Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Nhóm khác cấp 1
Nhóm khác cấp 2
Bài tập đơn giản cho các bà bầu giai đoạn cuối
tailieunhanh - Bài tập đơn giản cho các bà bầu giai đoạn cuối
Dưới đây là 5 bước của một bài tập thể dục đơn giản, nhưng đầy hữu ích, giúp cho các bà mẹ đang mang thai giai đoạn cuối có thể giảm đi các cơn đau và áp lực sức nặng của thai nhi, đồng thời tăng cường sức khỏe chuẩn bị cho thời điểm vượt cạn quan trọng | Bài tập đơn giản cho các bà bầu giai đoạn cuối Dưới đây là 5 bước của một bài tập thể dục đơn giản nhưng đầy hữu ích giúp cho các bà mẹ đang mang thai giai đoạn cuối có thể giảm đi các cơn đau và áp lực sức nặng của thai nhi đồng thời tăng cường sức khỏe chuẩn bị cho thời điểm vượt cạn quan trọng Bà bầu giai đoạn cuối 1. Kéo căng cơ đùi Ngồi vững chắc trên sàng khoanh 2 chân lại với nhau. Chân phải co lên sao cho tạo 1 góc 45 độ so với thân người. Cẳng chân thẳng vuông góc với mặt đất. Từ từ đưa đùi về phía sau cho tới khi ngang với thân sườn. Giữ trong 10 giây. Đổi chân trái lặp lại quy trình tương tự tương tự. Làm 10 lần. 2. Động tác tay không Đứng với chân mở rộng bằng hông tay dọc theo lườn khung xương chậu ở dưới. Hít sâu và nâng tay lên phía trước và đưa lên phía trên đầu mình thực sự vươn tay lên. Quay lòng bàn tay vào nhau và khi bạn thở ra gập khuỷu tay lại và chầm chậm đưa xuống trước mặt ngang sườn. Giữ trong vòng 10 giây. Động tác này nhằm cải thiện tư thế mang bầu và nâng cao năng lượng 3. Động tác chống đẩy với .
Gia Quỳnh
216
7
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Sản phụ khoa - Choáng sản khoa
6
181
0
Sản phụ khoa - khung chậu sản khoa
7
171
2
Sản phụ khoa - gây mê và gây tê trong sản phụ khoa
11
212
2
Sản phụ khoa - thăm dò sơ sinh nữ
13
157
0
Trắc nghiệm lâm sàng Sản phụ khoa
102
308
18
Bài giảng Vô khuẩn trong sản khoa
5
812
32
Bài giảng Khung chậu sản khoa
8
205
0
Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị các bệnh sản phụ khoa (Ban hành kèm theo Quyết định số 315/QĐ-BYT ngày 29/01/2015)
284
192
4
Phần 3: Điều dưỡng sản phụ khoa
22
346
19
Bài giảng Bệnh cơ tim trong sản khoa
22
146
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462319
61
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
25310
79
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11312
542
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10523
466
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9810
108
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8879
1161
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8474
426
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8094
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7610
1782
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
7215
268
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe phụ nữ
tài liệu sản khoa
cách chăm sóc bà bầu
dinh dưỡng cho bà bầu
phụ nữ có thai
Bài tập đơn giản cho các bà bầu
sản phụ khoa
tài liệu sản phụ khoa
giáo trình sản phụ khoa
tài liệu y khoa
giáo trinh y khoa
choáng sản khoa
rau tiền đạo
khái niệm choáng sản khoa
khung châụ sản khoa
cấu tạo khung chậu sản khoa
Gây mê sản phụ khoa
Vấn đề ghê mê sản phụ khoa
Tham khảo gây mê sản phụ khoa
Nghiên cứu gây mê sản phụ khoa
Phương pháp gây mê sản phụ khoa
Thủ thuật sản khoa
tiền sản ngoại khoa
tiền sản phô khoa
Trắc nghiệm lâm sàng Sản phụ khoa
Lâm sàng Sản phụ khoa
Trắc nghiệm Sản phụ khoa
Bài tập Sản phụ khoa
Câu hỏi Sản phụ khoa
Bài giảng Vô khuẩn trong sản khoa
Vô khuẩn trong sản khoa
Tìm hiểu vô khuẩn trong sản khoa
Nghiên cứu vô khuẩn trong sản khoa
Tham khảo vô khuẩn trong sản khoa
Đặc điểm sản khoa
Bài giảng Khung chậu sản khoa
Khung chậu sản khoa
Hình thể khung chậu sản khoa
Nghiên cứu khung chậu sản khoa
Tìm hiểu khung chậu sản khoa
Bệnh sản phụ khoa
Tìm hiểu bệnh sản phụ khoa
Các bệnh sản phụ khoa
Nghiên cứu bệnh sản phụ khoa
Chẩn đoán bệnh sản phụ khoa
Điều trị bệnh sản phụ khoa
Điều dưỡng sản phụ khoa
Ôn thi Điều dưỡng sản phụ khoa
Trắc nghiệm Điều dưỡng sản phụ khoa
Bài tập Điều dưỡng sản phụ khoa
Ôn tập Điều dưỡng sản phụ khoa
Kiểm tra Điều dưỡng sản phụ khoa
Bệnh cơ tim trong sản khoa
Khái niệm Bệnh cơ tim trong sản khoa
Triệu chứng Bệnh cơ tim trong sản khoa
Điều trị Bệnh cơ tim trong sản khoa
Chẩn đoán Bệnh cơ tim trong sản khoa
Bệnh sản khoa
nhiễm khuẩn hậu sản
dấu hiệu nhiễm khuẩn hậu sản
5 tai biến sản khoa
Tai biến sản khoa
Bài giảng 5 tai biến sản khoa
Nguyên nhân gây tai biến sản khoa
Dự phòng tai biến sản khoa
Sức khỏe sinh sản
Bài giảng sản phụ khoa
Giác hút sản phụ khoa Forceps sản khoa
Rau bong non
sản khoa
bài giảng sản khoa
chuyên khoa sản
lý thuyết khoa sản
Bài giảng Sản phụ khoa (Tập 1)
Chuyển dạ đình trệ
Giác hút sản khoa
Kỹ thuật mổ lấy thai
Chăm sóc sơ sinh
Khoa học – Công nghệ Thủy sản
Tạp chí Khoa học – Công nghệ Thủy sản
Khoa học – Công nghệ Thủy sản số 4
Khoa học – Công nghệ Thủy sản năm 2016
Hàm lượng urê trong hải sản
Nuôi trồng thủy sản
Vô khuẩn sản khoa
Bài giảng Vô khuẩn sản khoa
Cơ chế lây nhiễm cho người bệnh
Đề phòng nhiễm khuẩn sản khoa
Phương pháp khử khuẩn trong sản khoa
Vệ sinh sản khoa
cao huyết áp
khái niệm cao huyết áp
dấu hiệu cao huyết áp
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
213
4
10-12-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " HÃY LÀM CHO HUẾ XANH HƠN VÀ ĐẸP HƠN "
6
173
3
10-12-2024
Word Games with English 1
65
134
1
10-12-2024
Data Mining Classification: Basic Concepts, Decision Trees, and Model Evaluation Lecture Notes for Chapter 4 Introduction to Data Mining
101
136
1
10-12-2024
SQL và PL/SQLCơ bản.Oracle cơ bản - SQL và PL/SQLMỤC LỤCMỤC LỤC ... CHƯƠNG
104
153
0
10-12-2024
đề cương ôn tập chương Vật lý 10 - Cơ học
6
122
0
10-12-2024
NHÀ MẠC – NAM BẮC TRIỀU (1527-1592)_1
6
119
1
10-12-2024
Giáo trình hướng dẫn phân tích hệ thống xu pap xả trong động cơ đốt trong dưới tác dụng của nhiệt độ cao p5
5
106
6
10-12-2024
Giáo trình Công nghệ chế biến dầu mỡ thực phẩm - ThS. Trần Thanh Trúc
104
124
0
10-12-2024
Advances in Measurement Systems Part 8
40
108
0
10-12-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
8094
2279
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
7610
1782
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4376
1370
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
6211
1262
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8879
1161
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3810
680
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3912
609
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4643
562
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11312
542
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4474
490