tailieunhanh - Kỹ thuật chơi bóng bàn ( phần 4 )

quẹo sang bên trái. Khi chạm mặt vợt đối phương bóng sẽ bắn sang bên phải, tăng thêm độ khó cho việc đánh trả của đối phương. - Thực hiện kỹ thuật động tác: Về cơ bản cũng giống với giật vồng xoáy mạnh thuận tay, điểm khác nhau ở đây là mặt vợt nghiêng sang trái đánh vào phần giữa bên phải hoặc phần dưới bên phải của bóng. | quẹo sang bên trái. Khi chạm mặt vợt đối phương bóng sẽ bắn sang bên phải tăng thêm độ khó cho việc đánh trả của đối phương. - Thực hiện kỹ thuật động tác về cơ bản cũng giống với giật vồng xoáy mạnh thuận tay điểm khác nhau ở đây là mặt vợt nghiêng sang trái đánh vào phần giữa bên phải hoặc phần dưới bên phải của bóng. Ngoài ma sát lên trên ra còn phải tăng thêm sức mạnh ma sát vào bóng theo hướng ra trước sang phải làm cho bóng sản sinh xoáy nghiêng lên bên phải mạnh mẽ. b. Né người giật vồng thuận tay. - Đặc điểm Khi gặp trường hợp bóng đến nửa bàn bên trái không dùng kỹ thuật trái tay để đánh trả mà di chuyển nhanh ra ngoài góc trái bàn né người và dùng kỹ thuật giật vồng thuận tay đánh trả. Từ đó đạt được việc phát huy uy lực của giật vồng thuận tay ở vị trí nửa trái bàn. Đây là một trong những kỹ thuật thường dùng của các vận động viên bóng bàn có cách đánh giật vồng vợt dọc. - Thực hiện kỹ thuật động tác Trước tiên cần nhanh chóng di chuyển ra ngoài góc trái bàn thân người nghiêng về bàn chân trái đứng ra trước thân trên hơi cúi về trước và hóp bụng. Căn cứ vào tình hình bóng đánh đến để sử dụng các kỹ thuật giật vồng thuận tay đánh bóng cho thỏa đáng khi đánh bóng cần dựa vào sự khác nhau về điểm rơi và tính chất của bóng đến để điều chỉnh hợp lý vị trí đưa vợt và phương hướng vung vợt. c. Kỹ thuật giật vồng trái tay. Kỹ thuật giật vồng trái tay là một trong những kỹ thuật chủ yếu của cách đánh giật vồng vợt ngang. Vận động viên có cách đánh tấn công nhanh kết hợp giật vồng cũng đòi hỏi phải nắm vững kỹ thuật này. Kỹ thuật giật vồng xoáy mạnh trái tay. - Đặc điểm Cũng giống với giật vồng xoáy mạnh thuận tay nhưng phần lớn là các vận động viên vợt ngang sử dụng. - Thực hiện kỹ thuật động tác vị trí đứng ở vị trí giữa hoặc lệch sang bên trái bàn thân người cách bàn khoảng 60cm hoặc xa hơn một chút. Chân phải hơi đứng ra trước hoặc đứng song song trọng tâm cơ thể rơi vào cả hai chân hai gối hơi co thân trên hơi xoay sang trái. Tay phải co tự nhiên cẳng tay đưa

• Thể dục thể thao
• tài liệu môn bóng bàn
• cách chơi bóng bàn
• hướng dẫn đánh bóng bàn
• các kỹ thuật đánh bóng bàn
• môn bóng bàn
• Giáo trình Bóng bàn
• Lịch sử môn bóng bàn
• Kỹ thuật đánh bóng bàn
• Huấn luyện bóng bàn
• Tri thức môn bóng bàn
• Giáo trình Môn Bóng bàn
• Nguồn gốc ra đời của môn bóng bàn
• Phân loại kỹ thuật bóng bàn
• Kỹ thuật gò bóng thuận tay
• Kỹ thuật đẩy bóng trái tay
• Giáo trình Bóng bàn Phần 1
• Quá trình phát triển môn Bóng bàn
• Giáo dục thể chất
• Phân tích kỹ thuật của vận động viên bóng bàn
• Chiến thuật môn bóng bàn
• Kỹ thuật môn bóng bàn
• Vận động biên bóng bàn ưu tú
• Chiến thuật môn bóng bàn ở Việt Nam
• Giáo trình Bóng bàn Phần 2
• Luật bóng bàn
• Kỹ thuật chiến đấu môn bóng bán
• Đội tuyển bóng bàn
• huấn luyện môn bóng bàn
• Giảng dạy môn bóng bàn
• Bài giảng Bóng bàn
• Bóng bàn
• Hình thức tổ chức thi đấu bóng bàn
• Công tác dạy học môn Bóng bàn
• Dạy học môn Bóng bàn
• Giảng dạy môn Bóng bàn
• Tài liệu giảng dạy
• Tài liệu giảng dạy môn Bóng bàn
• Kỹ thuật bóng bàn
• Công tác trọng tài
• Phần mềm phân tích
• Kỹ thuật trong thi đấu môn Bóng bàn
• Chiến thuật thi đấu môn Bóng bàn
• Quá trình giảng dạy môn Bóng bàn
• Bài giảng môn Bóng bàn
• Phương pháp giảng dạy bóng bàn
• Chiến thuật cơ bản trong bóng bàn
• Kỹ chiến thuật đánh đôi
• Từ điển kỹ thuật bóng bàn
• Từ điển môn bóng bàn
• Thủ thuật bóng bàn
• Thực hành thể thao
• Rèn luyện thể thao
• Kỹ năng rèn luyện thể thao
• Nguyên lý kỹ thuật đánh bóng bàn
• Điều luật cơ bản của bóng bàn
• Nâng cao hiệu quả kỹ thuật giật bóng cho sinh viên
• Sinh viên ngành Bóng bàn
• Kỹ thuật giật bóng
• Chương trình môn học bóng bàn
• Giáo trình Giáo dục thể chất
• Kỹ thuật giao bóng
• Kỹ thuật giật bóng thuận tay
• Giáo dục Việt Nam
• Đại học Sư phạm Thành phố Hồ Chí Minh
• Hứng thú học tập môn bóng bàn
• Phương pháp rèn luyện giáo dục thể chất
• Sinh viên khoa giáo dục thể chất
• Phát triển phong trào thể thao
• Phong trào tập luyện môn Bóng bàn
• Tập luyện môn Bóng bàn
• Học sinh trung học phổ thông
• Ứng dụng tư duy thiết kế dạy học
• Hoạt động rèn luyện sức khỏe
• Phát triển phong trào tập luyện thể thao
• Kỹ năng môn bóng bàn
• Thể chất của học sinh