tailieunhanh - Thức Ăn Phù Hợp Cho Người Bệnh Tiểu Đường

Nhiều bệnh nhân tiểu đường thường băn khoăn vì chế độ ăn quá khắt khe. Trong các bữa tiệc chỉ có dự mà không dám ăn, cuộc sống ẩm thực không còn gì là thú vị nữa. Thế nhưng, theo các bác sĩ, không hẳn phải bi quan đến như vậy. Chọn thức ăn để giữ đường huyết ổn định Theo bác sĩ Ngô Văn Quỹ và bác sĩ Nguyễn Thị Kim Hưng (Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng thành phố), ăn uống phù hợp giúp giữ được tỷ lệ đường huyết ổn định, không lên xuống bất thường; giữ cho. | Thức An Phù Hợp Cho Người Bệnh Tiểu Đường Nhiều bệnh nhân tiểu đường thường băn khoăn vì chế độ ăn quá khắt khe. Trong các bữa tiệc chỉ có dự mà không dám ăn cuộc sống ẩm thực không còn gì là thú vị nữa. Thế nhưng theo các bác sĩ ông hẳn phải bi quan đến như vậy. Chọn thức ăn để giữ đường huyết ổn định Theo bác sĩ Ngô Văn Quỹ và bác sĩ Nguyễn Thị Kim Hưng Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng thành phố ăn uống phù hợp giúp giữ được tỷ lệ đường huyết ổn định không lên xuống bất thường giữ cho các chất béo trong máu ở mức độ vừa phải phòng ngừa được các bệnh về tim mạch cao huyết áp béo phì . Đối với bệnh nhân tiểu đường phụ thuộc insuline týp 1 sau bữa ăn tỷ lệ đường huyết sẽ tăng lên nên thường được giải quyết bằng phương pháp tiêm insuline trước khi ăn và dùng một lượng thực phẩm bổ sung phù hợp. Người bệnh chỉ nên sử dụng đường trong các món nấu nướng như canh chua kho cá thịt pha nước mắm . hoặc chỉ nửa muỗng cà phê trong tách cà phê sáng. Nên ưu tiên sử dụng chất bột đường phức tạp như đậu khoai gạo mì nui các loại rau xanh và trái cây ít ngọt. Các chất này được cơ thể hấp thu chậm không làm tăng đường huyết và nhiều chất xơ cần thiết. Trong số những người bệnh tiểu đường có đến 2 3 bệnh nhân không phụ thuộc insuline týp 2 và cũng là những người mập phì có số cân nặng dư thừa một điều không tốt cho sức khỏe. Theo các bác sĩ chỉ riêng việc giảm cân đã là cách điều trị có hiệu quả không cần dùng đến thuốc hoặc dùng với liều lượng rất ít và chỉ trong thời gian ngắn. Trong chế độ ăn giảm cân người bệnh tăng cường lượng rau xanh trái cây ít ngọt thịt nạc thay cho cơm và các thức ăn chiên quay nên uống các loại nước trái cây sữa đã lọc bỏ bơ cà phê đen không đường. Tuy nhiên luyện tập thể dục ở mức độ vừa phải đi bộ lao động hằng ngày chạy xe đạp bơi lội . cũng giúp hỗ trợ đáng kể trong việc điều trị bệnh tiểu đường. Có thể chủ động thay thế các món ăn Theo bác sĩ Kim Hưng người bệnh tiểu đường cần biết cách tổ chức các bữa ăn cho mình và cho cả gia đình. Đừng để gia đình .