tailieunhanh - Phòng bệnh đường hô hấp trong mùa xuân

Mùa xuân là mùa của vạn vật sinh sôi, trong đó có cả các loại vi trùng, vi khuẩn. Đó là lý do vì sao nhiều người “khỏe như vâm” trong suốt mùa đông lại “lăn đùng” ra ốm vào mùa xuân. | Phòng bệnh đường hô hấp trong mùa xuân Mùa xuân là mùa của vạn vật sinh sôi trong đó có cả các loại vi trùng vi khuẩn. Đó là lý do vì sao nhiều người khỏe như vâm trong suốt mùa đông lại lăn đùng ra ốm vào mùa xuân. Cách tốt nhất để phòng bệnh trong giai đoạn này là 1. Chú ý niêm mạc mũi Các vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp muốn xâm nhập vào cơ thể đầu tiên Các bệnh hô hấp thường phải qua cửa ải niêm mạc mũi. Bởi tăng mạnh vào mùa xuân vậy uống nhiều nước sẽ giúp cho niêm mạc mũi duy trì được độ ẩm có công dụng đề kháng lại các vi khuẩn bệnh rất hữu hiệu. Đồng thời trong bữa ăn hàng ngày nên ăn nhiều thực phẩm dễ tiêu hoá giàu nguyên tố vi lượng vitamin và protein như thịt lợn gà cá trứng chế phẩm từ đậu. cùng các loại rau quả tươi. Việc không hút thuốc uống rượu không ăn các thực phẩm có tính kích thích cũng góp phần giúp giảm bớt các kích thích với đường hô hấp có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên. 2. Thường xuyên rửa tay Hình thành thói quen rửa tay trước khi ăn sau khi đi vệ sinh ho hắt hơi hay khi vừa ở ngoài về sẽ giúp giảm lây nhiễm bệnh. Đồng thời nên thay và phơi quần áo chăn màn thường xuyên tránh ăn các thực phẩm sống. 3. Chú ý môi trường xung .

• Y học thường thức
• bài thuốc dân gian
• phương thuốc chữa bệnh
• đông y học
• tài liệu đông y
• kiến thức đông y
• tìm hiểu bài thuốc dân gian
• sử dụng bài thuốc dân gian
• nghiên cứu bài thuốc dân gian
• các bài thuốc dân gian
• Kinh nghiệm trị bệnh dân gian
• Bài thuốc đông y
• Chữa bệnh dân gian
• Đông y trị bệnh
• Tài liệu thuốc dân gian
• Cách trị nám
• Bài thuốc dân gian trị nám da mặt
• Các bài thuốc dân gian trị nám
• Hướng dẫn trị nám da mặt
• Những bài thuốc trị nám da
• Thuốc dân gian trị nám da mặt
• Thuốc gia truyền
• những bài thuốc hay
• thuốc dân gian
• y học dân gian
• bài thuốc gia truyền
• Những bài thuốc dân gian thường dùng
• Bài thuốc dân gian
• Y học cổ truyền
• Bài thuốc dưỡng da làm đẹp
• Bài thuốc chữa bệnh ung bướu
• Bài thuốc chữa bệnh ngũ quan
• Những bài thuốc dân gian
• Những bài thuốc chữa bệnh phụ nữ
• Những bài thuốc chữa bệnh về da
• Bài thuốc chữa bệnh đường tiêu hóa
• Bài thuốc chữa bệnh về tâm thần
• Bài thuốc dành cho nam giới
• Bài thuốc chữa bệnh đường hô hấp
• Cháo dưỡng sinh
• Bài cháo thuốc dân gian chữa bệnh
• Bài cháo thuốc dân gian
• Cháo thuốc chữa bệnh trẻ em
• Cháo thuốc chữa bệnh phụ khoa
• Cháo thuốc chữa các bệnh ngũ quan
• Bệnh trong khoang miệng
• Bài thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả
• Thuốc quý vườn nhà
• Bài thuốc chữa bệnh về da
• Bài thuốc chữa bệnh huyết áp
• Bài thuốc chữa bệnh tiêu hóa
• Bài thuốc chữa bệnh phụ nữ
• Ebook 999 bài thuốc dân gian gia truyền phần 1
• 999 bài thuốc dân gian gia truyền
• Bài thuốc phòng và chữa bệnh
• Bài thuốc kéo dài tuổi thọ
• Ẩm thực liệu pháp
• Ebook 999 bài thuốc dân gian gia truyền phần 2
• Điều dưỡng liệu pháp