tailieunhanh - 6 sai lầm khi cho trẻ ăn

Khi bé tỏ ra không thích ăn, cha mẹ thường dụ con cố gắng thử một miếng thôi. Nhưng cách làm này chỉ càng làm cho trẻ kén ăn hơn. Cha mẹ thường phàn nàn con họ kén ăn, mà không biết một điều rằng chính cách cho ăn của mình đã tạo cho trẻ một thói quen ăn uống xấu. Nếu biết cho trẻ ăn đúng cách thì dù là bé có kén ăn thế nào cũng trở nên quen với khẩu phần ăn đa dạng món. Dưới đây là 6 sai lầm mà cha mẹ thường mắc phải. | 6 sai lâm khi cho trẻ ăn Khi bé tỏ ra không thích ăn cha mẹ thường dụ con cố gắng thử một miếng thôi. Nhưng cách làm này chỉ càng làm cho trẻ kén ăn hơn. Cha mẹ thường phàn nàn con họ kén ăn mà không biết một điều rằng chính cách cho ăn của mình đã tạo cho trẻ một thói quen ăn uống xấu. Nếu biết cho trẻ ăn đúng cách thì dù là bé có kén ăn thế nào cũng trở nên quen với khẩu phần ăn đa dạng món. Dưới đây là 6 sai lầm mà cha mẹ thường mắc phải khi cho con ăn 1. Không cho trẻ xuống bếp Cha mẹ thường không cho trẻ xuống bếp khi nấu ăn do sợ con có thể bị thương vì bếp lò ấm nước sôi và dao sắc điều đó cũng dễ hiểu. Nhưng nghiên cứu chỉ ra rằng nếu bạn cho trẻ cùng chuẩn bị bữa bạn sẽ dễ thuyết phục bé thử một món ăn mới. Một nghiên cứu được tiến hành trên gần 600 bé từ độ tuổi mẫu giáo đến lớp 6. Trẻ được học về chế độ dinh dưỡng mục đích là thuyết phục trẻ ăn nhiều rau và ngũ cốc. Một số còn được tham gia lớp học dạy nấu ăn. Kết quả cho thấy nếu để trẻ tự tay nấu ăn khả năng chúng chọn những món này ở những quán tự phục vụ sẽ cao hơn so với những trẻ không tham gia lớp học. Giáo sư Isobel Contento dạy dinh dưỡng tại Teachers College đồng tác giả của nghiên cứu nói Trẻ thường không thích ăn củ cải nhưng chúng tôi nhận thấy rằng nếu để trẻ tự tay cắt nhỏ củ cải và trộn vào món rau sống chúng sẽ thích . 2. Nài nỉ trẻ ăn thử Để khuyến khích con ăn nhiều hơn cha mẹ thường dùng cách dụ bé thử ăn một miếng thôi nhưng kết quả thường ngược lại. Nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ luôn làm ngược lại khi bị bố mẹ ép ăn dù cha mẹ có đưa ra một phần thưởng. Trong một nghiên cứu khác tại Đại học Pennsylvania trẻ được yêu cầu ăn rau và uống sữa phần thưởng cho chúng được xem ti vi. Kết quả là nếu bạn ra điều kiện là một phần thưởng để trẻ ăn thì chúng sẽ không thích những thức ăn này. Cha mẹ thường nói Hãy ăn rau của con đi và con sẽ được phép xem tivi nhưng chúng ta biết cách làm này thực sự không mang hiệu quả về lâu về dài. Cách tốt nhất là để thức ăn trên mặt bàn và khuyến khích trẻ ăn .