tailieunhanh - Để bé phát triển chiều cao tối ưu

Để bé phát triển chiều cao tối ưu Một đứa con với thân hình cao lớn, thông minh và khỏe mạnh là niềm mong mỏi của các bậc làm cha mẹ. Đặc biệt trong cuộc sống hiện đại, đời sống nâng cao, mức độ quan tâm về vật chất lẫn tinh thần đến con cái ngày càng tăng lên. Tuy nhiên, không phải bậc cha mẹ nào cũng có cách hiểu thấu đáo về dinh dưỡng cho trẻ, cách làm thế nào để đứa con yêu của bạn có một chiều cao lý tưởng, một thân hình cân đối khỏe mạnh. Trước. | Để bé phát triển chiều cao tối ưu Một đứa con với thân hình cao lớn thông minh và khỏe mạnh là niềm mong mỏi của các bậc làm cha mẹ. Đặc biệt trong cuộc sống hiện đại đời sống nâng cao mức độ quan tâm về vật chất lẫn tinh thần đến con cái ngày càng tăng lên. Tuy nhiên không phải bậc cha mẹ nào cũng có cách hiểu thấu đáo về dinh dưỡng cho trẻ cách làm thế nào để đứa con yêu của bạn có một chiều cao lý tưởng một thân hình cân đối khỏe mạnh. Trước hết bạn cần biết rằng có 3 giai đoạn cơ thể tăng trưởng rất nhanh về chiều cao - Giai đoạn trong bào thai quá trình 9 tháng mang thai nếu người mẹ được ăn uống bổ sung dưỡng chất tốt tăng từ 10 - 20kg thì con sẽ đạt được chiều cao 50cm lúc chào đời và nặng từ 3kg trở lên. - Giai đoạn sơ sinh đến 3 tuổi trong 12 tháng đầu trẻ tăng 25cm 2 năm tiếp theo mỗi năm trẻ cao thêm 10cm nếu được nuôi dưỡng tốt. - Giai đoạn dậy thì giai đoạn phát triển chiều cao mạnh nhất với con gái từ 10 - 16 tuổi và con trai từ 12 - 18 tuổi. Việc chăm sóc nuôi dưỡng trong các giai đoạn mang thai 3 năm đầu và giai đoạn dậy thì là rất quan trọng để phát triển chiều cao của trẻ. Các nghiên cứu cho thấy sự ảnh hưởng của các yếu tố đến sự phát triển chiều cao cụ thể dinh dưỡng 32 di truyền 23 rèn luyện thể lực 20 môi trường sống ánh nắng bệnh tật giấc ngủ. 25 . Để con bạn phát triển chiều cao tối ưu bạn cần lưu ý 1. Nuôi dưỡng trẻ với một chế độ dinh dưỡng hợp lý ăn đủ năng lượng để giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng trưởng liên tục. Bữa ăn phải đầy đủ rau xanh thịt cá trứng sữa. 2. Rèn luyện thể lực cho trẻ tập thể dục thường xuyên phù hợp với lứa tuổi và sự tăng trưởng của trẻ. 3. Môi trường sống Phải trong lành nhiều oxy và ánh .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.