tailieunhanh - 5 loại siêu thực phẩm cho chị em khỏe đẹp "toàn tập"

Các quý cô thấy buồn phiền vì các nếp nhăn, đôi mắt sưng húp, giấc ngủ chập chờn, Những loại thực phẩm sau đây sẽ giúp các quý cô đẹp từ nụ cười đến làn da. Thực phẩm cho nụ cười Nho khô: Bạn nghĩ nho khô ngọt và dính, vì vậy mà chúng không tốt cho sức khỏe răng miệng của bạn. Nhưng, các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chất chống oxy hóa có trong nho khô chống lại sự phát triển của một số loại vi khuẩn có thể gây ra viêm và bệnh nướu răng | 5 loại siêu thực phẩm cho chị em khỏe đẹp toàn tập Các quý cô thấy buồn phiền vì các nếp nhăn đôi mắt sưng húp giấc ngủ chập chờn .Những loại thực phẩm sau đây sẽ giúp các quý cô đẹp từ nụ cười đến làn da. Thực phẩm cho nụ cười Nho khô Bạn nghĩ nho khô ngọt và dính vì vậy mà chúng không tốt cho sức khỏe răng miệng của bạn. Nhưng các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất chống oxy hóa có trong nho khô chống lại sự phát triển của một số loại vi khuẩn có thể gây ra viêm và bệnh nướu răng. Thực phẩm cho sức khỏe làn da Đậu nành lông Collagen là protein dạng sợi giúp da săn chắc và trẻ trung. Nếp nhăn bắt đầu xuất hiện khi chúng ta có tuổi Ăn đậu nành lông và các thực phẩm từ đậu nành sẽ giúp da săn chắc do các loại thực phẩm này rất giàu isoflavones. Kết quả một cuộc nghiên cứu được công bố trên tạp chí American College of Nutrition đã chỉ ra chuột ăn thường xuyên chất isoflavones và chịu bức xạ có ít nếp nhăn hơn và làn da mượt hơn so với chuột cho tiếp xúc với bức xạ nhưng không được bổ sung isoflavones. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng isoflavones giúp ngăn ngừa hiện tượng collagen bị phá vỡ. Thực phẩm cho sức khỏe đôi .

• Thời trang - Làm đẹp
• ẩm thực làm đẹp
• mẹo vặt làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp