tailieunhanh - Bạch Đả Song Thủ

Bạch đả song thủ (*) nghĩa là đánh quyền tay không (Bai-da), là môn quyền thứ mười tám trong thập bát ban võ nghệ, chỉ dùng tay, chân và một vài phần khác trên cơ thể con người như chỏ, gối, hông, vai, đầu để chiến đấu. | Bạch Đả Song Thủ Bạch đả song thủ nghĩa là đánh quyền tay không Bai-da là môn quyền thứ mười tám trong thập bát ban võ nghệ chỉ dùng tay chân và một vài phần khác trên cơ thể con người như chỏ gối hông vai đầu. để chiến đấu. Quyền chia làm cương quyền và nhu quyền ngoại công và nội công. với hệ thống kỹ thuật từ đơn giản đến phức tạp gồm tất cả các thế công thủ phản và biến đòn. Những bài cương quyền dùng sức mạnh với mục đích tấn công áp đảo khống chế đối phương nhanh. Nhu quyền hay miên quyền thể hiện những thế võ có vẻ như nhu nhuyễn mềm mại nhẹ nhàng nhưng khi phát kình thì uy lực rất lớn. Ngạn ngữ võ công có câu Lực không đánh được quyền quyền không đánh được công - Lực bất đả quyền quyền bất đả công tức là tinh về lực không bằng tinh về quyền tinh về quyền không bằng tinh về công. Hệ thống công phu võ thuật hợp thành tứ đại công phu gồm nội công ngoại công nhuyễn công và ngạnh công trong đó nhuyễn ngạnh công phu tuy có khi được xếp vào hệ thống ngoại công nhưng vẫn thường thấy sự khác biệt của nó do những điểm đặc thù. Nội công là những phương thức luyện tập bằng cách tập trung tối đa tâm ý khí lực theo những phương thức đặc biệt nhằm phát huy các năng lực bí ẩn của con người khi luyện thành thì có thể dùng tĩnh chế động. Nội công bao gồm các phương thức luyện tập tĩnh công và động công. Ngoại công là các công phu luyện ngoại lực có thể bao gồm trong nó cả nhuyễn công nhu lực âm công nhu công. và ngạnh công sức mạnh dương lực dương công. với các phương thức luyện tập các chiêu thức tấn công linh hoạt mạnh mẽ và từng phần cơ thể để phòng thủ hữu hiệu. Khi luyện đại thành thì sức lực di hành khắp chân thân không bị ngăn trở do đó muốn vận dụng đến sức thì sức có ngay thân thể cương cường da thịt gân xương đều cứng chắc đến đao kiếm cũng khó bề gây thương tích. Ngoại công bao gồm các phương thức luyện tập hình là luyện tập các kỹ năng có hình dáng cụ thể. Luyện tập ý là luyện sao cho đúng ý của các bài luyện. Luyện tậppháp thể là luyện tập thể lực và thể hình. .