tailieunhanh - Mùa hè dùng quả chanh để giải độc và trị mụn

Chanh không phải thứ quả lạ lẫm gì trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Ngoài chức năng pha thành các thức uống, quả chanh còn có vô số lợi ích sức khỏe và làm đẹp. Quả chanh rất giàu vitamin như vitamin C, vitamin B và các khoáng chất kali, phốt pho, protein và carbohydrate tốt cho cơ thể. Vậy nên, nếu nhà bạn có khoảng đất trống, bạn có thể trồng loại trái cây này. | Mùa hè dùng quả chanh để giải độc và trị mụn Chanh không phải thứ quả lạ lẫm gì trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Ngoài chức năng pha thành các thức uống quả chanh còn có vô số lợi ích sức khỏe và làm đẹp. Quả chanh rất giàu vitamin như vitamin C vitamin B và các khoáng chất kali phốt pho protein và carbohydrate tốt cho cơ thể. Vậy nên nếu nhà bạn có khoảng đất trống bạn có thể trồng loại trái cây này. Và chỉ sau một năm bạn đã có thể có chanh để thu hoạch và sử dụng. Dưới đây là 10 công năng điển hình của quả chanh. 1. Chanh là một loại trái cây họ cam quýt chống nhiễm trùng Nếu bạn bị đau họng có thể súc miệng hoặc rửa miệng bằng một ly nước ấm pha với một nửa quả chanh và 1 muỗng cà phê mật ong. Bạn cũng có thể ngậm một vài lát chanh với muối ở cổ họng. 2. Chanh là một chất chống oxy hóa có thể vô hiệu hóa các gốc tự do Chất chống oxy hóa trong chanh có thể hgăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm như đột quỵ bệnh tim mạch và ung thư. Hơn nữa chanh còn có thể làm giảm huyết áp và làm tăng nồng độ HDL cholesterol tốt . Chanh còn làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ruột kết và ung thư vú. 3. Hỗ trợ tiêu hóa Nếu bạn gặp rắc rối với axit trong dạ dày có thể lấy một muỗng cà phê nước cốt chanh pha với mật ong để uống mỗi nửa giờ. 4. Điều trị sưng tấy Nước cốt chanh có thể làm dịu các vết sưng tấy. Nếu bạn bị chảy máu mũi hãy lấy một miếng bông chấm vào nước chanh và thấm vào lỗ mũi. 5. Giảm đau thần kinh Đau khớp đau dây thần kinh và bệnh thấp khớp có thể được giúp đỡ bằng cách cọ xát một nửa trái chanh trên các bộ phận bị ảnh hưởng. 6. Giải độc tuyệt vời Một vài giọt nước cốt chanh pha trong cốc nước nóng và uống đầu tiên vào mỗi buổi sáng trước khi ăn uống bất kì thứ gì khác sẽ giúp làm sạch hệ thống tiêu hóa và thanh lọc gan rất tốt. Do đó chanh là một loại thực phẩm giải độc tuyệt vời. 7. Cho răng miệng khỏe mạnh Nước chanh có thể làm giảm viêm nướu viêm miệng viêm lưỡi trong khi nước cốt chanh làm giảm đau bụng và các vấn đề dạ dày bằng cách pha với nước ấm và

• Thời trang - Làm đẹp
• ẩm thực làm đẹp
• mẹo vặt làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp