tailieunhanh - 6 động tác yoga hay nhất cho nam giới

6 động tác yoga hay nhất cho nam giới Phái mạnh thường ưa chuộng những bài tập mạnh mẽ, đẫm mồ hôi với những thiết bị tối tân. Tuy nhiên, yoga cũng là một dạng bài tập hoàn hảo cho cơ thể và là một cách tuyệt hảo để giữ dáng cho cơ thể. | 6 động tác yoga hay nhất cho nam giới 6 động tác yoga hay nhất cho nam giới Phái mạnh thường ưa chuộng những bài tập mạnh mẽ đẫm mồ hôi với những thiết bị tối tân. Tuy nhiên yoga cũng là một dạng bài tập hoàn hảo cho cơ thể và là một cách tuyệt hảo để giữ dáng cho cơ thể. Wheel Position Tư thế bánh xe được xem như một trong những tư thế khó nhất. Động tác này nổi tiếng vì làm thả lỏng và mở các cơ ở vai cũng như các nhóm cơ ở bụng. Để bắt đầu bạn cần nằm ngửa trên thảm yoga. Tiếp theo nâng cơ thể hướng lên trên ở phần bụng và ngực. Để dễ thực hiện hãy ép chân xuống nền sàn và lòng bàn tay đặt cạnh hai bên tai với khuỷu tay hướng lên trên. Thở đều. .

Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Bệnh nào, động tác yoga ấy
11    93    0

Đường vào yoga
239    79    1

Yoga bài 3 Động tác vái dài
2    115    0

Yoga bài 2 Động tác rắn hổ mang
3    96    1

Ebook Yoga dưỡng sinh: Phần 1 - Nguyễn Thị Tuyết
42    196    10

14 bài tập yoga đơn giản
10    110    0

8 động tác Yoga chữa bệnh
7    96    0

Yoga thu nhỏ cánh tay
8    73    0

5 động tác yoga tập buổi sáng

8    87    0

Một vài động tác yoga giúp trị bệnh hiệu quả
8    87    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Một Case Về Hematology (1)

8    462343    61

Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14    26126    79

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13    11350    542

Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14    10553    466

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    9844    108

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249    8891    1161

Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16    8507    426

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8    8101    2279

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152    7765    1793

Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17    7274    268
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

CHƯƠNG 2: RỦI RO THÂM HỤT TÀI KHÓA
28    160    1    29-12-2024

5 thói quen ăn uống hủy hoại hàm răng đẹp
5    171    1    29-12-2024

OPEN SOURCE ERP REASONABLE TOOLS FOR MANUFACTURING SMEs?
1    148    1    29-12-2024

longman english 1
5    130    0    29-12-2024

Business English Lesson – Advanced Level's archiveFinance (1)
8    114    0    29-12-2024

Norton Commander version 5 part 5
18    130    0    29-12-2024

Apple Help Programming Guide phần 4
10    123    0    29-12-2024

Đề đề xuất - Trường thcs Trần Hưng Đạo

5    114    0    29-12-2024

Climate Change and Variability Part 12
30    97    0    29-12-2024

Bài thảo luận Xây dựng danh mục đầu tư
21    146    0    29-12-2024
TÀI LIỆU HOT

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8    8101    2279

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152    7765    1793

Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112    4410    1371

Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62    6305    1268

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249    8891    1161

Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561    3843    680

Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122    3920    609

Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274    4720    565

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13    11350    542

Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35    4511    490