tailieunhanh - Những kỹ năng giao tiếp xã hội cần có

Điều tiết tâm trạng Để có niềm vui, trước hết bạn phải là người vui vẻ. Sẽ có những lúc bạn mệt mỏi mà chẳng muốn cười tẹo nào, nhưng chắc chắn bạn biết cách “làm giả” nụ cười. Điều kỳ cục là: những nghiên cứu khoa học chứng minh rằng việc bạn dù chỉ là giả tạo để có một nụ cười thực sự có thể gợi lên cảm giác muốn cười. Cười hay ngáp đều có tính chất lan truyền, vì vậy bạn cứ thoái mái mà cười. Vậy nếu bạn đang cảm thấy chán nản, hãy suy. | ATI 1 w J Ấ 1 V Ầ r Những kỹ năng giao tiếp xã hội cân có Điều tiết tâm trạng Để có niềm vui trước hết bạn phải là người vui vẻ. Sẽ có những lúc bạn mệt mỏi mà chẳng muốn cười tẹo nào nhưng chắc chắn bạn biết cách làm giả nụ cười. Điều kỳ cục là những nghiên cứu khoa học chứng minh rằng việc bạn dù chỉ là giả tạo để có một nụ cười thực sự có thể gợi lên cảm giác muốn cười. Cười hay ngáp đều có tính chất lan truyền vì vậy bạn cứ thoái mái mà cười. Vậy nếu bạn đang cảm thấy chán nản hãy suy nghĩ về những điều tích cực như ngày cưới của bạn một trong những sự kiện quan trọng xảy ra trong thời thơ ấu của bạn hoặc của con bạn cú đánh golf tuyệt vời nhất mà bạn đã thực hiện . hoặc thậm chí hãy nghĩ xem bạn trông tuyệt vời thế nào trong chiếc quần jeans yêu thích. Tóm lại bất cứ khi nào bạn bắt đầu với những suy nghĩ tiêu cực hãy lái suy nghĩ của bạn vào thị trấn hạnh phúc với những ký ức ngọt ngào. Và đừng quên màu sắc cũng ảnh hưởng tới tâm trạng đấy. Những màu sắc sặc sỡ sẽ tốt hơn là những màu đen xám nâu. Tạo ra kỉ niệm Nếu bạn cảm thấy lạc lõng trong bữa tiệc hãy nấp sau chiếc máy ảnh. Chụp ảnh là cách nhanh nhất phá tan sự ngượng ngùng trong giao tiếp. Với máy ảnh kỹ thuật số bạn sẽ có hàng tỉ cơ hội chộp được những bức ảnh tuyệt vời. Mấu chốt là hãy hô hào mọi người lại gần nhau và hãy chụp những bức ảnh bất kỳ. Điều thú vị nằm ở lúc bạn upload ảnh. Điều quan trọng là hãy chia sẻ những bức ảnh bạn đã chụp qua những mạng chia sẻ như Flickr Picasa hay Shutterfly. Đây là cơ hội bạn nhận được những phản hồi chia sẻ của những người bạn quen trong bữa tiệc. Giới thiệu bản thân Khi ở chỗ đông người mà bạn không quen biết ai cả hãy giải quyết sự cô độc bằng cách cổ điển bước về phía một người nào đó đưa tay ra mỉm cười và nói Xin chào tôi là . rất vui được làm quen với bạn. Tảng băng trong giao tiếp sẽ được phá vỡ. Biết cách chơi Hãy chơi một trò chơi xã hội nào đó chỉ để cho vui. Các ông bố bà mẹ thường khuyên con mình nên học chơi một loại nhạc cụ hay môn thể thao nào .