tailieunhanh - Bài thuốc từ quả sung

Bác sĩ Thúy Hòa (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) cho biết: Những món ăn chế biến từ quả sung có lợi cho hệ tiêu hoá và đặc biệt có thể kích thích tuyến sữa. | Bài thuốc từ quả sung Bác sĩ Thúy Hòa Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết Những món ăn chế biến từ quả sung có lợi cho hệ tiêu hoá và đặc biệt có thể kích thích tuyến sữa. Quả sung chứa các nguyên tố vi lượng như calo phospho kali. Quả sung chứa các nguyên tố vi lượng như calo phospho kali một số vitamin như C B1 và đặc biệt chứa nhiều chất xơ - là loại thực phẩm tuyệt vời cho những thai phụ mắc phải chứng táo bón trong thời kỳ mang thai. Ngoài ra nhựa của thân cây hay quả sung xanh còn được dân gian dùng để chữa mụn nhọt bắp chuối và sưng vú. Trong y học cổ truyền quả sung vị ngọt tính bình có công dụng kiện tỳ ích vị nhuận phế lợi hầu nhuận tràng thông tiện tiêu thũng giải độc. Thường được dùng để chữa các chứng bệnh như viêm ruột kiết lỵ táo bón trĩ xuất huyết sa trực tràng viêm họng ho sản phụ thiếu sữa mụn nhọt lở loét chán ăn phong thấp. Công dụng Bác sĩ Hòa cũng cho biết thêm So với những loại rau xanh và trái cây thông thường sung có nhiều vitamin và khoáng chất hơn đáng kể. Bên cạnh đó sung còn chứa hàm lượng canxi đáng kể sắt kali và nhiều dưỡng chất thiết yếu cho bà Bầu. - Chứa nhiều Kali Kali có tác dụng khống chế chứng bệnh cao huyết áp thường gặp ở bà Bầu. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm chứng bệnh cao huyết áp sẽ dẫn đến những hệ lụy nguy hiểm khác cho sức khỏe của thai phụ và thai nhi. - Tăng khả năng tiết sữa Các khoáng chất có trong trái sung sẽ có tác dụng kích thích tuyến sữa hoạt động điều này có lợi cho sự chào đời của bé. - Giàu chất xơ Trái sung được xem là loại có chứa rất nhiều chất xơ hơn bất cứ loại trái cây và rau xanh nào. Trong trái sung có hai loại chất xơ chính là chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan cả hai loại chất xơ này đều có tác dụng điều trị chứng táo bón một chứng bệnh rất thường gặp với phụ nữ mang thai do tình trạng phát triển của thai nhi chèn ép. - Tốt cho tiêu hóa Một loại enzyme có trong trái sung mang tên proteolytic có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa giảm nguy cơ mắc chứng ợ nóng ợ chua ở thai phụ. - Giảm nguy cơ