tailieunhanh - 6 bệnh phổ biến cần tránh cho đôi bàn chân

Chị em có thể giật mình khi nghe được lời nhận xét: “chân xấu xí thế”, hoặc lịch sự hơn thì là “chân trông già hơn tuổi thật”. Bạn nên lắng nghe để hiểu hơn về đôi chân của mình. Ngón chân bị sưng Sưng ngón chân khi đi giày có thể là do di truyền. Những người gặp vấn đề bị đau các khớp ngón chân do đi giày thường có liên quan đến những nấm mốc trú ngụ trong giày. - Giải pháp: Bạn không nên đi những đôi giày cao gót bó quá chặt ở các ngón. | 6 bệnh phổ biến cần tránh cho đôi bàn chân Chị em có thể giật mình khi nghe được lời nhận xét chân xấu xí thế hoặc lịch sự hơn thì là chân trông già hơn tuổi thật . Bạn nên lắng nghe để hiểu hơn về đôi chân của mình. Ngón chân bị sưng Sưng ngón chân khi đi giày có thể là do di truyền. Những người gặp vấn đề bị đau các khớp ngón chân do đi giày thường có liên quan đến những nấm mốc trú ngụ trong giày. - Giải pháp Bạn không nên đi những đôi giày cao gót bó quá chặt ở các ngón chân. Những đôi giày đế phẳng với chiều cao 3-4 cm sẽ là thích hợp hơn cả. Khi thử giày nếu thấy lỏng lẻo bạn nên sử dụng một miếng đệm bằng bông mềm. Trong trường hợp đau ở ngón tay cái và ngón bên cạnh thì nên đặt một miếng bông giữa chúng. Sau một ngày làm việc hãy massage chân để cho lưu thông máu. Mồ hôi chân Giày dép của những thương hiệu nổi tiếng thì không cần phải bàn nhưng nếu không đủ khả năng kinh tế bạn vẫn có thể chọn cho mình những đôi giày thoáng khí khi đi sẽ không bị bí và làm ra mồ hôi chân. Bạn có thể rắc một chút bột dưới đế giày và dùng bột đó để massage chân sẽ làm giảm mồ hôi chân hơn so với trước đó. Đau do viêm dây thần kinh ở chân Nếu bạn đang đi một đôi giày da chật cứng bàn chân bạn có thể bị sưng đau đớn tại nhiều điểm như thể bạn đang bị nghiền vào vật sắc nhọn. Khi bàn chân bị bó các ngón chân bị ép chặt thì dây thần kinh của ngón chân trở nên căng ra. - Giải pháp Những đôi giày đế thấp sẽ giúp giải quyết vấn đề này. Nếu bạn có thể bị đau nhức nhẹ nhàng thì có thể sử dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên nếu để lâu dài dễ dẫn đến nhiễm trùng và nguy hiểm hơn. Đau dưới gan bàn chân Lúc đầu bạn có thể bị đau ở gót chân khi bước đi nhưng sau đó cơn đau sẽ lan dần ra khắp gan bàn chân. Đây có thể là do gai được hình thành trong xương gót chân gây đau nhức. Hiện tượng này thường gặp ở những người thừa .