tailieunhanh - 9 bí quyết ngừa nếp nhăn quanh mắt

Tham khảo tài liệu '9 bí quyết ngừa nếp nhăn quanh mắt', văn hoá - nghệ thuật, thời trang - làm đẹp phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | 9 bí quyết ngừa nếp nhăn quanh mắt Những vết chân chim và nếp nhăn vùng quanh mắt sẽ làm cho khuôn mặt già đi rất nhiều. Những bí quyết đơn giản sau sẽ giúp bạn ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn nơi cửa sổ tâm hồn . 1. Đủ dinh dưỡng Đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể giúp duy trì tốc độ sản sinh các chất cần thiết như elastin collagen và acid hyaluronic vì thế sẽ duy trì được cấu trúc khoẻ đẹp của làn da. Cung cấp đủ các protein cần thiết nhiều rau lá xanh và trái cây chứa các chất khoáng và chất chống ôxy hoá tự nhiên. 2. Uống nhiều nước Thói quen uống nhiều nước rất tốt cho sức khoẻ và sắc đẹp. Nước giúp da dễ đào thải những chất có hại cho cơ thể qua tuyến mồ hôi và duy trì độ ẩm cho da ngừa da nứt nẻ và khô rát. 3. Đeo kính mắt Nheo mắt khi trời quá nắng là một trong những nguyên nhân gây nên các nếp nhăn vùng quanh mắt. Đeo kính mắt khi ra ngoài trời nắng giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời và các tia cực tím có hại cho da. 4. Dùng kem chống nắng Bôi các sản phẩm kem chuyên dụng cho vùng da quanh mắt có thành phần từ tự nhiên giúp giảm việc hình thành các nếp nhăn quanh mắt hiệu quả. 5. Tinh thần thoải mái Giảm stress và tránh các căng thẳng thần kinh lâu vì cơ thể căng thẳng thường xuyên có thể làm thay đổi lượng hormone làm ảnh hưởng đến làn da và nét trẻ trung của khuôn mặt. 6. Ngủ đủ Bố trí thời gian nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý giúp mắt thư giãn mang lại sự tươi sáng và trẻ trung cho đôi mắt tăng cường sinh lực và sức khoẻ. 7. Nhẹ tay khi rửa mặt Không ấn hoặc chà xát mạnh vùng da quanh mắt khi bôi kem hoặc khi rửa mặt vì theo thời gian có thể gây nên các nếp nhăn vùng mắt. 8. Tránh xa chất cồn Không uống các loại đồ uống có cồn và hút thuốc vì rất có hại cho da. 9. Hạn chế hương nhân tạo Không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da và kem chống nhăn vùng mắt có chứa mùi hương nhân .