tailieunhanh - Nguy cơ viêm khớp xương ở nam giới

Những nam giới nào vì tính chất công việc phải đứng hoặc quỳ nhiều dễ có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp xương đầu gối cao. Nhóm nghiên cứu của Tiến sĩ Alfred Franzblau thuộc Đại học Michigan (Mỹ) đã khẳng định điều này sau khi khảo sát trên người với kinh nghiệm làm việc liên quan tới quỳ và đứng ít nhất 5 năm. Theo Reuters, kết quả cho thấy những nam giới nào mà công việc đòi hỏi phải quỳ nhiều nhất có nguy cơ bị viêm khớp xương gối cao gấp 3 lần những người quỳ ít | Nguy cơ viêm khớp xương ở nam giới Những nam giới nào vì tính chất công việc phải đứng hoặc quỳ nhiều dễ có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp xương đầu gối cao. Nhóm nghiên cứu của Tiến sĩ Alfred Franzblau thuộc Đại học Michigan Mỹ đã khẳng định điều này sau khi khảo sát trên người với kinh nghiệm làm việc liên quan tới quỳ và đứng ít nhất 5 năm. Theo Reuters kết quả cho thấy những nam giới nào mà công việc đòi hỏi phải quỳ nhiều nhất có nguy cơ bị viêm khớp xương gối cao gấp 3 lần những người quỳ ít. Nhấc vật nặng cũng làm tăng gấp 3 nguy cơ mắc bệnh này. Đối với phụ nữ đứng làm việc cả ngày cũng không tránh khỏi nguy cơ bị viêm khớp xương đầu gối. Tập luyện thể thao quá nhiều cũng khiến các khớp dễ bị tổn thương. - Ảnh minh họa. Để khớp xương luôn khỏe mạnh Các bệnh liên quan đến cơ và khớp sẽ gây ra rất nhiều phiền toái cho bạn trong cuộc sống do đó cách tốt nhất là bạn phải phòng ngừa các bệnh này từ sớm không nên đợi phát bệnh rồi mới tìm cách chữa. Vận động nhiều Để giữ các khớp xương luôn khỏe mạnh bạn phải giữ cho chúng hoạt động vì càng di chuyển nhiều các khớp của bạn càng dẻo dai. Cho bạn ngồi đọc sách hay xem tivi hãy cố gắng thay đổi vị trí thường xuyên. Cứ khoảng 1 tiếng đồng hồ bạn nên đứng lên và đi dạo một phòng quanh phòng hoặc tập các động tác nhẹ nhàng sẽ có ích cho các khớp của .