tailieunhanh - 12 bài test sức khoẻ thú vị..

12 bài test sức khoẻ thú vị Đã bao giờ bạn thử xoay cổ từ bên này sang bên kia để kiểm tra sự linh hoạt của các cơ cổ khi hầu như luôn “bám dính” trên ghế và đối mặt với màn hình máy tính mỗi ngày? Đã bao giờ bạn thử đứng trên một chân để kiểm tra xem, bạn có thể trụ được bao lâu và biết rằng, bạn đang thừa cân? | 12 bài test sức khoẻ thú vị 12 bài test sức khoẻ thú vị Đã bao giờ bạn thử xoay cổ từ bên này sang bên kia để kiểm tra sự linh hoạt của các cơ cổ khi hầu như luôn bám dính trên ghế và đối mặt với màn hình máy tính mỗi ngày Đã bao giờ bạn thử đứng trên một chân để kiểm tra xem bạn có thể trụ được bao lâu và biết rằng bạn đang thừa cân 1. Vòng tay trái ra sau lưng uốn cong khuỷu tay lên trên để bàn tay nằm giữa hai vai của bạn. Vòng tay phải ra sau cố gắng nắm lấy bàn tay trái. 2. Bạn muốn và có thể thực hiện chuyện ấy hơn 30 phút. 3. Đánh dấu 4 điểm thành 1 hình vuông mỗi điểm cách nhau chừng 4 5m. Đứng giữa hình vuông cài đặt đồng hồ đếm 15 giây bạn chạy thật nhanh và dùng tay phải chạm điểm bên trái và ngược lại. Chạy theo chiều kim đồng hồ đến các điểm còn lại. Thử lặp lại 3 lần như .

Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Kiến thức, thái độ, thực hành về kiểm tra sức khỏe định kỳ của người dân thành phố Huế năm 2016
7    567    4

Tình hình thực hiện và nhu cầu kiểm tra sức khỏe định kỳ của người dân thành phố Huế
6    88    1

Các yếu tố ảnh hưởng đến quyết định kiểm tra sức khỏe định kỳ: Bằng chứng từ dữ liệu khảo sát người dân tại tỉnh Khánh Hòa
9    101    5

10 tiêu chuẩn kiểm chứng sức khỏe tâm thần
7    133    0

Chỉ Số BMI Công Cụ Hữu Hiệu Kiểm Soát Tình Trạng Sức Khoẻ Của Bạn
7    115    0

Sổ tay hướng dẫn sức khỏe thai phụ
93    33    1

Chăm sóc sức khỏe mẹ và bé: Phần 1
55    6    1

Tự kiểm tra sức khoẻ tại nhà – đơn giản và tiết kiệm
5    79    0

Đề kiểm tra 1 tiết học kì 1 môn GDCD lớp 6 năm 2018-2019 có đáp án - Trường THCS Bình Khánh Đông - Tây
7    47    1

12 bài test sức khoẻ thú vị..
7    86    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Một Case Về Hematology (1)

8    462283    61

Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14    24833    79

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13    11281    542

Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14    10508    466

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    9785    108

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249    8876    1160

Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16    8462    426

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8    8089    2279

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152    7464    1763

Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17    7185    268
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

báo cáo hóa học:" Increased androgen receptor expression in serous carcinoma of the ovary is associated with an improved survival"
6    150    3    22-11-2024

Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Field control of pest fruit flies in Vietnam "
14    181    4    22-11-2024

Bảng màu theo chữ cái – V

11    153    2    22-11-2024

Chương 10: Các phương pháp tính quá trình quá độ trong mạch điện tuyến tính
57    226    7    22-11-2024

Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm khớp
5    159    2    22-11-2024

báo cáo hóa học:" Quality of data collection in a large HIV observational clinic database in sub-Saharan Africa: implications for clinical research and audit of care"
7    146    4    22-11-2024

Báo cáo " Thẩm quyền quản lí nhà nước đối với hoạt động quảng cáo thực trạng và hướng hoàn thiện "
7    196    7    22-11-2024

Báo cáo nghiên cứu khoa học " Vai trò chính quyền địa phương trong phát triển kinh tế : khu chuyên doanh gốm sứ ( Trung Quốc ) và Bát Tràng ( Việt Nam )("
11    206    1    22-11-2024

Báo cáo lâm nghiệp: "Assessment of the effects of below-zero temperatures on photosynthesis and chlorophyll a fluorescence in leaf discs of Eucalyptus globulu"
4    131    0    22-11-2024

Sinh thái học nông nghiệp : Sinh thái học và sự phát triển Nông nghiệp part 8
8    129    0    22-11-2024
TÀI LIỆU HOT

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8    8089    2279

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152    7464    1763

Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112    4364    1369

Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62    6149    1258

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249    8876    1160

Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561    3786    680

Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122    3909    609

Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274    4614    562

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13    11281    542

Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35    4446    490