tailieunhanh - Một vài lý do bạn nên ăn ổi

Nếu bạn đang bị những triệu chứng như tiêu chảy, kiết lỵ, táo bón, ho, cảm lạnh, cao huyết áp hoặc làn da xấu xí, muốn giảm cân thì hãy tích cực măm ổi nhé. Trị tiêu chảy và bệnh lỵ Ổi rất giàu astringents – hợp chất làm cho nướu răng của bạn chặt chẽ hơn và sáng hơn khi bạn nhai lá ổi hoặc ăn ổi sống. Những astringents này có chứa nhiều kiềm tự nhiên và có đặc tính khử trùng, chống vi khuẩn, do đó giúp chữa bệnh kiết lỵ bằng cách ức chế sự. | Một vài lý do bạn nên ăn ổi Nếu bạn đang bị những triệu chứng như tiêu chảy kiết lỵ táo bón ho cảm lạnh cao huyết áp hoặc làn da xấu xí muốn giảm cân. thì hãy tích cực măm ổi nhé. Trị tiêu chảy và bệnh lỵ Ổi rất giàu astringents - hợp chất làm cho nướu răng của bạn chặt chẽ hơn và sáng hơn khi bạn nhai lá ổi hoặc ăn ổi sống. Những astringents này có chứa nhiều kiềm tự nhiên và có đặc tính khử trùng chống vi khuẩn do đó giúp chữa bệnh kiết lỵ bằng cách ức chế sự phát triển của vi sinh vật và loại bỏ chất nhờn thừa từ ruột. Hơn nữa các chất dinh dưỡng khác có trong ổi như vitamin C carotenoids kali tăng khử trùng cho hệ tiêu hóa rất có lợi cho điều trị viêm dạ dày và ruột. Chống táo bón Táo bón có thể dẫn đến 72 loại bệnh nhưng ăn ổi có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng táo bón khó chịu này. Ổi là một trong những loại quả giàu chất xơ nếu như bạn bỏ hạt của chúng ra khi ăn. Hoặc nếu ăn hạt bạn phải nhai thật kỹ để giúp nhuận tràng. Nước ép ổi giúp làm sạch đường ruột và hệ thống bài tiết hoàn toàn. Chống ho do cảm lạnh Nước ép ổi tự nhiên và hoặc lá ổi sắc rất hữu ích trong việc chống ho và cảm lạnh bằng cách nới lỏng các cơn ho giảm chất nhờn khử trùng đường hô hấp ức chế hoạt động của vi sinh vật trong họng và phổi. Ổi là một trong những loại quả giàu vitamin C và chất sắt được chứng minh phòng chống lại nhiễm trùng và cảm lạnh do vi rút. Ở một số vùng ở Ấn Độ ổi chín còn được rang lên và sử dụng như một phương thuốc tuyệt vời điều trị chứng ho cảm lạnh hiệu quả. Chăm sóc làn da đẹp Ổi có thể giúp cải thiện làn da và tránh các vấn đề về da khiến làn da của bạn có thể đẹp hơn. Điều này chủ yếu là do quả ổi và lá ổi có nhiều astringents giúp thắt chặt các cơ bắp và làm se khít lỗ chân lông. Ngoài ăn và uống nước ép ổi bạn có thể lấy nước sắc từ trái ổi non và lá non để rửa mặt và tắm cũng làm da đẹp hơn. Ngoài các astringents ổi rất giàu vitamin A B C và kali. Đây là chất chống oxy hóa giữ cho làn da sáng và không lão hóa ngăn ngừa nếp nhăn và các rối loạn khác về .