tailieunhanh - Bí quyết mang lại cho bạn một đôi mắt khỏe đẹp

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn. Đôi mắt sáng đẹp là mơ ước của nhiều phụ nữ. Vậy để có đôi mắt đẹp chỉ cần bạn làm theo lời khuyên dưới đây. Bài dưỡng sinh cho mắt Làm 2 lần sáng tối. Kích hoạt tuần hoàn máu vùng mắt, vận động các cơ quanh mắt, xóa nhăn, chống mệt mỏi, tạo ra đôi mắt sáng, tinh tường. Xoa mạnh hai bàn tay vào nhau rồi đưa lên mắt vuốt xuôi từ trong ra ngoài mắt 50 lần. Từ từ ấn mạnh 2 ngón trỏ vào 2 huyệt ngay dưới. | Bí quyết mang lại cho bạn một đôi mắt khỏe đẹp Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn. Đôi mắt sáng đẹp là mơ ước của nhiều phụ nữ. Vậy để có đôi mắt đẹp chỉ cần bạn làm theo lời khuyên dưới đây. Bài dưỡng sinh cho mắt Làm 2 lần sáng tối. Kích hoạt tuần hoàn máu vùng mắt vận động các cơ quanh mắt xóa nhăn chống mệt mỏi tạo ra đôi mắt sáng tinh tường. Xoa mạnh hai bàn tay vào nhau rồi đưa lên mắt vuốt xuôi từ trong ra ngoài mắt 50 lần. Từ từ ấn mạnh 2 ngón trỏ vào 2 huyệt ngay dưới đầu mày rồi từ từ nhấc tay ra làm 10 lần. Làm như vậy với 2 huyệt thẳng góc xuống 1 cm. Vuốt qua quầng mắt chuyển sang 2 huyệt ngay cuối chân mày tiếp xuống 2 huyệt thẳng góc xuống 1 cm làm như trên. Vuốt ngược trở lại quầng mắt dưới đặt tay vào 2 huyệt ngay dưới đầu mắt 1 cm làm như trên. Massage vùng mắt Kết hợp với xoa kem dưỡng riêng cho mắt vào buổi tối trước khi đi ngủ để làm nóng toàn bộ vùng mắt giúp thẩm thấu sâu dưỡng chất bảo vệ mắt vào các tầng da dưới. Chấm kem đều lên khắp vùng da mắt. Dùng ngón tay đeo nhẫn xoa ngược chiều kim đồng hồ 20 vòng. Đổi sang ấn nhẹ 10 vòng vỗ nhẹ 10 vòng. Xoa ấn vỗ 3 lần tất cả. Đồng hồ sinh học hợp lý Đúng giờ là một thói quen tốt giúp bạn luôn tỉnh táo minh mẫn và mạnh khỏe. Với riêng đôi mắt giờ giấc sinh hoạt hợp lý để có đủ thời gian cho ngủ không bao giờ làm mắt bạn sưng húp làm thâm quầng. Nên ngủ trước 11 giờ đêm lời khuyên này được đưa ra sau cuộc nghiên cứu giấc ngủ của hơn người ở các độ tuổi khác nhau. Với những người trưởng thành ngủ 6-7 tiếng đêm cộng với 15-20 phút ngủ trưa thật sâu là lý tưởng. Hai loại mặt nạ đơn giản mà hữu ích Chanh Chỉ cần vài lát chanh hãm với nước nóng trong bát gỗ khoảng 3 tiếng xoa đều lên da để 30 phút rồi dùng dầu ôliu lau đều một lượt. Làm 2 lần sáng chiều chỉ sau một thời gian sẽ làm biến mất các nếp nhăn làn da căng mọng trẻ ra đến 5-10 tuổi. Ai da dầu thì trộn thêm vài lát cam. Mồng tơi Ép lấy nước cốt hòa với mật ong xoa đều lên da trị làn da sẫm màu làm mịn da. Thực phẩm có lợi cho mắt 1. Cà .

• Thời trang - Làm đẹp
• nghệ thuật trang điểm
• chăm sóc da mặt
• trang điểm đẹp
• chăm sóc đôi mắt
• bí kíp cho mắt đẹp
• mẹo hay cho mắt đẹp
• phụ nữ trang điểm
• kỹ thuật trang điểm
• mẹo trang điểm
• nguyên tắc trang điểm
• phương pháp trang điểm
• lưu ý khi trang điểm
• thủ thuật trang điểm
• bí kíp trang điểm
• nghệ thuật làm đẹp
• phụ nữ làm đẹp
• Hướng dẫn trang điểm
• Trang điểm cô dâu
• Trang điểm tự nhiên
• Bí quyết trang điểm cô dâu
• Thời trang làm đẹp
• Nghệ thuật trang điểm cô dâu
• gam màu trang điểm
• bài học trang điểm
• hướng dẫn trang điểm tự nhiên
• cách làm đẹp
• học cách trang điểm
• xu hướng trang điểm
• trang điểm cho cô nàng
• phong cách cho cô dâu
• phong cách trang điểm
• Các bước trang điểm cơ bản
• Nghệ thuật trang điểm cho mắt
• Học cách trang điểm mắt
• 10 bước trang điểm cho mắt
• trang điểm nổi bật
• trang điểm quyết rũ
• văn hóa nghệ thuật
• thời trang nghệ thuật
• Trang điểm đơn giản mà đẹp
• 6 bước trang điểm mỗi sáng
• Trang điểm nhanh
• làm đẹp trang điểm
• kinh nghiệm trang điểm
• hướng dẫn làm đẹp
• Trang điểm ngày cưới
• Bí quyết trang điểm
• Cẩm nang làm đẹp
• Giáo trình Kỹ thuật trang điểm và cắm hoa
• Kỹ thuật cắm hoa
• Nghiệp vụ nhà hàng
• Nghệ thuật trang điểm trong công sở
• Nghệ thuật cắm hoa
• bài học trang điểm nghệ thuật làm đẹp