tailieunhanh - Thực phẩm tôn vẻ hồng hào cho làn da

Sắc đẹp, sự tươi tắn và vẻ hồng hào của làn da phụ nữ không chỉ phụ thuộc vào sự chăm sóc từ bên ngoài. Chính nhân tố dinh dưỡng làm nên sắc thái khỏe mạnh của làn da phái đẹp. Ngoài việc kết hợp các biện pháp chăm sóc sắc đẹp thì bổ sung các loại thực phẩm bổ máu, dưỡng sắc rất cần thiết cho chị em. | Thực phẩm tôn vẻ hồng hào cho làn da Sắc đẹp sự tươi tắn và vẻ hồng hào của làn da phụ nữ không chỉ phụ thuộc vào sự chăm sóc từ bên ngoài. Chính nhân tố dinh dưỡng làm nên sắc thái khỏe mạnh của làn da phái đẹp. Ngoài việc kết hợp các biện pháp chăm sóc sắc đẹp thì bổ sung các loại thực phẩm bổ máu dưỡng sắc rất cần thiết cho chị em. 1. Nho -Tái tạo máu Nho rất giàu phốt pho canxi sắt các vitamin và axit amin. Đặc biệt nho còn có tác dụng đào thải chất độc trong cơ thể. Nho giúp gan quét đi lượng độc tố có hại trong cơ thể đồng thời có ích cho quá trình tái tạo máu. Vì là loại quả giàu năng lượng nên nho rất tốt những người cần nhiều năng lượng như cho người già trẻ em thanh thiếu niên người chơi thể thao. Đối với thai phụ thì ăn nho không chỉ mang lại lợi ích dinh dưỡng cho thai nhi mà còn tốt cho sức khỏe của người mẹ giúp lưu lượng máu dồi dào. 2. Long nhãn - Bổ huyết lợi não Theo kinh nghiệm lâm sàng của Đông y long nhãn là vị thuốc bổ huyết ích tâm kiện tỳ ích trí. Đem so sánh với táo tàu thì tác dụng chữa bệnh của long nhãn còn tốt hơn. Nó vừa bổ huyết lại có hiệu quả điều trị chứng mất ngủ do suy nghĩ lo lắng quá nhiều tâm trạng bứt rứt hồi hộp. Y học hiện đại qua nghiên cứu đã phát hiện trong long nhãn có đường gluco đường xacaro lipid vitamin B1 B2 C P và các nguyên tố vô cơ như canxi phốt pho sắt. Tuy nhiên phụ nữ mang thai không nên ăn long nhãn nhiều. Nguyên nhân là do phụ nữ mang thai thường có triệu chứng nóng trong và thường có các hiện tượng táo bón ăn nhãn nhiều .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.