tailieunhanh - Hướng dẫn cách phòng tránh một số rối loạn nhịp tim

Những rối loạn nhịp tim nguy hiểm thường gặp là Nhịp nhanh kịch phát trên thất, Rung nhĩ, Nhịp nhanh thất, Rung Thất, Ngưng Xoang, Block Nhĩ thất. Những rối loạn này thường dẫn đến các biến chứng nguy hiểm : Tai biến mạch máu não, tắc mạch thận, mạch tim, tụt huyết áp, ngất, suy tim, đột tử | Hướng dẫn cách phòng tránh một số rối loạn nhịp tim nguy hiểm thường gặp Những rối loạn nhịp tim nguy hiểm thường gặp là Nhịp nhanh kịch phát trên thất Rung nhĩ Nhịp nhanh thất Rung Thất Ngưng Xoang Block Nhĩ thất. Những rối loạn này thường dẫn đến các biến chứng nguy hiểm Tai biến mạch máu não tắc mạch thận mạch tim tụt huyết áp ngất suy tim đột tử. Cách phòng tránh Thay đổi lối sống tĩnh tại bằng lối sống tích cực vận động từ bỏ những thói quen sinh hoạt có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tim mạch kiểm soát tốt huyết áp điều trị tốt bệnh đái tháo đường và các rối loạn chuyển hóa mỡ là chìa khóa để phòng tránh thành công các rối loạn nhịp tim nguy hiểm. Cụ thể là 1 Từ bỏ thuốc lá hoàn toàn và từ bỏ môi trường có khói thuốc lá. 2 Điều trị tốt tăng huyết áp Kiểm soát tốt HA bằng thay đổi lối sống và bằng thuốc duy trì HA ở mức 140 90 mm Hg hoặc 130 80 mm Hg đối với bệnh nhân bị đái tháo đường bị bệnh thận mạn tính. 3 Điều trị tốt rối loạn lipid máu Kiểm soát tốt rối loạn chuyển hóa Lipid bằng chế độ ăn và thuốc 4 Thực hiện hoạt động thể lực ít nhất 30 phút mỗi ngày x 7 ngày trong tuần Tập thể dục mỗi ngày. 5 Đạt được và duy trì cân nặng hợp lý với chỉ số BMI từ to kg m2 Vòng eo 102cm đối với nữ giới và 89 cm đối với nam giới. 6 Điều trị tốt đái tháo đường bằng chế độ ăn và thuốc đạt được HbA1c 7