữa trị nám da
• Hướng dẫn chữa trị nám da tận gốc
• Các bước trị nám da tận gốc
• Nguyên nhân bị nám da
• Tuyệt chiêu trị nám da tại nhà
• 3 tuyệt chiêu trị nám da tại nhà
• Hướng dẫn 3 tuyệt chiêu trị nám da
• Cách trị nám da tại nhà
• Các bước trị nám da tại nhà
• Cách trị nám da bằng nghệ tươi
• Hướng dẫn trị nám bằng nghệ tươi
• Trị nám da bằng nghệ tươi hiệu quả
• Trị nám da bằng nghệ tươi
• Các bước trị nám da bằng nghệ tươi
• Hướng dẫn trị nám da bằng mật ong
• Cách trị nám da bằng mật ong
• Trị nám da hiệu quả bằng mật ong
• Các bước trị nám bằng mật ong
• Trị nám da bằng mật ong
• Trị nám da mặt bằng lòng trắng trứng
• Hướng dẫn trị nám da bằng lòng trắng
• Điều trị nám da bằng lòng trắng trứng
• Cách điều trị nám bằng lòng trắng trứng
• Cách trị nám da bằng lòng trắng trứng
• Tổng hợp cách trị nám da
• Tổng hợp cách trị nám da từ thiên nhiên
• Hướng dẫn cách trị nám từ thiên nhiên
• Các bước trị nám từ thiên nhiên
• Trị nám da từ thiên nhiên
• Bài thuốc dân gian trị nám da mặt
• Các bài thuốc dân gian trị nám
• Hướng dẫn trị nám da mặt
• Những bài thuốc trị nám da
• Thuốc dân gian trị nám da mặt
• 10 mặt nạ từ thiên nhiên hỗ trợ trị nám
• Trị nám da từ mặt nạ thiên nhiên
• Hướng dẫn làm mặt nạ trị nám da
• Mặt nạ từ thiên nhiên trị nám da
• Các bước làm mặt nạ từ thiên nhiên
• điều trị nám da
• trị sạm da
• cải thiện nám da
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• cách phòng và trị bệnh
• Trị nám da
• cách dưỡng da đẹp
• cách chăm sóc da
• cách chống lão hóa da
• cách giữ da đẹp
• Cách trị nám siêu rẻ
• cách chống lão hoá da
• cách dưỡng da
• kinh nghiệm chăm sóc da
• cách trị mụn
• cách làm đẹp da
• cách chăm sóc tóc
• bí quyết giảm cân
• mẹo trang điểm
• nghệ thuật làm đẹp da