tailieunhanh - Sáu cách đơn giản phòng ngừa ung thư vú

Theo một báo cáo mới đây của Viện Nghiên cứu Ung thư Mỹ, có tới 40% các ca mắc ung thư vú mỗi năm có thể ngăn ngừa được nếu chị em thường xuyên thực hiện đầy đủ sáu cách đơn giản. | Sáu cách đơn giản phòng ngừa ung thư vú Theo một báo cáo mới đây của Viện Nghiên cứu Ung thư Mỹ có tới 40 các ca mắc ung thư vú mỗi năm có thể ngăn ngừa được nếu chị em thường xuyên thực hiện đầy đủ sáu cách đơn giản. - Ung thư vú - Những điều cần biết - Ung thư vú nỗi ám ảnh của phụ nữ - Phần 1 Giảm trọng lượng cơ thể Ảnh minh họa Tế bào chất béo trong cơ thể có khả năng sản xuất ra estrogen dư thừa là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh ung thư vú. Lời khuyên của các chuyên gia là bạn nên duy trì cân đối trọng lượng cơ thể. Việc làm này có tác dụng đặc biệt hiệu quả trong việc phòng chống bệnh ung thư nội mạc tử cung và ung thư vú. Tập thể dục ít nhất 30 phút ngày Theo kết quả nghiên cứu được công bố mới đây của các nhà khoa học Na Uy bệnh ung thư vú có thể giảm đến 17 mỗi năm nếu chị em phụ nữ chăm chỉ tập luyện thể dục hay thực hiện bất cứ hoạt động nào tương tự. Hoạt động thể chất không những giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn duy trì được lượng hormone cân bằng trong cơ thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú. Hạn chế uống rượu bia Rượu và thuốc lá là những tác nhân hàng đầu gây ra hàng loạt các bệnh ung thư và không loại trừ ung thư vú. Theo các .