tailieunhanh - Ánh sáng ban đêm làm tăng nguy cơ trầm cảm

Các nhà khoa học vừa phát hiện, tình trạng ở lâu trong vùng ánh sáng chói – ngay cả loại ánh sáng mà chúng ta đã quen thuộc tại nhà hay nơi làm việc vào ban đêm (nếu bạn làm ca đêm) – đều có thể làm tăng mức độ hormone gây stress trong cơ thể, dẫn tới chứng trầm cảm và suy giảm chức năng nhận thức Nghiên cứu của giáo sư sinh học Samer Hattar tại Đại học John Hopkins (Mỹ) và cộng sự cho thấy nguyên nhân gây trầm cảm không phải vì thiếu ngủ mà do. | Ánh sáng ban đêm làm tăng nguy cơ trầm cảm Các nhà khoa học vừa phát hiện tình trạng ở lâu trong vùng ánh sáng chói - ngay cả loại ánh sáng mà chúng ta đã quen thuộc tại nhà hay nơi làm việc vào ban đêm nếu bạn làm ca đêm - đều có thể làm tăng mức độ hormone gây stress trong cơ thể dẫn tới chứng trầm cảm và suy giảm chức năng nhận thức Nghiên cứu của giáo sư sinh học Samer Hattar tại Đại học John Hopkins Mỹ và cộng sự cho thấy nguyên nhân gây trầm cảm không phải vì thiếu ngủ mà do ánh sáng chói vào ban đêm như đèn màn hình máy tính hoặc màn hình iPad mới được phổ biến gần đây. Ánh sáng ban đêm làm tăng nguy cơ trầm cảm. Giáo sư Samer Hattar giải thích Chúng tôi phát hiện tình trạng ở lâu trong vùng ánh sáng chói - ngay cả loại ánh sáng mà chúng ta đã quen thuộc tại nhà hay nơi làm việc vào ban đêm nếu bạn làm ca đêm - đều có thể làm tăng mức độ hormone gây stress trong cơ thể dẫn tới chứng trầm cảm và suy giảm chức năng nhận thức . Nghiên cứu trên chuột cho thấy ánh sáng chói kích hoạt một số dạng tế bào ở mắt được gọi là tế bào võng mạc nhạy cảm với ánh sáng nội tại ipRGC làm ảnh hưởng đến các trung khu về tâm tính học tập và ghi nhớ ở não. Giáo sư Hattar cũng giải thích tại sao nghiên cứu này trên chuột có thể mở đường cho định hướng trị liệu ở người vì chuột và người có những .

• Y học thường thức
• nguy cơ trầm cảm
• đề phòng trầm cảm
• nguyên nhân gây trầm cảm
• y học thường thức
• y học cơ sở
• bí kíp y học
• Bệnh trầm cảm
• Nguy cơ gây bệnh trầm cảm
• Khảo sát bệnh trầm cảm
• Nghiên cứu bệnh trầm cảm
• Tài liệu bệnh trầm cảm
• Phòng ngừa bệnh trầm cảm
• Luận án chuyên khoa cấp 2
• Cơ chế bệnh sinh
• Yếu tố nguy cơ
• Điều trị trầm cảm
• Thực trạng trầm cảm
• Con số nghiên cứu
• Y tế công cộng
• Hành vi sức khỏe
• Sinh viên năm thứ hai Đại học Thương mại
• Đánh giá nguy cơ trầm cảm của sinh viên
• Hành vi sinh hoạt tình dục của sinh viên
• Tạp chí y học
• Nghiên cứu y học
• Trầm cảm sau sanh
• Thai kỳ nguy cơ cao mắc trầm cảm
• Phụ nữ sau sanh
• Phong cách giáo dục của cha mẹ
• Phong cách giáo dục
• Học sinh trung học cơ sở
• Đề tài tốt nghiệp cử nhân
• Đề tài tốt nghiệp cử nhân Điều dưỡng
• Sinh viên năm thứ
• Đại học Thương Mại
• Yếu tố nguy cơ đến trầm cảm
• Chăm sóc sức khỏe cộng đồng
• Truyền thông giáo dục sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe tâm thần
• Bài viết về y học
• Trầm cảm sau sinh
• Rối loạn chuyển hóa
• Điều trị bệnh trầm cảm
• Khóa luận tốt nghiệp
• Rối loạn trầm cảm
• Sinh viên chuyên ngành y đa khoa
• Sức khỏe tâm thần
• Tâm sinh lý sinh viên
• Bệnh lý trầm cẩm
• Thai tam cá nguyệt đầu
• vấn đề trầm cảm
• nghiên cứu y khoa
• chuyên ngành y
• bảo hiểm y tế
• y tế xã hội
• Trầm cảm ở sinh viên
• Bảng kiểm kê nhân cách của Hans Eysenck
• Chức năng xã hội
• Bệnh rối loạn tâm thần
• Thực trạng hành vi sức khỏe
• Y học Việt Nam
• Sức khỏe tâm thần của học sinh
• Hội chứng rối loạn tâm lý
• Nguy cơ mắc trầm cảm
• Nguy cơ toan tự sát
• Toan tự sát
• Hành vi tự sát
• Rối loạn tâm lý
• Biểu hiện bệnh trầm cảm
• bệnh phụ nữ
• chăm sóc sức khỏe phụ nữ
• cách vệ sinh cho phụ nữ
• kiến thức mang thai
• chăm sóc sức khoẻ bà bầu
• bà bầu cần biết
• kinh nghiệm mang thai
• dinh dưỡng khi mang thai
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• cách chăm sóc sức khoẻ
• mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
• mẹo vặt chữa bệnh
• 5) tài liệu thuốc đông y
• cây thuốc chữa bệnh
• vị thuốc đông y
• y học cổ truyền
• giảm căng thẳng thần kinh
• dịch vụ xả stress
• Cách xả stress
• biện pháp xả stress
• cách giúp tâm hôn thoải mái
• các phương pháp trị stress
• chữa bệnh bằng thảo dược
• bài thuốc tự nhiên
• thuốc dân gian trị bệnh
• cách chăm sóc sức khỏe
• cách phòng trị bệnh
• bài thuốc trị bệnh bằng trái cây
• Bài viết về y tế
• Giúp đỡ xã hội
• Trầm cảm ở bệnh nhân HIV
• Triệu chứng HIV
• Nguy cơ lây truyền bệnh HIV
• Ám ảnh sợ xã hội
• Rối loạn lo âu
• Chăm sóc sức khỏe toàn diện
• Tăng nguy cơ trầm cảm