tailieunhanh - Làn da hoàn mỹ

Người xưa thường nói "nhất dáng nhì da". Làn da chính là một trong những nhân tố tạo nên vẻ đẹp hoàn mỹ. Để có làn da đẹp, bạn cần phải tuân thủ những nguyên tắc chung như tránh thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo và gây dị ứng. Ngoài ra, luôn giữ da sạch cũng là phương pháp dưỡng da hiệu quả. Bên cạnh đó, tùy tình trạng da, bạn hãy chuẩn bị riêng những thực phẩm đặc biệt. Một số lời khuyên sau sẽ giúp ích cho bạn | Làn da hoàn mỹ Người xưa thường nói nhất dáng nhì da . Làn da chính là một trong những nhân tố tạo nên vẻ đẹp hoàn mỹ. Để có làn da đẹp bạn cần phải tuân thủ những nguyên tắc chung như tránh thực phẩm nhiều dầu mỡ chất béo và gây dị ứng. Ngoài ra luôn giữ da sạch cũng là phương pháp dưỡng da hiệu quả. Bên cạnh đó tùy tình trạng da bạn hãy chuẩn bị riêng những thực phẩm đặc biệt. Một số lời khuyên sau sẽ giúp ích cho bạn. 1. Bảo vệ da khỏi nắng và những vết thương do côn trùng cắn Những ngày hè sôi động và các môn thể thao ngoài trời thật hấp dẫn. Để giữ làn da đẹp sau kỳ nghỉ hãy mang theo một lọ giấm làm từ rượu táo. Khi cần bạn dùng bông thấm dung dịch này rồi bôi lên da. Chất a-xit trong giấm giúp xoa dịu các vết sưng do côn trùng cắn đốt. Không chỉ vậy đây còn là vị thuốc hữu hiệu cho những vùng da bị cháy nắng. Chúng còn giúp những vết trầy xước. mau lành. 2. Điều trị những vết chàm Hầu hết các trường hợp bị chàm là do thiếu a-xit và men tiêu hóa tự nhiên ở bao tử. Vì vậy bạn hãy uống viên bổ sung men tiêu hóa. Có thể mua loại thuốc này tại các nhà thuốc tây nhưng bạn nên dùng theo chỉ định của bác sĩ. 3. Mụn và mụn đầu đen Những đốm mụn luôn khiến các bạn gái lo lắng. Để tạm biệt những vị khách không mời này trước khi ngủ bạn hãy dùng một viên dầu vitamin E thoa đều lên mặt. Sáng hôm sau bạn chỉ cần rửa mặt thật sạch. Da sẽ không bị dầu và mụn sẽ giảm hẳn. Tránh sử dụng những viên vitamin E để quá lâu. 4. Da nứt nẻ Nắng gắt và gió khô kèm theo bụi làm da nứt nẻ. Để giữ da đẹp bạn nên ăn nhiều cà rốt cà chua và rau xanh. Các thực phẩm này giàu vitamin A và các nguyên tố cần thiết để tái tạo làn da. Ngoài ra nếu có điều kiện hãy pha chế và uống nước ép dành riêng cho da nứt nẻ vào mỗi buổi sáng 1 thìa cà phê nước ép cà rốt 1 thìa cà phê dầu mần lúa mì hòa cùng 1 ly nước ép cà chua thêm đá. 5. Bệnh khô da Không chỉ làm da khô rát bệnh này còn gây cảm giác ngứa ngáy. Nếu chẳng may mắc phải bạn dùng ít dầu trà bôi trực tiếp lên vùng da bệnh. Cảm giác ngứa sẽ biến