tailieunhanh - Mát - xa để bé ăn ngủ tốt hơn

Bé sẽ được thư giãn, tiêu hóa tốt hơn và ngủ sâu hơn nếu được mát - xa thường xuyên và đúng cách. Để việc mát xa cho bé yêu phát huy hết tác dụng bạn cần lưu ý những điều sau đây và thực hiện đúng theo “quy trình” mát xa. Lợi ích của việc mát xa cho bé - Giúp bé cảm thấy thư giãn, thoải mái - Hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp hệ thần kinh phát triển, máu dễ dàng lưu thông - Giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn - “. | Mát - xa để bé ăn ngủ tốt hơn Bé sẽ được thư giãn tiêu hóa tốt hơn và ngủ sâu hơn nếu được mát - xa thường xuyên và đúng cách. Để việc mát xa cho bé yêu phát huy hết tác dụng bạn cần lưu ý những điều sau đây và thực hiện đúng theo quy trình mát xa. Lợi ích của việc mát xa cho bé - Giúp bé cảm thấy thư giãn thoải mái - Hỗ trợ hệ tiêu hóa giúp hệ thần kinh phát triển máu dễ dàng lưu thông - Giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn - Thu hẹp khoảng cách giữa bạn và bé. Lưu ý Rửa tay sạch trước khi mát xa cho bé để loại trừ vi khuẩn lây lan sang cơ thể bé. Sau đó hãy dùng một loại kem dưỡng tay để làm mềm đôi tay tránh để làn da thô ráp làm tổn thương đến làn da mềm mỏng của bé. Nên tháo bỏ tất cả các đồ trang sức và cắt ngắn móng tay trước khi mát xa cho bé. Nếu thời tiết lạnh bên nên dùng lò sưởi ấm làm sao đảm bảo nhiệt độ trong phòng từ 24 độ C trở lên. Việc mát xa nên được bắt đầu từ trên đầu tới chân. Không thoa tinh dầu mát xa lên mặt bé. Trẻ dưới 4 tháng tuổi nên mát xa trong vòng 10 phút trên 4 tháng nên mát xa trong vòng 20 phút. Thời gian mat xa phụ thuộc vào độ tuổi của bé. Việc lựa chọn tinh dầu mát xa sao cho phù hợp và không gây dị ứng cho trẻ cũng rất quan trọng. Các loại tinh dầu khuyên dùng là tinh dầu chanh dầu oliu dầu dừa. Không nên cù làm trẻ buồn cười trong khi mát xa Không nên mát xa nếu bé đang bị ốm sốt Nên dừng ngay việc mát xa lại nếu bé có biểu hiện khó chịu quấy khóc. Bạn có thể mát xa cho bé bất cứ lúc nào miễn sao khi đó bạn pảhi rảnh rỗi thời gian để việc mát xa không bị gián đoạn. Thêm vào đó cũng không nên mát xa khi bé quá đói hay quá no. Nên cởi bỏ toàn bộ quần áo bé khi mát xa. Đặt bé nằm trên một chiếc khăn mềm dải trên một chiếc đệm êm. Trong khi mát xa nếu muốn có thể mở một khúc nhạc nhẹ nhàng du dương. Các động tác mát xa nên được thực hiện nhẹ nhàng và từ từ tránh những động tác thô bạo. Cách mat - xa Phần trước cơ thể Vuốt ve nhẹ nhàng khuôn mặt bắt đầu từ giữa trán sang hai bên. Dùng tay vuốt và xoa nhẹ hai má rồi lại

• Sức khỏe trẻ em
• tài liệu sức khỏe
• tâm lý sống
• nghệ thuật sống
• đồ dùng cho trẻ nhỏ
• chăm sóc trẻ nhỏ
• dinh dưỡng cho bé
• cách cho bé ăn
• sức khỏe trẻ em
• y tế
• sức khỏe
• y học thường thức
• cách chăm sóc sức khỏe
• một số bệnh thường gặp ở người
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe phụ nữ
• sức khỏe người cao tuổi
• phương pháp điều trị bệnh
• sức khỏe răng miệng
• Chăm sóc sức khỏe sản phụ
• Tóc và sức khỏe
• y học cổ truyền
• đông y trị bệnh
• bệnh thường gặp ở người
• 10 rủi ro sức khỏe trong mùa hè
• Các món nướng tốt cho sức khỏe
• cách chăm sóc bé
• 5 loại hải sản không tốt cho sức khỏe
• Dinh dưỡng cho sức khỏe
• Kiến thức y học
• Giáo dục sức khỏe
• Nâng cao sức khỏe
• Thực hành giáo dục sức khỏe
• Can thiệp giáo dục sức khỏe
• Nghiên cứu sức khỏe
• Đánh giá sức khỏe
• Giáo trình Một sức khỏe
• Một sức khỏe
• Sức khỏe con người
• Sức khỏe động vật
• Sức khỏe hệ sinh thái
• Xây dựng kế hoạch một sức khỏe
• Năng lực cốt lõi một sức khỏe
• Lượng giá sức khỏe môi trường
• Nguy cơ sức khỏe môi trường
• Ảnh hưởng sức khỏe môi trường
• Sức khỏe môi trường
• Bài giảng sức khỏe môi trường
• Tài liệu sức khỏe môi trường
• Nhập môn sức khỏe môi trường
• Sức khỏe môi trường Việt Nam
• Đe dọa sức khỏe môi trường
• Câu hỏi truyền thông sức khỏe
• Tài liệu giáo dục sức khỏe
• Ôn tập giáo dục sức khỏe
• Hướng dẫn thi truyền thông sức khỏe
• Câu hỏi thi giáo dục sức khỏe
• Bài thi giáo dục sức khỏe
• Tài liệu Chăm sóc sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe
• Hành vi sức khỏe
• Tăng cường sức khỏe
• Chương trình tăng cường sức khỏe
• Quan điểm chăm sóc sức khỏe
• Hoạt động tốt cho sức khỏe
• Thông tin về sức khỏe
• Tài liệu Chăm sóc sức khỏe bà mẹ
• Chăm sóc sức khỏe bà mẹ
• Chăm sóc sức khỏe cho trẻ sơ sinh
• Hệ thống thông tin chăm sóc sức khỏe
• Nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe
• Tài liệu Sức khỏe tâm thần
• Sức khỏe tâm thần
• Chẩn đoán tình trạng sức khỏe tâm thần
• Tình trạng sức khỏe tâm thần
• Chăm sóc sức khỏe tâm thần
• Tài liệu về Sức khỏe tâm thần
• Dịch vụ sức khỏe tâm thần
• Định nghĩa dịch vụ sức khỏe tâm thần
• Mô hình phục hồi sức khỏe tâm thần
• Điều tra sức khỏe cộng đồng
• Bài giảng Điều tra sức khỏe cộng đồng
• Phương pháp điều tra sức khỏe cộng đồng
• Cỡ mẫu điều tra sức khỏe cộng đồng
• Dữ liệu điều tra sức khỏe cộng đồng
• Kỹ thuật điều tra sức khỏe cộng đồng
• bệnh ở người
• đông y chữa bệnh
• phương pháp chữa bệnh
• thức ăn tốt cho sức khỏe
• khỏe hơn với dinh dưỡng xanh