Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Vừa ăn vừa uống: lợi bất cập hại
tailieunhanh - Vừa ăn vừa uống: lợi bất cập hại
Nếu bạn có thói quen uống soda, sữa hoặc nước trái cây trong bữa ăn thì bạn nên xem xét lại lại và thay đổi ngay lập tức nếu muốn hệ tiêu hóa của mình làm việc tốt hơn. Tất cả chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc nhai thức ăn. | Vừa ăn vừa uống lợi bất cập hại Nếu bạn có thói quen uống soda sữa hoặc nước trái cây trong bữa ăn thì bạn nên xem xét lại lại và thay đổi ngay lập tức nếu muốn hệ tiêu hóa của mình làm việc tốt hơn. Tất cả chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc nhai thức ăn. Và một số người tin rằng uống nước đá lạnh sẽ giúp cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên uống đồ uống trong bữa ăn có thể có hại nhiều hơn là có lợi. Bạn có thể vô tình làm chậm quá trình tiêu hóa vì có quá nhiều chất lỏng trong dạ dày lúc này có thể bạn sẽ còn cảm thấy đầy hơi và khó tiêu. Uống nước trong bữa ăn làm gián đoạn quá trình tiêu hóa Cho dù uống bất kì loại nước nào khi ăn cũng đều làm cho quy trình tiêu hóa của bạn bị ảnh hưởng vì nó làm tăng kích thước của dạ dày của bạn. Khi có quá nhiều chất lỏng và và thức ăn cần tiêu hóa trong dạ dày quá trình tiêu hóa sẽ chậm lại. Một số chuyên gia cho rằng uống nước cũng làm loãng axit dịch vị do dạ dày tiết ra để tiêu hóa thức ăn. Axit dạ dày tiết ra không đầy đủ kết hợp với nhiều chất lỏng sẽ khiến thức ăn không được tiêu hóa hết gây ra các chất béo và các loại dầu thực phẩm bám với nhau ngăn cản sự hấp thụ dinh dưỡng. Các chuyên gia cho biết rằng nói chung mỗi bữa ăn chỉ nên uống một cốc nước nhỏ nếu muốn. Tuy nhiên nếu bạn đang bị bệnh trào ngược axit hoặc khó tiêu nghiêm trọng bạn không nên uống nước trong khi ăn. Một số thức uống khác cần tránh trong bữa ăn Nếu bạn có thói quen uống soda sữa hoặc nước trái cây trong bữa ăn thì bạn nên xem xét lại lại và thay đổi thói quen này ngay lập tức nếu muốn hệ tiêu hóa của mình làm việc tốt hơn. Đồ uống lạnh có thể khiến các cơ của dạ dày co bóp và làm cho bạn cảm thấy yếu và mệt mỏi. Nếu bạn không thể dung nạp lactose dù ở mức nhẹ hoặc nhạy cảm với các sản phẩm sữa và bạn vẫn duy trì thói quen uống sữa cùng bữa ăn thì càng làm cho tình trạng dị ứng thực phẩm hoặc viêm dạ dày và các vấn đề tiêu hóa khác tăng lên. Cuối cùng cacbonat trong soda có thể để lại cho bạn cảm giác trướng bụng và mệt mỏi đặc biệt là sau một
Bảo Long
37
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe
8
141
0
Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P3)
9
143
0
Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P4)
8
150
0
Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P5)
9
145
0
Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P6)
8
133
0
Kiến thức y học: Cách chăm sóc sức khỏe (P7)
8
146
0
Kiến thức y học cần biết – Kỳ 1
9
112
0
Kiến thức y học cần biết – Kỳ 2
8
111
0
Kiến thức y học về chăm sóc bé: 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon
7
137
0
Kiến thức y học về chăm sóc bé (P2)
9
58
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461942
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23096
64
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10986
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10175
451
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9572
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8383
1132
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8278
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7889
2228
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6835
256
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6104
1471
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
kiến thức sức khỏe
mẹo chăm sóc sức khỏe
bí quyết giữ gìn sức khỏe
sức khỏe thường thức
y học thường thức
y tế
sức khỏe
cách chăm sóc sức khỏe
bệnh thường gặp ở người
y học cổ truyền
đông y trị bệnh
sức khỏe phụ nữ
cách chăm sóc bé
sức khỏe giới tính
sức khỏe người cao tuổi
Kiến thức y học
phương pháp điều trị bệnh
sức khỏe trẻ em
Kiến thức y học cần biết
Cao huyết áp
Kiến thức y học về chăm sóc bé 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon
Kiến thức y học về chăm sóc bé
Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Kiến thức về kiểm tra sức khỏe định kỳ
Thái độ về kiểm tra sức khỏe định kỳ
Thực hành về kiểm tra sức khỏe định kỳ
Yếu tố liên quan đến kiểm tra sức khỏe định kỳ
Chăm sóc sức khỏe sinh sản ở nữ vị thành niên
Thực hành chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên
Kiến thức chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên
Thái độ chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên
Yếu tố liên quan đến chăm sóc sức khỏe sinh sản
Kiến thức chăm sóc sức khỏe ở nông thôn
Dinh dưỡng sức khỏe nông thôn
Kiến thức khoa học sức khỏe
Xây dựng nông thôn mới
Di truyền gene và sức khỏe
Công việc tốt cho sức khỏe
Chăm sóc sức khỏe
Kinh nghiệm tăng cường sức khỏe
Bảo vệ sức khỏe
Kiến thức chăm sóc sức khỏe
Sức khỏe con người
Sức khỏe của bạn
Lời khuyên cho sức khỏe của bạn
Kiến thức về sức khỏe
Nghiên cứu về sức khỏe
Tìm hiểu về sức khỏe
100 lời khuyên về sức khỏe
thuốc và sức khỏe
cách sử dụng thuốc
Kiến thức về thuốc và sức khỏe
Không tự ý dùng disulfiram cai rượu
dùng ergotamin chữa đau nửa đầu
Kiến thức của cán bộ y tế xã
Chăm sóc sức khỏe bà mẹ
Vấn đề chăm sóc sức khỏe bà mẹ
Cán bộ y tế xã
Chăm sóc sức khỏe bà mẹ tại Hòa Bình
Yếu tố liên quan về chăm sóc sức khỏe bà mẹ
Sức khỏe sinh sản
Hành vi về sức khỏe sinh sản
Sức khỏe sinh sản vị thành niên
Chương trình truyền thông giáo dục sức khỏe
Kiến thức tình dục an toàn
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 1 part 7
23
267
0
21-05-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
166
0
21-05-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 9: Hashing
54
121
0
21-05-2024
MẪU CHỨNG CHỈ QUẢN LÝ VŨ KHÍ, VẬT LIỆU NỔ, CCHT
1
128
0
21-05-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Field control of pest fruit flies in Vietnam "
14
124
0
21-05-2024
Báo cáo khoa học: " Biogeography of Matsucoccus josephi Bodenheimer et Harpaz in Crete and mainland Greece"
6
89
0
21-05-2024
Color Atlas of Ophthamology
165
94
0
21-05-2024
Báo cáo y học: "Regulation and localization of endogenous human tristetraprolin"
12
88
0
21-05-2024
Bí quyết trị mụn cho da bằng trái cây
6
107
0
21-05-2024
Báo cáo " Thực thi pháp luật về giao dịch bảo đảm trong hoạt động cấp tín dụng của ngân hàng thương mại - một số vướng mắc pháp lí và đề xuất hoàn thiện "
7
169
1
21-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7889
2228
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6104
1471
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3788
1254
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5412
1138
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8383
1132
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3552
656
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3754
544
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10986
531
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4166
523
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4190
483
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.