Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
9 PHƯƠNG PHÁP THÔNG DỤNG CHỮA BỆNH ĐAU LƯNG
tailieunhanh - 9 PHƯƠNG PHÁP THÔNG DỤNG CHỮA BỆNH ĐAU LƯNG
“Đừng để mình trở thành nạn nhân của căn bệnh đã làm đau khổ hàng triệu con người”, đó là lời khuyên của các y bác sỹ. Chứng đau lưng, triền miên hoặc thỉnh thoảng khiến cơ thể đau ốm phải trằn trọc suốt đêm trên giường, cảm thấy cuộc sống thật vất vả và làm những việc lao động vặt vãnh thật khó khăn. Sau đây là 10 phương pháp để giúp các bạn ngăn chặn và điều trị chứng bệnh này. . | 9 PHƯƠNG PHÁP THÔNG DỤNG CHỮA BỆNH ĐAU LƯNG Đừng để mình trở thành nạn nhân của căn bệnh đã làm đau khổ hàng triệu con người đó là lời khuyên của các y bác sỹ. Chứng đau lưng triền miên hoặc thỉnh thoảng khiến cơ thể đau ốm phải trằn trọc suốt đêm trên giường cảm thấy cuộc sống thật vất vả và làm những việc lao động vặt vãnh thật khó khăn. Sau đây là 10 phương pháp để giúp các bạn ngăn chặn và điều trị chứng bệnh này. 1. Nghỉ ngơi Là phương pháp có hiệu quả dối với 82 5 số người có bệnh đau lưng. Bệnh nhân phải nằm trên giường một thời gian khoảng vài ngày hay một tuần hoặc nhiều hơn nữa. Nghỉ ngơi là cách điều trị tốt nhất. Nó tạo cho hệ thống bên trong cơ thể một cơ hội phục hồi những cơ bị sưng tấy trở về trạng thái bình thường mà không cần đến sự kích thích của hoạt động hàng ngày. Ngay cả chứng đau lưng nặng cũng dễ chịu với phương pháp nghỉ ngơi. 2. Xoa bóp Xoa bóp nhẹ nhàng thường gây phản ứng tốt làm tăng nguồn dự trữ máu mang lại chất dinh dưỡng vitamin và khoáng chất cũng như chất bổ dưỡng khác của cơ thể khiến các tế bào được phục hồi trở về trạng thái bình thường làm cơn đau dần tan biến đầu tiên xoa bóp nhẹ rồi tiếp tục tăng dần. 3. Điều trị bằng hơi nước Là phương pháp lâu đời nhất và có hiệu quả cao. Qua nhiều thế kỷ người ta biết được tác dụng của hơi nóng trong việc giảm đau. Mỗi ngày tắm nóng 2 đến 3 lần mỗi lần kéo dài 20 phút là tốt. Vòi hoa sen nóng - lạnh trong 2 phút rồi nước âm ấm trong 30 giây. Cứ xen kẽ như vậy trong 10 phút. Mỗi ngày tắm từ một đến ba lần và lúc tắm cuối cùng bằng vòi hoa sen nước âm ấm. 4. Chà xát Chà xát lưng bằng một loại thuốc kem hoặc chất lỏng có thể làm giảm đau tăng sự tuần hoàn máu và đẩy được chất độc đi. Thường thường thuốc kem Atpirin thông dụng sẽ mang lại kết quả. Chúng thấm dần qua da và làm giảm đau. Dầu xoa cổ truyền cũng có tác dụng nhất định đặc biệt đối với người lớn tuổi thích mùi thơm của cây dầu lộc đề của nhựa thông long não mendo và chất tương tự. 5. Điều trị bằng dược phẩm Dùng thuốc kéo dài một
Minh Hương
99
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Cách chữa đau lưng cho bà bầu
5
70
0
Đau lưng cột sống khi mang thai
5
87
0
Tài liệu: Trị đau lưng sau khi sinh
4
74
0
Tài liệu: Hiện tượng đau lưng mỏi gối
4
97
0
9 PHƯƠNG PHÁP THÔNG DỤNG CHỮA BỆNH ĐAU LƯNG
4
80
0
Hướng dẫn những thói quen gây đau lưng cần tránh
4
65
0
Ebook 100 cách chữa bệnh đau lưng - NXB Y học
183
66
0
Bệnh đau lưng cột sống
5
68
0
Điều trị đau lưng khi mang thai và sau khi sinh
6
71
0
Bài giảng Vật lý trị liệu đau lưng không đặc hiệu
22
41
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461891
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22768
61
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10922
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10100
448
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9543
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8310
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8252
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7869
2221
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6726
253
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5856
1414
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
đau lưng
chữa đau lưng
cách giảm đau lưng
bệnh đau lưng
y học về đau lưng
Chữa đau lưng cho bà bầu
Mẹo trị đau lưng
Bí quyết chữa đau lưng ở bà bầu
Chống đau lưng ở bà bầu
Trị bệnh đau lưng
Phòng chống đau lưng cho người mang bầu
Đau lưng cột sống
Đau lưng khi mang thai
Nguyên nhân đau lưng khi mang thai
Phương pháp điều trị đau lưng
Cách điều trị đau lưng khi mang thai
Thuốc điều trị đau lưng cột sống
Điều trị đau lưng
Đau lưng sau sinh
Điều trị đau lưng sau sinh
Phương pháp trị đau lưng sau khi sinh
Phương pháp trị đau lưng
Cách trị đau lưng sau sinh
Hiện tượng đau lưng mỏi gối
Hiện tượng đau lưng
Chứng đau thắt lưng
Điều trị đau lưng mỏi gối
Phòng tránh đau lưng mỏi gối
Nguyên nhân đau lung mỏi gối
thuốc đặt trị
100 cách chữa bệnh đau lưng
Nguyên nhân gây đau lưng
Triệu chứng đau lưng
Y học thực hành
Chữa bệnh đau lưng
Phòng bệnh cột sống
Trị đau lưng hiệu quả
Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
Điều trị đau lưng khi mang thai
Điều trị đau lưng sau khi sinh
Bệnh đau lưng ở phụ nữ mang thai
Bài giảng Y học
Vật lý trị liệu đau lưng
Trị liệu đau lưng không đặc hiệu
Đau lưng đặc hiệu
Bài tập xử trí đau lưng
Phòng ngừa đau lưng tái phát
Chứng bệnh đau lưng
Phòng chứng bệnh đau lưng
Chữa chứng bệnh đau lưng
Thoát vị đĩa đệm thắt lưng
Điều trị phục hồi chức năng
Dự phòng đau thắt lưng
Bài giảng Đau đầu và đau lưng
Đau đầu và đau lưng
Chứng bệnh đau đầu
Cảnh báo chứng bệnh đau đầu
Dâu hiệu chứng bệnh đau đầu
Điều trị bệnh đau đầu
Tác dụng giảm đau
Cải thiện chức năng vận động cột sống thắt lưng
Chức năng vận động cột sống thắt lưng
Cột sống thắt lưng
Đau thắt lưng
cách chăm sóc sức khỏe
bệnh thường gặp
cách phòng và trị bệnh
Phòng tránh đau lưng
bài tập phòng chống đau lưng
Y học thực hành chữa bệnh đau lưng
Tủ sách Y học thực hành
Nguyên nhân đau lưng
Phương pháp chữa đau lưng
Thuốc chữa đau lưng
Chăm sóc sức khỏe
• cách phòng và trị bệnh
Loại trừ chứng đau lưng
bệnh lý
y học
cách chữa bệnh đau lưng
thoát vị đĩa đệm
phòng chống đau lưng
mẹo phòng bệnh đau lưng
Sinh lý bệnh
Hội chứng đau thắt lưng hông
Bài giảng Hội chứng đau thắt lưng hông
Giải phẫu sinh lý đau thắt lưng
Nguyên nhân đau thắt lưng
Bệnh học nội khoa
Đau lưng vùng thấp
Đặc điểm lâm sàng bệnh đau thắt lưng
Điều trị bệnh đau thắt lưng
Hội chứng xương khớp
Tạp chí y học
Nghiên cứu y học
Điều trị đau thắt lưng
Thoái hoá cột sống
Phương pháp điện châm kết hợp kéo cột sống thắt lưng
Thoái hóa cột sống thắt lưng
Hiệu quả của điện châm
Bài thuốc độc hoạt tang ký sinh
Điều trị đau thắt lưng do thoái hóa cột sống
Đặc điểm lâm sàng ở bệnh nhân đau thắt lưng
hạn chế cơn đau
điều tri đau lưng
chăm sóc xương
Tập luyện chữa trị đau lưng
Duy trì động cơ tập luyện
Tập luyện trị đau eo lưng
Tập luyện trị đau lưng và đau cổ
Tập luyện khỏe mạnh sung sức
Tập luyện trong điều kiện đặc biệt
Hiệu quả điều trị đau thắt lưng
Thoái hoá cột sống thắt lưng
Bệnh nhân điều trị ngoại trú
Y học cổ truyền
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Đánh giá hao mòn và độ tin cậy của chi tiết và kết cấu trên đầu máy diezel part 3
12
315
0
04-05-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
213
1
04-05-2024
extremetech Hacking Firefox phần 7
46
188
0
04-05-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
196
0
04-05-2024
Hướng dẫn sử dụng Quickoffice cho Ipad và Iphone
13
154
0
04-05-2024
Giáo trình kỹ thuật sữa chữa ô tô, máy nổ part 8
47
138
1
04-05-2024
A Practical Guide for Health Researchers - part 7
24
110
0
04-05-2024
MẪU CHỨNG CHỈ QUẢN LÝ VŨ KHÍ, VẬT LIỆU NỔ, CCHT
1
120
0
04-05-2024
Báo cáo khoa học: " Biogeography of Matsucoccus josephi Bodenheimer et Harpaz in Crete and mainland Greece"
6
82
0
04-05-2024
Quy Trình Canh Tác Cây Bông Vải
8
110
0
04-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7869
2221
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5856
1414
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3773
1238
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5343
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8310
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3523
645
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10922
531
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3701
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4083
519
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4141
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.