tailieunhanh - Khỏe & đẹp với dưa hấu

Ở nước ta, dưa hấu có quanh năm. Loại quả này được yêu thích không chỉ vì hợp túi tiền mà còn nhờ khả năng giải khát và thanh nhiệt rất hiệu quả. Giờ đây, bạn sẽ càng thêm yêu thích dưa hấu vì nó giúp bạn không phải tốn kém mua các loại mỹ phẩm đắt tiền mà vẫn có được nhan sắc như mong muốn. | Khỏe đẹp với dưa hấu Ở nước ta dưa hấu có quanh năm. Loại quả này được yêu thích không chỉ vì hợp túi tiền mà còn nhờ khả năng giải khát và thanh nhiệt rất hiệu quả. Giờ đây bạn sẽ càng thêm yêu thích dưa hấu vì nó giúp bạn không phải tốn kém mua các loại mỹ phẩm đắt tiền mà vẫn có được nhan sắc như mong muốn. Khỏe với dưa hấu Không cần phân biệt dưa hấu vàng hoặc dưa hấu đỏ có hạt hay không có hạt loại quả này có chứa nhiều vitamin A C các loại vitamin B natri giàu calo và nhiều lycopen - thành phần có khả năng chống oxy hóa một cách mạnh mẽ có thể chống lại các căn bệnh có liên quan đến tim mạch và ung thư tiền liệt tuyến. Cà chua cũng chứa lycopen tuy nhiên lycopen có trong cà chua chỉ có thể được giải phóng sau khi được nấu chín. Đối với dưa hấu chỉ cần ăn trực tiếp là cơ thể đã có thể hấp thụ được lycopen cao hơn 40 so với cách ăn cà chua . Uống 2 tách nước ép dưa hấu giúp cơ thể kháng nhiễm một cách hiệu quả đáp ứng được gần nhu cầu beta-caroten mỗi ngày. Lượng kali phong phú có trong dưa hấu sẽ giúp kiểm soát lượng huyết áp trong cơ thể đây là điều kiện giúp bạn giảm bớt những căng thẳng và lo âu. Làm đẹp hữu hiệu Nếu bạn muốn có một là da tươi trẻ không có nếp nhăn và đang tìm kiếm một phương pháp làm đẹp mới giúp bạn duy trì nét thanh xuân của làn da thì dưa hấu chính là câu trả lời cho bạn. Các nghiên cứu thực tế về khả năng dinh dưỡng và làm đẹp của dưa hấu đều đã khẳng định hiệu quả kỳ diệu của loại quả này. Nói một cách ngắn gọn dưa hấu có khả năng dưỡng ẩm làm sáng và làm săn chắc làn da. Làm sạch da mặt Lỗ chân lông to cùng với khói bụi sẽ khiến cho da bị xỉn màu và dễ hình thành mụn trứng cá. Muốn vệ sinh cho làn da chỉ cần dùng vỏ dưa hấu cắt lát mỏng để vào ngăn mát tủ lạnh sau đó dùng chúng đắp lên mặt làm hàng .