Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Kỹ Năng Mềm
Kỹ năng tổ chức
101 cách xả stress để làm việc tốt hơn
tailieunhanh - 101 cách xả stress để làm việc tốt hơn
Trong cuộc sống hiện nay rất nhiều người phải đối mặt với căn bệnh vô hình stress - căng thẳng thần kinh. Những tác động của cuộc sống hàng ngày lên tâm lý con người đã tạo nên những ức chế và áp lực làm biến đổi hành vi đồng thời ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống, chất lượng công việc của họ. | 101 cách xả stress để làm việc tốt hơn Trong cuộc sống hiện nay rất nhiều người phải đối mặt với căn bệnh vô hình stress - căng thẳng thần kinh. Những tác động của cuộc sống hàng ngày lên tâm lý con người đã tạo nên những ức chế và áp lực làm biến đổi hành vi đồng thời ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống chất lượng công việc của họ. Mục đích của bài viết này là nêu ra các giải pháp khắc phục để mỗi người vượt qua được stress- một hiện tượng tưởng chừng đơn giản nhưng đã ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ sức làm việc của con người. 1. Dậy sớm hơn 15 phút mỗi ngày 2. Chuẩn bị từ đêm hôm trước những kế hoạch của ngày hôm sau 3. Tránh mặc những quần áo quá chật. 4. Tránh phụ thuộc vào các hoá chất làm đẹp 5. Sắp xếp công việc trước 6. Đừng cố ghi nhớ hãy ghi vào một tờ giấy 7. Áp dụng phương pháp phòng bệnh hơn chữa bệnh 8. Hãy làm hai chìa khoá để dự phòng 9. Nói không nhiều hơn. 10. Đôi khi bạn cũng cần được ưu tiên 11. Tránh gặp những người tiêu cực 12. Sử dụng thời gian một cách thông minh 13. Đơn giản hoá các bữa ăn 14. Luôn sao các giấy tờ quan trọng thành ít nhất 2 bản 15. Biết được nhu cầu của bản thân 16. Sửa chữa bất kì thứ gì khi chúng không hoạt động bình thường 17. Hãy yêu cầu được giúp đỡ nếu bạn không thích một công việc 18. Chia nhỏ công việc và làm từng phần 19. Coi những rắc rối là những thử thách phải vượt qua 20. Hãy nhìn những thử thách bằng những con mắt khác nhau. 21. Sắp đặt cuộc sống theo cách của riêng bạn 22. Smile Luôn mỉm cười 23. Sẵn sàng khi trời mưa. 24. Chơi đùa với một đứa trẻ 25. Nuôi vật nuôi trong nhà 26. Không cần biết tất cả các câu trả lời 27. Trong cái rủi vẫn có cái may 28. Khen mọi người 29. Dạy một đứa trẻ cách thả diều 30. Đi bộ trong mưa 31. Có kế hoạch đi chơi hàng ngày 32. Đi tắm 33. Hãy cẩn thận khi quyết định 34. Tin tưởng vào bản thân 35. Không nên nói những điều bi quan về bản thân 36. Hãy tưởng tượng bạn đang chiến thắng 37. Phát triển khả năng hài hước 38. Đừng nghĩ rằng ngày mai là một ngày mới 39. Đặt ra những mục .
Quốc Phương
70
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Rèn thói quen quyết đoán trong công việc
3
117
3
Những công việc giúp bạn dễ tìm thấy
3
74
0
Bí quyết "ghi điểm" cho nhân viên mới
4
111
2
Bí quyết để tìm thấy niềm vui trong công việc
5
83
0
5 lý do bạn nên yêu công việc
2
76
0
8 mẹo giúp thay đổi công việc thành công
3
83
0
Hóa giải những tình huống khó xử trong công việc
3
79
0
8 ưu thế của phụ nữ trong công việc
3
67
2
Bí quyết tạo tiếng nói trong công ty
5
58
0
Đối phó với việc bị mất tập trung vào công việc khi làm việc tại nhà
6
88
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461886
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22714
61
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10903
530
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10080
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9539
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8300
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8248
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7867
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6710
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5792
88
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Kỹ năng tổ chức
bí quyết trong công việc
bí quyết làm việc
tổ chức sự kiện
nghệ thuật tổ chức
tổ chức hiệu quả
tổ chức công việc
nguyên tắc tổ chức
Quyết đoán trong công việc
lời khuyên tốt trong công việc
kỹ năng làm việc
kinh nghiệm làm việc hiệu quả
tác phong nơi công sở
bí quyết làm việc thành công
Những ngộ nhận phổ biến trong công việc
kỹ năng sống
lựa chọn công việc
xác định công việc
bí quyết Ghi điểm với sếp
kinh nghiệm làm việc
kỹ năng công sở
bí quyết làm việc hiệu quả
cách thành công trong công việc
yêu công việc giảm stress
đam mê công việc
Thay đổi công việc
bí quyết thành công
10 bí quyết chế ngự cảm xúc tiêu cực trong công việc
ứng xử công sở
xử lý tình huống
từ chối công việc
mẹo trong cuộc sống
Tìm việc lương cao
bài học kinh nghiệm
bí quyết chọn nghề
công việc lương cao
cảm hứng trong công việc
Bí quyết tạo tiếng nói
Mẹo nhỏ làm việc hiệu quả
làm việc hiệu quả
kỹ năng nơi công sở
bí quyết thành công cuộc sống
Bí quyết giải quyết tố cáo
Thất bại trong công việc
điều khiến dễ bị mất việc
Làm việc chung
nguyên tắc làm việc chung
công việc quấy rầy
tìm việc làm
nhân viên làm việc tại nhà
4 lời khuyên hữu ích cho người làm việc tại nhà
Rắc rối trong công việc
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
355
3
30-04-2024
CẤU TẠO HẠT NHÂN NGUYÊN TỬ-ĐỘ HỤT KHỐI-NĂNG LƯỢNG LIÊN KẾT-LK RIÊNG
12
270
0
30-04-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
175
0
30-04-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
161
1
30-04-2024
Khurana et al. Journal of Orthopaedic Surgery and Research 2010, 5:23
7
135
0
30-04-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
107
0
30-04-2024
Diseases of the Liver and Biliary System - part 1
33
125
0
30-04-2024
New Trends and Developments in Automotive Industry Part 7
35
97
0
30-04-2024
Bài Tiểu Luận Chuyên Đề Tổ Chức Hoạt Động Nhận Thức Trong Dạy Học Vật Lý " Định Luật Ôm Cho Các Loại Đoạn Mạch Chứa Nguồn Điện"
10
152
3
30-04-2024
Truyện kiếm hiệp - Duy ngã độc tôn phần 5/7
1
94
0
30-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7867
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5786
1387
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3772
1233
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5332
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8300
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3517
644
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10903
530
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3693
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4070
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4135
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.