tailieunhanh - Trẻ nói mơ khi ngủ?

Nhiều trẻ khi ngủ thường hay nói mơ. Lời nói mơ có quan hệ trực tiếp đến giấc ngủ của trẻ. Để cho trẻ ngủ ngon hơn và không nói mơ, trước khi trẻ ngủ, bạn cần lưu ý đến một số vấn đề dưới đây: | Trẻ nói mơ khi ngủ Nhiều trẻ khi ngủ thường hay nói mơ. Lời nói mơ có quan hệ trực tiếp đến giấc ngủ của trẻ. Để cho trẻ ngủ ngon hơn và không nói mơ trước khi trẻ ngủ bạn cần lưu ý đến một số vấn đề dưới đây Lời nói mơ có quan hệ trực tiếp đến giấc ngủ của trẻ google image Không để trẻ hoạt động mạnh Trẻ nhỏ vốn vô cùng hiếu động và nghịch ngợm. Trẻ có thể hoạt động luôn chân luôn tay cả ngay và ít khi cảm thấy mệt mỏi. Nhưng trước khi trẻ ngủ nếu hoạt động mạnh sẽ tăng sự hưng phấn của các tế nào thần kinh ở các cơ những loại hưng phấn này không thể ổn định ngay trong một thời gian ngắn được trẻ sẽ rất khó đi vào giấc ngủ. Còn nếu trẻ ngủ được thì trạng thái hưng phấn này vẫn còn nằm tại trên não nên hay nằm mộng hay nói mê thậm chí còn khoa chân múa tay. Lưu ý về vấn đề ăn uống của trẻ Trước khi ngủ nếu trẻ ăn quá no ruột và bao tử cần phải tiêu hóa mạnh. Bao tử đầy thức ăn sẽ không ngừng kích thích đại não làm đại não sinh ra nhiều kích thích. Nhưng vậy trẻ không thể ngủ ngon có lúc trẻ khóc thút thít trong đêm nói mê sảng. Ngoài ra không nên cho trẻ uồng cà phê trà. vì trong những thức uống này có chứa chất kích là hưng phấn thần kinh làm trẻ hay nằm mộng mị. Hãy tạo cho trẻ một cảm giác yên bình trước khi ngủ Trước khi trẻ ngủ không nên trách cứ càng không nên đánh mắng trẻ không để trẻ chịu bất cứ một cảm xúc tiêu cực nào vì những thay đổi tình cảm khác nhau sẽ ảnh hưởng lên cơ thể. Người xưa có câu tục ngữ rất hay tức giận làm tổn thương đến gan vui quá làm tổn thương tim suy nghĩ quá nhiều sẽ làm tổn thương tỳ vị bi ai quá sẽ làm hại phổi khủng khiếp quá sẽ làm hại thận . Trước khi ngủ mà tức giận sẽ làm trẻ hô hấp gấp tim đập nhanh dẫn đến ngủ không ngon và tình trạng nằm mộng nói mê. Không nên cho trẻ xem phim hành động kinh dị trước khi đi ngủ bởi những loại phim này cũng .