Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Giá trị dinh dưỡng của các loại thực phẩm màu đỏ
tailieunhanh - Giá trị dinh dưỡng của các loại thực phẩm màu đỏ
Các loại thực phẩm màu đỏ không chỉ “ngon mắt”, mà chúng cũng còn chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho cơ thể của bạn nữa đấy. Hãy cùng xem những lợi ích mà chúng mang lại là gì nhé! Cà chua Loại quả này chứa nhiều caroten, vitamin C giúp cho làn da mịn màng. Chúng còn giàu lycopene – chất chống oxy hóa, ngăn lừa tình trạng lão hóa và giúp phòng chống ung thư cũng như bệnh tim mạch. | Giá trị dinh dưỡng của các loại thực phẩm màu đỏ Các loại thực phẩm màu đỏ không chỉ ngon mắt mà chúng cũng còn chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho cơ thể của bạn nữa đấy. Hãy cùng xem những lợi ích mà chúng mang lại là gì nhé Cà chua Loại quả này chứa nhiều caroten vitamin C giúp cho làn da mịn màng. Chúng còn giàu lycopene - chất chống oxy hóa ngăn lừa tình trạng lão hóa và giúp phòng chống ung thư cũng như bệnh tim mạch. Ngoài ra cà chua còn chứa vitamin A kali và chất xơ. Các nhà khoa học đã khẳng định nếu mỗi ngày bạn ăn 300g cà chua thì một tháng sau hàm lượng cholsterol tốt High Density Lipoprotein Cholesterol HDL sẽ tăng 15 . Cà chua chứa nhiều caroten vitamin C giúp cho làn da mịn màng. Cà chua còn tuyệt vời hơn khi kết hợp được với rất nhiều nguyên liệu khác như trứng sữa thịt cá. để làm các món ăn phong phú. Quả lựu Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng lựu có thể giúp hạn chế sự hình thành những mảng bám trong các động mạch và làm hạ huyết áp. Nước ép từ lựu có tác dụng kiểm soát bệnh ung thư tuyến tiền liệt tiểu đường viêm khớp và những khác thường trong việc cương cứng cơ quan sinh dục nam. Những lợi ích của lựu bắt nguồn từ các chất polyphenol mạnh mẽ là anthocyanin và tannin. Ớt đỏ và ớt chuông Trong ớt đỏ có chứa capsaicin là chất chống ô-xy hóa có thể cản trở sự phân hủy của thức ăn góp phần bảo vệ các mạch máu. Capsaicin làm tăng tỷ lệ tiêu hóa và kích thích những chất hóa học trong não giúp chúng ta cảm thấy ít đói hơn. Ớt chuông cũng là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Nó giàu chất chống oxy hóa vitamin A và C lycopene lutein và zeanthin. Trong 100gr ớt chuông có chứa 120mg vitamin C và chỉ cần 50gr ớt chuông đã cung cấp 75 lượng vitamin C cần cho cả ngày. Một chén ớt chuông chứa IU vitamin A 100gr ớt chuông cung cấp từ 15-50 lượng vitamin A cần thiết trong ngày. Vitamin B6 trong ớt chuông là một chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển não bộ và giúp cơ thể sản sinh hormone serotonin và norepinephrine ảnh hưởng đến tâm trạng và .
Khánh Huy
76
6
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Nghiên cứu chiết tách phẩm màu annatto của hạt điều nhuộm bằng một số dung môi khác nhau để ứng dụng nhuộm màu thực phẩm
12
120
1
ĐỀ TÀI: PHẨM MÀU TATRAZIN (E102) TRONG THỰC PHẨM VÀ TÁC HẠI CỦA NÓ ĐẾN NGƯỜI TIÊU DÙNG
13
80
1
Tiểu luận:"Phân tích vai trò của màu sắc trong chất lượng cảm quan chung của sản phẩm"
38
124
2
Luận văn Thạc sĩ Công nghệ thực phẩm: Nghiên cứu trích ly màu hạt điều màu (Bixa orellana L.) tạo chế phẩm nhũ annatto
114
130
1
Luận văn Thạc sĩ Công nghệ thực phẩm: Nghiên cứu trích ly và chuyển đổi màu hạt điều màu (Bixa orellana L.) thành norbixin tạo chế phẩm bột norbixin tan trong nước
112
101
1
Bài giảng CHẤT MÀU THỰC PHẨM
50
239
22
Hiệu quả của màu sắc trong trang trí sự kiện
3
87
0
Hướng dẫn về kỹ thuật chụp ảnh: Ánh sáng và màu sắc ( TIP 2)
3
95
0
Bài giảng Hóa học hóa sinh thực phẩm - Chương 9: Chất màu thực phẩm
8
44
1
Đồ án: Kiểm tra chất lượng tạo màu trong thực phẩm
42
107
3
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461886
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22719
61
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10905
530
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10083
447
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9540
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8301
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8248
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7867
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6711
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5793
88
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
thực phẩm màu đỏ
giá trị dinh dưỡng
chế độ dinh dưỡng
y học thường thức
y học cơ sở
bí kíp y học
Tạp chí Đại học công nghiệp thực phẩm
Vi bao chất màu betacyanin
Trái thanh long ruột đỏ
Phương pháp sấy phun
Thanh long ruột đỏ
Tạp chí Khoa học và Công nghệ
Chất màu tự nhiên
Quá trình chiết chất màu tự nhiên Betacyanin
Công nghiệp thực phẩm
thực phẩm tốt
món ngon hằng ngày
bí quyết làm đẹp
thực phẩm có màu đỏ
thực phẩm dinh dưỡng
Tiêu chuẩn Quốc gia TCVN 64572008
Tiêu chuẩn Quốc gia
TCVN 64572008
Phụ gia thực phẩm
Phẩm màu nâu đỏ amaranth
Chế biến thực phẩm
tài liệu ẩm thực
nghệ thuật nấu ăn
Văn hóa ẩm thực
ẩm thực Việt Nam
văn hóa nghệ thuật
mẹo vặt trong nấu ăn
Trái cây làm đẹp
phụ nữ làm đẹp
chăm sóc da
thực phẩm đẹp da
chăm sóc da mùa hè
trang điểm mắt
cách trị mụn
thực phẩm giúp da đẹp
làm sao để giảm cân
thuốc và sức khỏe
bệnh thường gặp ở người
cách sử dụng thuốc
thuốc đặc trị
mẹo vặt bảo vệ sức khỏe
bí kíp trẻ lâu
bí quyết khỏe mạnh
bí kíp khỏe mạnh
kiến thức y học
bí kíp sống
mẹo sống thọ
bí kíp sống thọ
tăng cường khả năng chịu lạnh
bí kíp chịu lạnh
bí quyết chịu lạnh
bí kíp cai thuốc lá
mẹo cai thuốc lá
bí quyết cai thuốc lá
bí kíp ngày tết
mẹo ngày tết
bí quyết ngày tết
bí kíp hạ huyết áp
kinh nghiệm y học
y tế
sức khoẻ
đông y trị bệnh
y học cổ truyền
bệnh phụ khoa
bệnh phụ nữ
bệnh trẻ em
bệnh người lớn
bệnh ở người
sức khoẻ giới tính
bí kíp giúp giảm nguy cơ sảy thai
sức khỏe
cách chăm sóc sức khỏe
sức khỏe giới tính
8 bí kíp giữ mắt luôn sáng
chế độ ăn
lưu ý khi ăn
bí kíp khi ăn
chế độ dưỡng chất
bí kíp cho chị em
mẹo hay cho chị em
lưu ý khi gội đầu
điều cần biết khi gội đầu
bí kíp khi gội đầu
bí kíp xài dao
lưu ý khi xài dao
điều cần biết biết khi xài dao
phương pháp xét nghiệm
bí kíp xét nghiệm
lưu ý khi xét nghiệm y học thường thức
bí kíp tránh mất nước cơ thể
cơ thể mất nước
lưu ý cho bạn
lưu ý khi giảm cân
mẹo khi giảm cân
bí kíp giảm cân
chăm sóc đôi mắt
bí kíp hay cho mắt
dinh dưỡng cho mắt
kinh nghiệm ăn cá
bí kíp ăn cá
mẹo ăn cá
chăm sóc sức khỏe
bí kíp cho sức khỏe
cải thiện sức khỏe
chăm sóc giấc ngủ
bí kíp cho người già
mẹo hay cho người già
tìm hiểu về thức uống
thông tin về thức uống
bí kíp cho thức uống
nguyên nhân gây đau
giảm cơn đau
bí kíp cho cơn đau
bí kíp sử dụng hoa quả
mẹo lựa chọn hoa quả
kinh nghiệm chọn hoa quả
phương pháp trị thương
bí kíp trị thương
mẹo trị thương
mẹo chống tăng cân
bí kíp chống tăng cân
đề phòng tăng cân
tăng cường sức khỏe
bí kíp tăng cường sức khỏe
mẹo hay tăng cường
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
213
1
01-05-2024
extremetech Hacking Firefox phần 7
46
187
0
01-05-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
195
0
01-05-2024
THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19
147
0
01-05-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
139
0
01-05-2024
XỬ TRÍ CHẤN THƯƠNG SỌ NÃO KÍN
1
114
1
01-05-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 8: Heaps
41
122
0
01-05-2024
Giáo trình kỹ thuật sữa chữa ô tô, máy nổ part 8
47
138
1
01-05-2024
MẪU GIẤY PHÉP VẬN TẢI LOẠI C
2
110
0
01-05-2024
A Practical Guide for Health Researchers - part 7
24
110
0
01-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7867
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5790
1388
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3772
1233
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5333
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8301
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3518
644
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10905
530
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3694
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4071
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4136
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.