Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Thời trang - Làm đẹp
9 mẹo nhỏ để có làn da khỏe đẹp
tailieunhanh - 9 mẹo nhỏ để có làn da khỏe đẹp
Chế độ dinh dưỡng khoa học, tập luyện phù hợp và thói quen sinh hoạt khỏe mạnh, chỉ với những điều đơn giản đó, bạn đã có thể sở hữu một làn da khỏe mạnh và mượt mà. | 9 mẹo nhỏ để có làn da khỏe đẹp Chế độ dinh dưỡng khoa học tập luyện phù hợp và thói quen sinh hoạt khỏe mạnh chỉ với những điều đơn giản đó bạn đã có thể sở hữu một làn da khỏe mạnh và mượt mà. 1. Uống nhiều nước Chúng ta không còn xa lạ gì với lợi ích của việc uống nhiều nước. Nước được cho là thành phần quan trọng thiết yếu giúp da có được đủ độ ẩm mượt và khỏe mạnh cần thiết. Nếu sở hữu làn da khô và sạm màu trước hết bạn hãy tăng lượng nước cần uống mỗi ngày kết hợp với việc sở dụng đều đặn các sản phẩm giữ ẩm. Nếu bạn phải vận động nhiều và sống trong môi trường khí hậu khô hanh bạn nên uống nhiều hơn 2 lít mỗi này. Và hãy hạn chế uống những thức uống có chất kích thích như café rượu những loại thức uống này có thể khiến cơ thể bạn bị mất nước. 2. Luyện tập thường xuyên Luyện tập không chỉ là chìa khóa giúp cơ thể bạn được cân đối và thon gọn mà đó còn là bí quyết làm đẹp cho làn da của bạn. Các bài tập có tác dụng tốt cho hệ tim mạch giúp tăng cừng quá trình trao đổi chất dinh dưỡng vì vậy nó giúp thúc đẩy quá trình tái tạo và nuôi dưỡng làn da. Tập luyện thường xuyên sẽ giúp cải thiện bề mặt da và giúp da khỏe hơn. Hơn nữa việc luyện tập nếu được kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý bao gồm các loại thịt nạc ngũ cốc nguyên hạt trái cây rau xanh và chất béo sẽ giúp làn da và cơ thể được khỏe mạnh nhiều hơn. 3. Hãy ăn các loại thực phẩm nhiều a-xít béo thiết yếu Các a-xít béo thiết yếu là thành phần rất quan trọng trong việc duy trì một làn da khỏe mạnh. Chúng giúp hỗ trợ cấu trúc của làn da và làm giảm nguy cơ hình thành các vùng da sạm màu. Hầu hết người Mỹ đều cố gắng hấp thụ nhiều lượng omega-6 có trong các loại thực phẩm đã qua chế biến thịt đỏ và trứng nhưng lại thiếu lượng omega-3 cần thiết có nhiều trong các loại cá sống ở vùng nước lạnh như cá hồi cá ngừ các laoji đậu. . Hãy nhớ thưởng thức giàu omega-3 trong các bữa ăn của bạn đặc biệt là đối với những bạn gái đang ăn kiêng. 4. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp Có thể nói da chính là bộ phận .
Thu Hoài
57
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Những cách trị nám da mặt lâu năm hiệu quả nhất
6
123
1
10 Cách trị nám da mặt tại nhà hiệu quả nhất
14
114
0
Cách trị nám da bằng đu đủ hiệu quả nhanh tại nhà
5
104
0
Nguyên nhân và cách chữa trị nám da tận gốc
7
123
0
3 tuyệt chiêu trị nám da tại nhà
5
114
0
Cách trị nám da bằng nghệ tươi hiệu quả nhất
5
112
0
Cách trị nám da mặt hiệu quả bằng mật ong
6
100
0
Điều trị nám da mặt bằng lòng trắng trứng siêu hiệu quả
6
116
0
Tổng hợp cách trị nám da từ thiên nhiên
8
122
0
Những bài thuốc dân gian trị nám da mặt
6
148
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462086
59
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23863
75
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11131
537
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10377
458
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9657
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8666
1151
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8364
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7948
2250
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6993
260
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6795
1615
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thời trang - Làm đẹp
cách trị nám da
cách trị nhăn da
mẹo làm đẹp da
cách làm trắng da
bí quyết làm đẹp da
nghệ thuật làm đẹp da
Cách trị nám
Cách trị nám da mặt lâu năm hiệu quả nhất
Hướng dẫn trị nám da mặt lâu năm
Cách trị nám da mặt lâu năm
Các bước trị nám da mặt lâu năm
Những cách trị nám da mặt lâu năm
10 Cách trị nám da mặt tại nhà
Hướng dẫn cách trị nám da tại nhà
10 Cách trị nám da hiệu quả nhất
Các bước trị nám da mặt tại nhà
Trị nám da mặt tại nhà hiệu quả nhất
Cách trị nám da bằng đu đủ
Hướng dẫn trị nám da bằng đu đủ
Trị nám da bằng đu đủ hiệu quả
Các bước trị nám da bằng đu đủ
Cách chữa trị nám da tận gốc
Nguyên nhân và cách chữa trị nám da
Hướng dẫn chữa trị nám da tận gốc
Các bước trị nám da tận gốc
Nguyên nhân bị nám da
Tuyệt chiêu trị nám da tại nhà
3 tuyệt chiêu trị nám da tại nhà
Hướng dẫn 3 tuyệt chiêu trị nám da
Cách trị nám da tại nhà
Các bước trị nám da tại nhà
Cách trị nám da bằng nghệ tươi
Hướng dẫn trị nám bằng nghệ tươi
Trị nám da bằng nghệ tươi hiệu quả
Trị nám da bằng nghệ tươi
Các bước trị nám da bằng nghệ tươi
Hướng dẫn trị nám da bằng mật ong
Cách trị nám da bằng mật ong
Trị nám da hiệu quả bằng mật ong
Các bước trị nám bằng mật ong
Trị nám da bằng mật ong
Trị nám da mặt bằng lòng trắng trứng
Hướng dẫn trị nám da bằng lòng trắng
Điều trị nám da bằng lòng trắng trứng
Cách điều trị nám bằng lòng trắng trứng
Cách trị nám da bằng lòng trắng trứng
Tổng hợp cách trị nám da
Tổng hợp cách trị nám da từ thiên nhiên
Hướng dẫn cách trị nám từ thiên nhiên
Các bước trị nám từ thiên nhiên
Trị nám da từ thiên nhiên
Bài thuốc dân gian trị nám da mặt
Các bài thuốc dân gian trị nám
Hướng dẫn trị nám da mặt
Những bài thuốc trị nám da
Thuốc dân gian trị nám da mặt
10 mặt nạ từ thiên nhiên hỗ trợ trị nám
Trị nám da từ mặt nạ thiên nhiên
Hướng dẫn làm mặt nạ trị nám da
Mặt nạ từ thiên nhiên trị nám da
Các bước làm mặt nạ từ thiên nhiên
điều trị nám da
trị sạm da
cải thiện nám da
y học thường thức
cách chăm sóc sức khỏe
cách phòng và trị bệnh
Trị nám da
cách dưỡng da đẹp
cách chăm sóc da
cách chống lão hóa da
cách giữ da đẹp
nghệ thuậ
cách trị mụn
cách dưỡng da
cách làm đẹp da
cách chăm sóc tóc
bí quyết giảm cân
mẹo trang điểm
Cách trị nám siêu rẻ
cách chống lão hoá da
kinh nghiệm chăm sóc da
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Truyện kiếm hiệp - Duy ngã độc tôn phần 5/7
1
119
0
02-07-2024
báo cáo hóa học:" Increased androgen receptor expression in serous carcinoma of the ovary is associated with an improved survival"
6
127
1
02-07-2024
báo cáo hóa học:" Perceptions of rewards among volunteer caregivers of people living with AIDS working in faith-based organizations in South Africa: a qualitative study"
10
122
0
02-07-2024
Báo cáo y học: "The Factors Influencing Depression Endpoints Research (FINDER) study: final results of Italian patients with depressio"
9
122
0
02-07-2024
Những loại nước uống làm răng xỉn màu
4
115
1
02-07-2024
American Idioms and Some Phrases Just For Fun_04
26
94
0
02-07-2024
Data Mining Classification: Basic Concepts, Decision Trees, and Model Evaluation Lecture Notes for Chapter 4 Introduction to Data Mining
101
107
0
02-07-2024
Xinh xinh vườn nhà
6
106
0
02-07-2024
TRẮC NGHIỆM PHƯƠNG PHÁP SẮC KÝ
11
144
6
02-07-2024
Determini prounoun 1
6
108
0
02-07-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7948
2250
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6795
1615
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4033
1303
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5726
1196
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8666
1151
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3657
667
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3850
601
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4422
548
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11131
537
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4307
483