tailieunhanh - Bí quyết hạn chế thói quen ăn bánh kẹo của bé

Kẹo, bánh là những món ăn khoái khẩu của các bé. Tuy nhiên ăn quá nhiều những đồ ngọt này sẽ làm tăng nguy cơ mắc răng miệng, tiểu đường hay tim mạch ở bé. Nếu như bé nhà bạn quá chuộng đồ ngọt, hãy khéo léo áp dụng các mẹo sau để giới hạn thói quen xấu này của bé nhé! | Bí quyết hạn chế thói quen ăn bánh kẹo của bé Kẹo bánh là những món ăn khoái khẩu của các bé. Tuy nhiên ăn quá nhiều những đồ ngọt này sẽ làm tăng nguy cơ mắc răng miệng tiểu đường hay tim mạch ở bé. Nếu như bé nhà bạn quá chuộng đồ ngọt hãy khéo léo áp dụng các mẹo sau để giới hạn thói quen xấu này của bé nhé 1. Tránh để đường hay đồ ngọt ở những nơi trẻ dễ thấy Hầu như tất cả trẻ em đều thích tìm kiếm những đồ ngọt hấp dẫn. Đầu tiên là chúng bị quyến rũ bởi những lọ kẹo đường và tất cả các loại đồ ngọt thậm chí cả nước trái cây ở bất cứ đâu chúng thấy. Tuy nhiên cho trẻ sớm tiếp xúc với đồ ngọt và ăn đồ ngọt quá nhiều có thể nguy hại cho sức khỏe của trẻ. Vì thế bạn nên thay thế cho trẻ ăn những loại trái cây và rau quả tự nhiên sẽ lành mạnh hơn. Tuyệt đối không nên để bánh kẹo sẵn trong nhà và để đường ở những nơi trẻ dễ dàng thấy và lấy tay với được. Ăn nhiều đồ ngọt không tốt cho trẻ Bạn có thể tập cho trẻ kết thân với các loại trà thảo dược như cam thảo nước trái cây mà tránh các đồ uống ngọt đặc biệt là soda. Bạn cũng nên khéo léo chống lại sự cám dỗ hoặc thường xuyên xoa dịu cơn nóng nảy của trẻ khi muốn ăn đường hoặc đồ ngọt. 2. Khuyến khích sở thích ăn uống của trẻ với các thực phẩm lành mạnh Trẻ em và hầu hết các trẻ nhỏ khác thường sẽ ăn mỗi món một ít. Vì thế trẻ có thể bị đói thường xuyên và thích ăn những bữa ăn qua loa trong suốt cả ngày. Do đó khi trẻ đói bạn có thể cho trẻ ăn một bông cải xanh luộc hoặc 1 vài loại hoa quả tươi ngon nào đó. Điều này giúp vị giác của trẻ thêm một cơ hội đánh giá hương vị của nhiều loại thực phẩm hơn. Trẻ thường đặc biệt ưa thích những loại rau ngọt như cà rốt đậu Hà Lan và bắp. Một khi trẻ nhà bạn thích những loại rau này bạn hãy tiếp tục phục vụ chúng trong khi vẫn không quên giới thiệu thêm cho trẻ những loại rau khác như bông cải xanh củ cải đường cần tây. Thay bánh kẹo bằng sinh .