tailieunhanh - Khí công

Khí công (氣功, qigong hay chikung) là một thuật ngữ của Trung Quốc dùng để chỉ rất nhiều hệ thống luyện tập vật lý và tâm thần để đạt được sức khoẻ, [1] luyện võ [2] và để tự giác ngộ.[3] Định nghĩa của từ khí (氣) thường xoay quanh các nghĩa như “hít thở”, “không khí”, “gas” và “hơi nước” nhưng theo lý thuyết của người Trung Quốc thì nó cũng có thể dùng trong trường hợp mô tả mối quan hệ giữa vật chất, năng lượng và tinh thần. [4] . | Khí công Khí công M qigong hay chikung là một thuật ngữ của Trung Quốc dùng để chỉ rất nhiều hệ thống luyện tập vật lý và tâm thần để đạt được sức khoẻ 1 luyện võ 2 và để tự giác ngộ. 3 Định nghĩa của từ khí M thường xoay quanh các nghĩa như hít thở không khí gas và hơi nước nhưng theo lý thuyết của người Trung Quốc thì nó cũng có thể dùng trong trường hợp mô tả mối quan hệ giữa vật chất năng lượng và tinh thần. 4 Từ công có nghĩa là thành quả hoặc kết quả. Hai từ này hợp lại dùng để mô tả các hệ thống và phương pháp tu dưỡng năng lượng và sử dụng nguồn năng lượng bên trong các cơ thể sống. 5 sửa Các loại khí công sửa Phân loại Khí công trị bệnh Y học cổ truyền Trung Quốc có một khoa mục là khí công trị bệnh có tác dụng cho chức năng phòng và chữa trị bệnh tật 6 . Khí công võ thuật sử dụng phép vận khí tụ khí khí được xem là một loại năng lượng trong cơ thể để tăng khả năng chống đỡ các đòn đánh nâng cao khả năng võ thuật 7 . Thường các phép dẫn khí là do người thầy truyền dạy cho đệ tử và hướng dẫn cụ thể để vận khí. Khả năng chống đỡ các đòn đánh có thể đạt đến như đập một khúc gỗ lớn lực mạnh vào người đâm thương yết hầu đầu thương không quá nhọn . Các màn biểu diễn này của Thiên Môn đạo Hà Tây Lâm Sơn Động Hà Tây đã thực hiện được điều này. Phần lớn kỹ thuật vận khí trong võ thuật không được tiết lộ ra bên ngoài. Khí công tu luyện Khí công tu luyện gồm có các trường phái như khí công Đạo gia khí công Phật gia. Khí công tu luyện chú trọng về những điều vượt khỏi tầng thứ chữa bệnh khoẻ người giảng về tầng thứ cao hơn chú trọng về hàm dưỡng và tâm tính. 1. Khí công Đạo gia Khí công thuộc trường phái Đạo gia chú trọng về nội ngoại kiêm tu vừa luyện võ vừa tu nội. Chú trọng vào hàm dưỡng tâm tính chú trọng vào Chân sự chân thật và ngay thẳng. Khí công được sử dụng như là một phần thiền định của họ 3 Confucian scholars practice qigong to improve their moral character. 5 . Phương pháp xếp bằng của Đạo gia gọi là đơn bàn với chân này đặt trên chân kia hai chân song .