tailieunhanh - 3 biện pháp ngăn ngừa ung thư hữu hiệu

Môi trường ô nhiễm, những thói quen xấu là những nguyên nhân làm gia tăng tỷ lệ số người mắc các căn bệnh về ung thư trong những năm gần đây. Tuy nhiên, những căn bệnh hiểm nghèo này có thể phòng tránh bằng những biện pháp rất đơn giản. Chế độ ăn uống và luyện tập hàng ngày có thể ngăn chặn những tế bào gây nhiều căn bệnh ung thư nguy hiểm như ung thư da, ung thư dạ dày, ung thư ruột kết | 3 biện pháp ngăn ngừa ung thư hữu hiệu Môi trường ô nhiễm những thói quen những nguyên nhân làm gia tăng tỷ lệ số người mắc các căn bệnh về ung thư trong những năm gần đây. Tuy nhiên những căn bệnh hiểm nghèo này có thể phòng tránh bằng những biện pháp rất đơn giản. Chế độ ăn uống và luyện tập hàng ngày có thể ngăn chặn những tế bào gây nhiều căn bệnh ung thư nguy hiểm như ung thư da ung thư dạ dày ung thư ruột kết. Ngăn ngừa ung thư từ thức uống Trà trắng và trà xanh có chứa chất EGCG là một chất chống oxi hóa có thể bảo vệ các tế bào khỏi nguy cơ ung thư. Ngoài ra thường xuyên uống cà phê có tác dụng làm giảm nguy cơ ung thư da. Từ thực phẩm Quả việt quất Có chứa hàm lượng cao chát anthocyanins một chất có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào gây ung thư. Gừng Có thể làm giảm nguy cơ ung thư ruột kết bằng cách ngăn ngừa viêm nhiễm trong đường tiêu .