tailieunhanh - 12 bài test sức khoẻ thú vị..

12 bài test sức khoẻ thú vị Đã bao giờ bạn thử xoay cổ từ bên này sang bên kia để kiểm tra sự linh hoạt của các cơ cổ khi hầu như luôn “bám dính” trên ghế và đối mặt với màn hình máy tính mỗi ngày? Đã bao giờ bạn thử đứng trên một chân để kiểm tra xem, bạn có thể trụ được bao lâu và biết rằng, bạn đang thừa cân? | 12 bài test sức khoẻ thú vị 12 bài test sức khoẻ thú vị Đã bao giờ bạn thử xoay cổ từ bên này sang bên kia để kiểm tra sự linh hoạt của các cơ cổ khi hầu như luôn bám dính trên ghế và đối mặt với màn hình máy tính mỗi ngày Đã bao giờ bạn thử đứng trên một chân để kiểm tra xem bạn có thể trụ được bao lâu và biết rằng bạn đang thừa cân 1. Vòng tay trái ra sau lưng uốn cong khuỷu tay lên trên để bàn tay nằm giữa hai vai của bạn. Vòng tay phải ra sau cố gắng nắm lấy bàn tay trái. 2. Bạn muốn và có thể thực hiện chuyện ấy hơn 30 phút. 3. Đánh dấu 4 điểm thành 1 hình vuông mỗi điểm cách nhau chừng 4 5m. Đứng giữa hình vuông cài đặt đồng hồ đếm 15 giây bạn chạy thật nhanh và dùng tay phải chạm điểm bên trái và ngược lại. Chạy theo chiều kim đồng hồ đến các điểm còn lại. Thử lặp lại 3 lần như .

Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Kiến thức, thái độ, thực hành về kiểm tra sức khỏe định kỳ của người dân thành phố Huế năm 2016
7    567    4

Tình hình thực hiện và nhu cầu kiểm tra sức khỏe định kỳ của người dân thành phố Huế
6    88    1

Các yếu tố ảnh hưởng đến quyết định kiểm tra sức khỏe định kỳ: Bằng chứng từ dữ liệu khảo sát người dân tại tỉnh Khánh Hòa
9    101    5

10 tiêu chuẩn kiểm chứng sức khỏe tâm thần
7    133    0

Chỉ Số BMI Công Cụ Hữu Hiệu Kiểm Soát Tình Trạng Sức Khoẻ Của Bạn
7    115    0

Sổ tay hướng dẫn sức khỏe thai phụ
93    33    1

Chăm sóc sức khỏe mẹ và bé: Phần 1
55    6    1

Tự kiểm tra sức khoẻ tại nhà – đơn giản và tiết kiệm
5    79    0

Đề kiểm tra 1 tiết học kì 1 môn GDCD lớp 6 năm 2018-2019 có đáp án - Trường THCS Bình Khánh Đông - Tây
7    47    1

12 bài test sức khoẻ thú vị..
7    86    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Một Case Về Hematology (1)

8    462343    61

Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14    26276    79

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13    11354    542

Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14    10553    466

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    9846    108

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249    8893    1161

Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16    8510    426

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8    8103    2279

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152    7799    1800

Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17    7281    268
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4    394    3    31-12-2024

báo cáo hóa học:" Quality of data collection in a large HIV observational clinic database in sub-Saharan Africa: implications for clinical research and audit of care"
7    156    4    31-12-2024

Báo cáo y học: "The Factors Influencing Depression Endpoints Research (FINDER) study: final results of Italian patients with depressio"
9    153    1    31-12-2024

Lập trình Java cơ bản : Luồng và xử lý file part 8
5    142    1    31-12-2024

Giáo trình môn cầu đường
26    144    2    31-12-2024

đề cương ôn tập chương Vật lý 10 - Cơ học
6    128    0    31-12-2024

Tóc highlight cho mùa thu
7    130    0    31-12-2024

Luận văn: Nghiên cứu tổng hợp một số dẫn xuất Aryltetrazol có hoạt tính sinh học
86    117    2    31-12-2024

Báo cáo y học: "Association between the TNFRII 196R allele and diagnosis of rheumatoid arthritis"
7    100    0    31-12-2024

Giáo trình thực hành viễn thông chuyên ngành part 5
28    143    0    31-12-2024
TÀI LIỆU HOT

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8    8103    2279

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152    7799    1800

Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112    4412    1374

Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62    6332    1274

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249    8893    1161

Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561    3848    680

Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122    3922    609

Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274    4733    566

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13    11354    542

Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35    4512    490