Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Giải Trí - Thư Giãn
Thể dục thể thao
Kỹ thuật chơi bóng bàn ( phần 3 )
tailieunhanh - Kỹ thuật chơi bóng bàn ( phần 3 )
Trong thi đấu có thể lấy công thay thế phòng thủ, đối phó với tấn công của đối phương. Đây là kỹ thuật được dùng nhiều nhất trong loại hình cách đánh tấn công nhanh gần bàn. - Thực hiện kỹ thuật động tác: Đứng ở khu vực giữa hoặc hơi lệch sang bên trái bàn | Trong thi đấu có thể lấy công thay thế phòng thủ đối phó với tấn công của đối phương. Đây là kỹ thuật được dùng nhiều nhất trong loại hình cách đánh tấn công nhanh gần bàn. - Thực hiện kỹ thuật động tác Đứng ở khu vực giữa hoặc hơi lệch sang bên trái bàn thân người cách bàn khoảng 50cm chân trái hơi ra trước. Trọng tâm cơ thể đặt trên chân phải hai gối hơi khụy xuống hóp bụng và ngực. Thân người hơi xoay sang phải tay phải co tự nhiên cẳng tay hơi ra sau và đưa vợt đến bên phải thân người hơi lệch phải đồng thời cẳng tay xoay trong làm cho mặt vợt hơi nghiêng trước. Sau khi bóng đối phương đánh sang bật lên khỏi mặt bàn đầu tiên là lực của cánh tay cẳng tay và cổ tay chủ động vung vợt ra phía trước sang phải nếu độ xoáy lên của bóng đến lớn hoặc ra trước lên trên sang trái nếu bóng đối phương đánh sang không xoáy hoặc cường độ xoáy yếu để đón bóng. Đồng thời thân trên xoay sang trái. Ở thời điểm bóng bật lên dùng mặt vợt nghiêng trước để đánh vào phần giữa của bóng. Trong giây lát vợt tiếp xúc vào bóng dùng cẳng tay cổ tay phát lực đánh vào bóng theo hướng ra trước và sang trái hoặc ra trước lên trên sang trái có sự hỗ trợ lực của thân trên. Sau khi đánh vào bóng cẳng tay và bàn tay vung vợt theo đà ra trước lên trên sang trái và nhanh chóng trở về tư thế chuẩn bị ban đầu. Trong quá trình thực hiện kỹ thuật động tác trọng tâm cơ thể chuyển từ chân phải sang chân trái. Vụt nhanh thuận tay đột kích - Đặc điểm Vị trí đứng gần bàn tốc độ bóng nhanh đường bóng linh hoạt có kèm theo xoáy lên. Điểm đánh bóng ở trong bàn có tính đột kích. Đây là kỹ thuật mang tính tấn công dùng để đối phó với bóng trong bàn bóng ngắn . Đó cũng là một kỹ thuật mà vận động viên cần phải nắm vững khi thực hiện đánh tấn công gần bàn. - Thực hiện kỹ thuật động tác Vị trí đứng áp sát bàn khi đánh trả theo góc lớn bên phải gần lưới _ chân phải bước ra trước bên phải một bước khi đánh trả vào giữa hoặc lệch phải gần lưới _ chân trái bước ra trước bên trái một bước thân người cúi về phía bóng đến .
An Nhiên
123
12
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Giáo trình Bóng bàn: Phần 1
80
157
10
Giáo trình Môn Bóng bàn
24
391
20
Giáo trình Môn bóng bàn: Phần 1
9
622
21
Phân tích kỹ - chiến thuật của vận động viên bóng bàn ưu tú Việt Nam
6
61
3
Kỹ thuật chơi bóng bàn ( phần 1 )
11
95
1
Kỹ thuật chơi bóng bàn ( phần 2 )
13
91
1
Kỹ thuật chơi bóng bàn ( phần 3 )
12
87
1
Kỹ thuật chơi bóng bàn ( phần 4 )
12
79
2
Kỹ thuật chơi bóng bàn ( phần 5 )
13
87
1
Giáo trình Môn bóng bàn: Phần 2
15
199
2
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461872
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22688
61
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10901
530
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10072
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9536
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8295
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8244
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7866
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6697
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5778
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thể dục thể thao
tài liệu môn bóng bàn
cách chơi bóng bàn
hướng dẫn đánh bóng bàn
các kỹ thuật đánh bóng bàn
môn bóng bàn
Giáo trình Bóng bàn
Lịch sử môn bóng bàn
Kỹ thuật đánh bóng bàn
Huấn luyện bóng bàn
Tri thức môn bóng bàn
Giáo trình Môn Bóng bàn
Nguồn gốc ra đời của môn bóng bàn
Phân loại kỹ thuật bóng bàn
Kỹ thuật gò bóng thuận tay
Kỹ thuật đẩy bóng trái tay
Giáo trình Bóng bàn Phần 1
Quá trình phát triển môn Bóng bàn
Giáo dục thể chất
Phân tích kỹ thuật của vận động viên bóng bàn
Chiến thuật môn bóng bàn
Kỹ thuật môn bóng bàn
Vận động biên bóng bàn ưu tú
Chiến thuật môn bóng bàn ở Việt Nam
Giáo trình Bóng bàn Phần 2
Luật bóng bàn
Kỹ thuật chiến đấu môn bóng bán
Đội tuyển bóng bàn
huấn luyện môn bóng bàn
Giảng dạy môn bóng bàn
Bài giảng Bóng bàn
Bóng bàn
Hình thức tổ chức thi đấu bóng bàn
Công tác dạy học môn Bóng bàn
Dạy học môn Bóng bàn
Giảng dạy môn Bóng bàn
Tài liệu giảng dạy
Tài liệu giảng dạy môn Bóng bàn
Kỹ thuật bóng bàn
Công tác trọng tài
Phần mềm phân tích
Kỹ thuật trong thi đấu môn Bóng bàn
Chiến thuật thi đấu môn Bóng bàn
Quá trình giảng dạy môn Bóng bàn
Bài giảng môn Bóng bàn
Phương pháp giảng dạy bóng bàn
Chiến thuật cơ bản trong bóng bàn
Kỹ chiến thuật đánh đôi
Từ điển kỹ thuật bóng bàn
Từ điển môn bóng bàn
Thủ thuật bóng bàn
Thực hành thể thao
Rèn luyện thể thao
Kỹ năng rèn luyện thể thao
Nguyên lý kỹ thuật đánh bóng bàn
Điều luật cơ bản của bóng bàn
Nâng cao hiệu quả kỹ thuật giật bóng cho sinh viên
Sinh viên ngành Bóng bàn
Kỹ thuật giật bóng
Chương trình môn học bóng bàn
Giáo trình Giáo dục thể chất
Kỹ thuật giao bóng
Kỹ thuật giật bóng thuận tay
Giáo dục Việt Nam
Đại học Sư phạm Thành phố Hồ Chí Minh
Hứng thú học tập môn bóng bàn
Phương pháp rèn luyện giáo dục thể chất
Sinh viên khoa giáo dục thể chất
Phát triển phong trào thể thao
Phong trào tập luyện môn Bóng bàn
Tập luyện môn Bóng bàn
Học sinh trung học phổ thông
Ứng dụng tư duy thiết kế dạy học
Hoạt động rèn luyện sức khỏe
Phát triển phong trào tập luyện thể thao
Kỹ năng môn bóng bàn
Thể chất của học sinh
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
CẤU TẠO HẠT NHÂN NGUYÊN TỬ-ĐỘ HỤT KHỐI-NĂNG LƯỢNG LIÊN KẾT-LK RIÊNG
12
268
0
29-04-2024
Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8
20
198
2
29-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 7
37
156
0
29-04-2024
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
146
0
29-04-2024
Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1
5
127
0
29-04-2024
Kỹ thuật nuôi cá rồng part 5
7
128
0
29-04-2024
Gastroenterology an illustrated colour text - part 10
10
89
0
29-04-2024
ĐỀ THI THỬ ĐẠI HỌC 2009 – THPT ĐÔNG SƠN 1 – LẦN 2 – MÔN TOÁN
8
93
0
29-04-2024
Báo cáo khoa học: " Principaux critères économiques de gestion des forêts : analyse critique et comparative"
29
89
0
29-04-2024
Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm khớp
5
120
0
29-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7866
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5765
1383
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3770
1232
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5328
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8295
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3504
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10901
530
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3689
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4060
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4133
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.