tailieunhanh - Những thực phẩm giúp đánh bại bệnh cảm cúm

Cúm là bệnh thường gặp trong mùa đông, khi nhiệt độ hạ thấp, trời lạnh và khô hơn. Để nhanh khỏi bệnh, ngoài dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, bạn cần chú ý bổ sung thêm một số loại thực phẩm dưới đây vào khẩu phần ăn hàng ngày trong giai đoạn bị bệnh. | Những thực phẩm giúp đánh bại bệnh cảm cúm Cúm là bệnh thường gặp trong mùa đông khi nhiệt độ hạ thấp trời lạnh và khô hơn. Để nhanh khỏi bệnh ngoài dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ bạn cần chú ý bổ sung thêm một số loại thực phẩm dưới đây vào khẩu phần ăn hàng ngày trong giai đoạn bị bệnh. 1. Ớt chuông đỏ Bổ sung thêm lượng vitamin C cho cơ thể luôn là cách để đánh bại bệnh cúm khôn ngoan nhất. Bổ sung thêm lượng vitamin C cho cơ thể luôn là cách để đánh bại bệnh cúm khôn ngoan nhất vì vitamin C không chỉ giúp trị bệnh mà còn có thể làm giảm những triệu chứng khó chịu của cúm. Có lẽ ít ai biết rằng ớt chuông đỏ chứa lượng viatmin C - vốn có khả năng tăng cường sức khỏe cho hệ miễn dịch - cao gấp hai lần so với cam. Loại quả này còn là nguyên liệu có thể chế biến thành rất nhiều món ăn ngon miệng. 2. Cà rốt Những loại rau củ có màu vàng và cam như cà rốt chứa nhiều beta-caroten. Đây là hợp chất sẽ được cơ thể chuyển đổi thành vitamin A giúp tăng cường lượng tế bào T và hỗ trợ cho hoạt động của hệ miễn dịch. Cà rốt cũng là loại rau củ được nhiều người ưa thích. 3. Hạnh nhân Hạnh nhân là một nguồn cung cấp vitamin E dồi dào. Vitamin E lại là chất chống oxy hóa nổi tiếng với khả năng đánh bại bệnh tật. Với hạnh nhân có thể dùng như một món ăn vặt hoặc cho vào những món chính của bữa ăn để tăng hương vị. 4. Khoai lang Khoai lang có khả năng giúp đánh bại các bệnh nhiễm trùng ở đường hô hấp. Giống như cà rốt khoai lang cũng là thực phẩm màu vàng - cam có chứa beta caroten sẽ được chuyển đổi thành vitamin A khi vào trong cơ thể và đã được chứng minh là có khả năng giúp đánh bại các bệnh nhiễm trùng ở đường hô hấp. Hãy dùng nhiều khoai lang trong các món xúp rau trộn và các món ăn thêm vẫn được dọn kèm cùng món khác. 5. Xúp gà Đây là phương thuốc dân gian dùng để trị những căn bệnh cảm cúm thông thường. Xúp gà rất tốt cho cơ thể bởi chúng bao gồm nhiều loại rau củ có ích như cà rốt được nấu cùng với nước luộc thịt gà. Món ăn này có công dụng kháng viêm nhẹ chống đau .

• Y học thường thức
• bệnh cảm cúm
• nguyên nhân gây cảm cúm
• điều trị cảm cúm
• y học thường thức
• y học cơ sở
• bí kíp y học
• Hỏi đáp trị bệnh cảm cúm
• Phòng bệnh cảm cúm
• Trị bệnh cảm cúm
• Cảm cúm ở người già
• Phòng trị cảm cúm trẻ em
• Thuốc trích tỵ thoái nhiệt
• Đông y chữa bệnh cảm cúm
• Chứng sản hậu
• Dinh dưỡng cho người cảm cúm
• mẹo vặt chữa bệnh
• tìm hiểu về cảm cúm
• phương hướng điều trị cảm cúm
• cách điều trị cảm cúm
• triệu chứng bệnh cúm
• Tổng quan cúm A H5N1
• cúm gia cầm
• dịch bệnh truyền nhiễm cúm A
• cúm A H5N1 là gì
• tài liệu về cúm A H5N1
• tính mẫn cảm và đề kháng
• Đề phòng cúm trong mùa lạnh
• quan niệm sai lầm về cảm cúm
• phòng cảm cúm cho trẻ
• bệnh học và điều trị
• dinh dưỡng và sức khỏe
• thực phẩm giúp phòng cúm
• chứng cảm mẹo
• kiến thức y học
• y tế
• sức khỏe
• cách chăm sóc sức khỏe
• cách phòng trị bệnh
• Điều trị Bệnh Cúm Cảm
• cúm
• bệnh
• y học
• bệnh thường gặp
• bệnh ở người
• thuốc
• trị bệnh
• có bệnh
• cảm cúm
• thuốc trị cảm cúm
• Trị cúm cho gia đình
• chứng cảm cúm
• nguyên nhân bị cảm
• điều trị cảm
• mẹo chữa giải cảm
• mẹo chữa bệnh
• Cách Đẩy Lùi Cảm Cúm
• thuốc điều trị bệnh
• cách sử dụng thuốc
• tài liệu dược học
• kiến thức về thuốc trị bệnh
• nguyên nhân gây bệnh cảm cúm
• y tế sức khỏe
• chăm sóc trẻ em
• chăm sóc sức khỏe trẻ
• bệnh mùa lạnh
• bệnh trẻ em
• thực phẩm chống cảm cúm
• bệnh thường gặp ở người
• y học cổ truyền
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• Bài thuốc chữa cảm cúm
• Cảm cúm ở vận động viên
• lầm tưởng về cảm cúm
• cách chăm sóc sức khoẻ
• cách phòng và trị bệnh
• điều trị chứng cảm cúm
• sức khỏe con người
• chăm sóc sức khỏe
• bệnh dịch việt nam
• vitamin D và cảm cúm
• lý thuyết y học
• Bài giảng Y học
• Vật lý trị liệu
• Triệu chứng lâm sàng
• Bài thuốc chữa bệnh
• phòng trị cảm cúm
• thuốc dân gian trị bệnh
• sai lầm khi chữa cúm
• tiêm chủng vaccine cúm
• bệnh hô hấp
• nguyên nhân tử vong
• virus cúm
• bài giảng y học phổ thông
• kiến thức y khoa
• y học thiên nhiên trị bệnh
• trị cảm cúm
• chữa bệnh bằng đông y
• tài liệu ngành đông y
• đông y
• Luận văn Thạc sĩ
• Luận văn Thạc sĩ Khoa học Nông nghiệp
• Khoa học Nông nghiệp
• Chăn nuôi thú y
• Bệnh cúm gia cầm
• Truyền nhiễm học
• Động vật cảm nhiễm
• Sự lưu hành virus cúm A trên vịt