tailieunhanh - 3 chứng bệnh chị em cần lưu ý mùa đông

- Mùa đông, mọi người thường hay trở bệnh đột ngột. Đặc biệt là phụ nữ thường mắc các chứng bệnh sau. Chứng sợ lạnh | Mùa đông mọi người thường hay trở bệnh đột ngột. Ảnh minh họa 3 chứng bệnh chị em cần lưu ý mùa đông - Mùa đông mọi người thường hay trở bệnh đột ngột. Đặc biệt là phụ nữ thường mắc các chứng bệnh sau. Chứng sợ lạnh Khi trời lập đông một số chị em nhất là những chị em đến tuổi mãn kinh rất sợ rét trong y học gọi là chứng sợ rét . Y học hiện đại cho rằng chị em phụ nữ trong thời gian có kinh nguyệt khi mang thai khi sinh nở hoặc những người bị thiếu máu bị đau dạ dày và bị bệnh đường ruột hay những người thường xuyên ốm đau sức khỏe không được tốt sức đề kháng và chống rét kém nên đến mùa đông rất sợ rét. Mặt khác những chị em suy dinh dưỡng huyết áp thấp hoặc chức năng của tuyến giáp trạng kém khiến cho sự tuần hoàn của máu ở một chỗ nào đó hay toàn thân không được tốt làm cho chân tay lạnh buốt. Để đỡ lạnh các chị em nên tích cực tham gia các hoạt động thể dục thể thao thích hợp với sức khỏe của mình. Những chị em làm những công việc phải ngồi lâu hoặc không thường xuyên thay đổi tư thế phải chú trọng hoạt động trong giờ giải lao hoạt động chân tay và lưng. Đồng thời phải ăn nhiều những thức ăn như thịt dê thịt bò thịt gà tỏi ớt. có tác dụng chống lạnh. Trong mùa đông có nhiều người tính tình trở nên trầm uất hay nóng nảy cảm thấy rất mệt mỏi tinh thần giảm sút khó tập trung tư tưởng. Anh minh họa Bệnh trâm cảm trong mùa đông Những người vốn nhạy cảm hoặc những chị em sức khỏe không tốt lại càng dễ ưu tư buồn phiền. Khi mùa xuân ấm áp thì những triệu chứng này cũng tiêu tan tính tình và tinh thần sẽ trở lại bình thường. Các chuyên gia y học gọi hiện tượng này là bệnh trầm cảm trong mùa đông . Theo các nghiên cứu nguyên nhân dẫn đến bệnh trầm cảm trong mùa đông là do đồng hồ sinh học không thích ứng với sự thay đổi khí hậu. Trong mùa đông thời gian có ánh nắng mặt trời ngắn làm rối loạn nhịp sinh lý và sự thay đổi chất làm rối loạn trạng thái tinh thần và tính tình. Kết quả điều tra cho thấy những người làm việc trong nhà nhất là những người sức khỏe kém hoặc những